【禪與科學】印心禪法十脈輪禪定可平衡左右腦發展

文/黃金龍博士 iSCIM雲端計算中心執行長

和男女朋友牽手逛街時，你是習慣走左邊，還是右邊？和另一半同床而眠時，你喜歡靠在他右邊，還是左邊？到街頭實際訪查，發現台灣男生習慣走左邊多於走右邊。

有人說，這是因為一般人的右手力量比較大，所以男生走左側，比較能保護右邊的女生；也有人說，這可能與台灣人習慣靠右行走有關，貼心的男生讓女生靠路邊走（右邊），可以避免被後方來車擦撞。

至於睡覺習慣，過去有所謂的風水之說，認為左青龍（男）、右白虎（女），睡覺時，男在左、女在右，可形成一個「好」字；但現代年輕人沒有風水觀念，睡覺似乎也是「男左女右」較多。

左腦偏邏輯 右腦偏直覺

有人習慣用右手寫字，有人喜歡用左手；人體左右側的肢體偏好，這個問題總是會引起許多人的興趣。

近代以來，很多學者證明，大腦左右兩側半球的功能有明顯偏側化（lateralization）的現象。依據文獻資料，左腦半球神經連結右半身的神經和器官，是語言中樞，主要負責語言、分析、邏輯、代數的思考、認識和行為；右腦半球連結左半身的神經和器官，有接受音樂的中樞，負責幾何、繪畫等形象思維功能。

左耳進、右耳出 左耳接收的訊息更容易遺忘

義大利Gabriele d'Annunzio University的Luca Tommasi博士和Daniele Marzoli博士在2009年發表於Science的文章顯示，人類大腦對雙耳聽到的聲音處理方式不同，右耳接收的資訊容易被優先處理，接收的指令會更快獲得執行，這是「右耳優勢（right ear advantage）」的現象。

Luca博士認為，因為左腦半球更具邏輯性，更善於解讀口語信息（dominant left hemisphere）；因此對著右耳說話，會被傳送到大腦中比較容易「順從」的部位。研究結果顯示，不論是聽時產生的效果，還是聽後的記憶保持，用右耳都比左耳要更勝一籌，其優勢效果甚至可達40％。

說情話要對左耳說 講道理要對右耳說

美國Sam Houston State University神經心理學家Teow-Chong Sim博士在受測者的左耳和右耳分別播放多組情感類詞語和中性詞；結果顯示，受測者從左耳聽到的情感類詞語，比如愛、接吻、熱情等，可分辨及記得的超過70％，但當他們以右耳聆聽同樣的詞語時，卻只能記得58％。

這個結果顯示，如果對女友的左耳說甜言蜜語會更中聽；但如果是要給對方一些忠告，或討論一些事務性的事情，對著右耳說，會更容易奏效。

因此，如果想要更有效地傳達情話，就要記住「情話從左耳入」的秘訣。

左右耳功能相同 不同的是左右腦分工

從生理學看，左右耳的構造和機能是相同的，之所以會在「聽話」上產生差異，科學家認為是左右腦偏側化的緣故。

研究嬰兒聽力的UCLA科學家Yvonne Sininger教授，於2004年在Science雜誌上發表過一篇關於左右耳的文章，文中提到，他們運用嬰兒內耳道外層毛髮細胞對於聲波的放大反應，研究了3000多名新生兒的聽力，發現嬰兒的右耳更善於傾聽「話語」類的聲音，而左耳則更善於傾聽「音樂」與「聲調」。

研究結果顯示，新生兒的耳朵能區分不同類型的聲音，並把它送到左右腦的適當位置。

創造力需要左右腦更多連結

美國Duke University的統計學家David Dunson教授和意大利Universitas Studii Paduani的Daniele Durante教授，分析了68個不同腦區的白質連接網絡，發現創造力並不依賴大腦的單側半球，而是兩個半球之間的彼此合作。研究結果顯示，創造力極強的人，在右腦和左腦之間有更多的神經連接。

大腦額葉與創造力有關

Dunson和Durante教授使用大數據分析發現，男性和女性，或者大腦半球內部之間的連接性，並沒有統計學差異。然而，當他們將創造性測試中，排名前15％的人與末15％的人進行比較時，發現得分高者的大腦右半球和左半球之間有更多聯繫，這種連接差異主要在大腦的額葉。Dunson教授認為，這個分析方式可以評估一個人創造性的高低。

人類右腦的未知秘密

美國腦神經學家Jill Bolte Taylor在1996年發生嚴重的腦中風，導致左腦血管破裂，在4小時內，她的左大腦功能徹底退化，但正常的右腦卻讓她感受到類似「涅槃」的境界。

Jill在其著作《左腦中風、右腦開悟》一書中提到，左腦和右腦是分開的，各自用不同的方式處理資訊、想著不同的狀況、關心不同的事情。左腦用線性和規律的模式思考，關心過去和未來；同時，左腦用語言來思考，它會隨時提醒我們生活中需要處理的事物，比如「回家路上要記得買香蕉，早上要記得吃」、「晚上記得把衣服拿去洗」等等。

可是右腦只關心「此時、此刻、當下」，它用圖像來思考，用肢體運動來學習。在右腦的世界裡，外界資訊是以能量的型態存在；「我」是一種能量體，藉由右腦的作用，將萬物彼此連結成一個大家族。

