講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師
圖文提供／禪天下雜誌
修行最重要的，就是「明心、見性、成佛」；如何明心？如何見性？如何成佛？是修行很重要的課題。
很多沒有修行的人或高知識份子，都不了解什麼是明心，只是一味執著現有的名利、地位和福報，卻忽略了內在那尊真正的自己。
修行是為了往生以後而安排，所以要出世圓覺，入世圓滿。而第一步，就是要明瞭自己的本心。
本心與人心不同，人心瞬息萬變，很無常，也許過去是這個想法，現在卻不這麼想了；過去認為對的，現在又覺得不對了；昨天想的，今天又變卦了；這個人心隨時都在變化。
靈性本實相 永恆無生滅
除了人心，我們還有一個最重要的、永恆不變的本心，這是我們真正要解脫成就的，是我們的真面目。本心無相實相，看不見；不過雖然看不見，並不表示不存在，反而那些眼睛看得見的，才是假的；看不見的，才是真實的。
比方說，色身看得見，但會生滅，有生有死；可是看不見的本心無生無滅，是永生的。所以本心才是真正的自己，祂是聖者，覺悟的聖者，但這只是一個名詞，其實就是一道光。
我們要見證的就是這道佛光，如何見證？必須從人的世界、眾生的世界，從有相有形的世界，進入光明的光電世界。當然，這必須先超越四相，否則無法進入。
這個光電世界不同於人間的光電世界，只要我們依照印心禪法的修行要領，就可以見證。
換句話說，在這顆凡俗的人心之外，還有一個真正的本心，也就是佛心。沒有成就以前，是眾生；成就以後，就是佛。沒有成就以前，是人的色身；成就以後，就是佛的應化身。
成就以後，除了佛的應化身，還有法身，法身遍諸法界，當我們面臨危難時，以非常虔誠的心祈求佛菩薩，那種發自內心的虔誠力量會震動法界，與佛菩薩相應，幫助我們化解災難，得到平安。
所以修行要用真心修，如果不是用真心，而是用假心，也就是人心，那麼即使修了一百年，還是一個人，不會成為菩薩或佛。但如果用真心，說不定幾年以後就能成就佛身。可見兩者差別之大。
很多修行人修了一段時間後，會以為自己見性了，或是跑來問師父：「我見性了沒？」我都會回答：「如果見性了，自己會知道，不必問師父。如果你來問我，表示還沒見性。」
什麼是見性？見性非常重要，整部大藏經說的，都是為了見性，因為見性以後，就可以解脫，可以成就佛菩薩。
如何見性？很簡單，就是把見性的障礙一層一層解脫，但這樣太慢了，最好是當下就全部解脫，也就是「當下開悟，一世成佛」。可見「當下」多麼重要。
那要如何把握當下呢？就是要了解，我這一生是為了修行而來，所以要追隨師父修行印心佛法、印心禪法，這是真正可以成就佛菩薩的正法。
佛師印心法 點亮自性光
如何發菩提心？就是告訴自己，這一生一定要成就，要遵照世尊所傳的教義，以及師父教導的方法，真正地實修實證，就可以見性。
見性的第一步，要度盡身體的眾生，所以我把身體內部分成十個很重要的脈輪，要讓這十脈輪能夠自行運轉，當練到相當程度時，色身就與宇宙同體。也就是身體裡面的所有眾生都已經超越、得度了。
此時體內的所有眾生，會從物質現象提升到精神現象；從烏黑黑的、有限的生命，提升到光明的、無限的生命；這就是印心禪法的殊勝之處。所以我說，只要當下開悟，這一世就可以成佛，就怕你知其殊勝，卻不改變自己的心、自己的相，那也是惘然。
了悟心是真 心明見自性
在明心之後，也就是明瞭本心之後，接著就是見性。見性先要從身體開始解脫，如何解脫？以印心禪法來解脫。
見性的第二步，要解脫心理的障礙。其實每個人都有自己的苦處，每個家庭都有一本難唸的經，沒有人可以天天都平順，我們身在人間，就要承受這些煎熬。
可是一個真正開悟的人，不管週遭環境如何惡劣，或是生活面臨什麼困境、遇到多麼大的惡勢力壓迫…，都會勇敢接受挑戰，戰勝自己。
人與人之間最常見的糾紛，就是「我要比你強」，其實要戰勝對方很容易，只要在某方面比他更用功，就可以贏過他。可是要戰勝自己就沒那麼簡單了，必須用很大的力量、很高的智慧，才能做到。也許你認為今天做得不錯，但明天可能又變了，所以一定要不斷戰勝明天的自己，那個「自己」才是真正的障礙。
很多人在修行中會不斷發生瓶頸，這都是自己的心理因素所造成，被外在刺激產生的觀感所影響，但這些觀感也許並不切實際，所以可說是自尋煩惱，自己鑽牛角尖而不得解脫；殊不知這才是地獄。如果不能當下運用智慧來解脫，就會生活在地獄之中。既然生活在地獄，又怎麼能修印心禪法和印心佛法來解脫成就？那是不可能的；所以一定要靠自己。
修行的過程就像爬山，一坡又一坡，忽高忽低，也許爬了一段山路後，覺得累了，會停下腳步，駐足休息，然後再繼續往上爬。因為停下來休息，是為了要走更遠的路，或是爬更高的山，可是有些人也許會因此鬆懈；修行如果有這樣的心態，要趕緊自我調整，再追上來，這是「退轉」的「退」。至於「轉」，就是不來修行了，這是很嚴重的。
修行難免會有疲憊感，但有時是自尋煩惱。如果覺得修行疲憊時，要能夠自我挑戰，要戰勝明天的自己，因為那才是最大的敵人，是成就最大的障礙。
在成佛之前，最大的障礙就是自己，因為人心無常，會想出一堆障礙來自我困擾，甚至還會因此生出慢心和疑心，或是滿腦子負面思想，這都是不對的。
修行人如果發現自己有這種不正確的觀念或想法時，要馬上當下檢討，自我挑戰，要戰勝自己，那麼明天永遠是你的，你就是永遠的勝利者。
修行要這樣修，不斷地接受挑戰，要戰勝自己，然後才能見性、成佛。