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不用多解釋，這題目你一看就心有戚戚。　人在江湖走，誰能不挨刀？不過明箭易躲，直球不怕，讓人膽寒的，是那些在私底下進行，讓人難以啟齒的⋯⋯沒錯！　當老闆或同事刻意疏遠、排擠你，或貶低、批評、羞辱，惡意操弄你……甚至剝削、掠奪你在工作上的展現。　這就是職場冷暴力。　職場冷暴力對一個人最大的戕害，是傷人不見血。它如冰刃，日日侵蝕著你的尊嚴，再加上是在上對下的權力關係裡，因此你開始合理化對方的冷暴力，甚至自我懷疑，苛責自己做得不夠好。　慣老闆或許是職場冷暴力的始作俑者，但豬隊友同事卻常成為幫兇或共犯，如豬隊友同事揣摩上意，與慣老闆沆瀣一氣，而你淪為被孤立、霸凌的對象，日日彷若坐牢。　台大精神科主治醫師林煜軒博士，他以豐沛的實務經驗及專業的學養，犀利又細膩地分析６種人格缺陷，告訴我們冷暴力如何巧妙地如同癌症擴散、蔓延，到身為小職員的我們，又該如何調適、應對，甚至你應該選擇離職。　職場冷暴力的根源──6種人格缺陷，你遇到了哪幾種？ 三種慣老闆：　反社會型人格老闆：「明年業績沒有180%，你就不用來了！」　狂妄型自戀人格老闆：「員工就是聽命的奴才，別想跟我平起平坐！」　戲劇型人格老闆：「哪個員工比我早下班？他就絕對有大問題！」 三種豬隊友同事：　強迫型人格同事：「怎麼辦？我為準備今天的開會，整晚都焦慮到失眠啊？」　依賴型人格同事：「我覺得老闆真是英明神武，無論做什麼決定都好厲害！」　畏避型人格同事：遇事不斷推拖閃躲飄，你一問，他還說那是你的問題。 　不是你「做得不夠好」，而是你正遭受職場冷暴力的茶毒！ 作者為寶瓶文化社長兼總編輯　●更多文章見作者臉書，經授權刊載。　●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。