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朱亞君/令人不寒而慄的職場冷暴力

 不用多解釋,這題目你一看就心有戚戚。

 人在江湖走,誰能不挨刀?不過明箭易躲,直球不怕,讓人膽寒的,是那些在私底下進行,讓人難以啟齒的⋯⋯

沒錯!

 當老闆或同事刻意疏遠、排擠你,或貶低、批評、羞辱,惡意操弄你……甚至剝削、掠奪你在工作上的展現。

 這就是職場冷暴力。

 職場冷暴力對一個人最大的戕害,是傷人不見血。它如冰刃,日日侵蝕著你的尊嚴,再加上是在上對下的權力關係裡,因此你開始合理化對方的冷暴力,甚至自我懷疑,苛責自己做得不夠好。

 慣老闆或許是職場冷暴力的始作俑者,但豬隊友同事卻常成為幫兇或共犯,如豬隊友同事揣摩上意,與慣老闆沆瀣一氣,而你淪為被孤立、霸凌的對象,日日彷若坐牢。

 台大精神科主治醫師林煜軒博士,他以豐沛的實務經驗及專業的學養,犀利又細膩地分析6種人格缺陷,告訴我們冷暴力如何巧妙地如同癌症擴散、蔓延,到身為小職員的我們,又該如何調適、應對,甚至你應該選擇離職。

 職場冷暴力的根源──6種人格缺陷,你遇到了哪幾種?

 

三種慣老闆:

 反社會型人格老闆:「明年業績沒有180%,你就不用來了!」

 狂妄型自戀人格老闆:「員工就是聽命的奴才,別想跟我平起平坐!」

 戲劇型人格老闆:「哪個員工比我早下班?他就絕對有大問題!」

 

三種豬隊友同事:

 強迫型人格同事:「怎麼辦?我為準備今天的開會,整晚都焦慮到失眠啊?」

 依賴型人格同事:「我覺得老闆真是英明神武,無論做什麼決定都好厲害!」

 畏避型人格同事:遇事不斷推拖閃躲飄,你一問,他還說那是你的問題。

 

 不是你「做得不夠好」,而是你正遭受職場冷暴力的茶毒!

 

作者為寶瓶文化社長兼總編輯

 ●更多文章見作者臉書,經授權刊載。

 ●專欄文章,不代表i-Media 愛傳媒立場。