Jill回憶，當她左腦中風時，右腦主導她的所有感受，她甚至無法辨識自己的手與牆壁間的界線，她覺得她的「我」是無限大，與周遭融合為一體。在這個當下，她覺得「我」是完美無暇的，是完整的，是美麗的。

從Jill描述的狀態，似乎與佛教提到的「當下、空性、萬物一如」等境界是相符合的。

長期禪定者比非禪定者 擁有較平衡的大腦

美國哈佛醫學院Sara Lazar博士在2005年曾運用核磁共振攝影（magnetic resonance imaging，簡稱MRI）技術，發表了「長期靜坐者的大腦結構變化」一文，她發現長期靜坐者的大腦前額葉皮層（prefrontal cortex）和右腦半球的島腦前區（right anterior insula），要比一般人明顯增厚許多。

禪定能開發大腦額葉與右腦

國立交通大學羅佩禎教授利用腦電波分析禪定者與放鬆休息的非禪定者的腦電波資料，發現禪定者的腦波約有2/3的定位源是落在前腦（額葉）深層區；而在休息狀態下的非禪定者，其腦波定位源則有50％落在左頂葉區及左枕葉區。

從這兩個研究顯示，一般人的左腦通常比右腦活躍，而禪定者能開發右腦潛能，所以擁有較均衡的大腦。

禪定能同步開發左腦與右腦

悟覺妙天禪師在傳授印心禪法十脈輪禪定時，對於大腦潛能開發有諸多描述，除了教導弟子運用專注力開啟松果體、腦下垂體等功能性器官外，對於前額葉、左腦與右腦的平衡發展，亦非常重視。

依妙天禪師所言，左腦是人間的、意識的、物質世界的腦，生活中有關學習、記憶、計畫、規劃等等，都要靠左腦。而右腦是屬於天堂的、靈性世界的腦，一般有關美術、藝術、音樂、豐富的思想等等，都要靠右腦。

禪師認為，一般人大都習慣使用左腦，所以禪定的時候，要注意左腦和右腦需同時並行，要合一，要讓左腦和右腦同步發達。

禪師經由實修實證的禪定經驗所得到的論點，與科學文獻的結論不謀而合。

整理以上敘述，可歸納出大腦皮質層的特性。筆者利用俄羅斯量子儀器Metatron檢測多位學習印心禪法禪定1年以上的受測者，做出了進一步的分析，以下提供3個案例研究：

案例1

受測者為33歲的上班族女性，學習禪定10年，身心健康。依印心禪法十脈輪禪定法，專注禪心脈輪5分鐘，比對前後測的差異如下圖。

圖中能量指標可分為1至6級，數字愈小，代表能量愈高。

左圖、右圖分別為專注前、專注後的大腦底視能量圖。經由比對，專注後的整體能量值，比專注前增強了27％。

由能量指標也可看出，專注前是以5級為主。專注後，則提升為以4級為主。

至於禪定前後的感受，受測者表示，她在每次禪定後，都會覺得頭腦思緒比較清晰、心情變好、煩惱變少、做事比較有動力等等。

再比對能量圖可發現，禪定後的能量提升，大都集中在左腦；與受測者的感受多屬左腦理性、邏輯、思緒上的提升相符合。

案例2

受測者為20歲的女學生，學習禪定1年，身心健康。依印心禪法十脈輪禪定法，專注禪心脈輪5分鐘，比對前後測的差異如下圖。

圖中能量指標可分為1至6級，數字愈小，代表能量愈高。

左圖、右圖分別為專注前、專注後的大腦頂視能量圖。經由比對，專注後的整體能量值比專注前增強了54％。

由能量指標也可以看出，專注前是以5、6級為主；專注後，則提升為以4級為主，尤其是能量最低的6級全部消失。再進一步分析左右腦的差異，發現右腦的能量全部提升為4級以上。

該名受測者的體質是屬於敏感型，對周遭的感受力特別強，常能提出他人忽視的問題。同時她也是一名愛作夢的學生，現實環境中的一些狀況，常會預先出現在她的夢中。而禪定時，她也常會看到光及菩薩等特殊現象。這些感受大多屬於靈性、感性方面，與圖中顯示「右腦變化較大」的結果相符合。

案例3

受測者為21歲的女學生，學習禪定1年，身心健康。依印心禪法十脈輪禪定法，專注禪心輪5分鐘，比對前後測的差異如下方二圖。

圖中能量指標可分為1至6級，數字愈小，代表能量愈高。

左圖、右圖分別為專注前、專注後的左腦能量圖。經由比對，專注後的整體能量值比專注前增強了30％。

由能量指標可看出，專注前的能量指標以4級為主，只有一個5級；而專注後的能量指標提升為以3級為主，其中2級指標數由原來的3個增加為6個。

左圖、右圖分別為專注前、專注後的右腦能量圖。比對專注前後的整體能量值，專注後比專注前增強了51％。

由能量指標也可看出，在專注前的能量指標是以4級為主，只有一個5級；而專注後的能量指標提升為3級以上，同時5級指標消失，2級指標也由原本的1個增加為3個。

由這個案例可以看出，專注禪心脈輪，可以同步提升左右腦的能量值，而右腦的提升程度（51％）又比左腦（30％）來得大。

修行印心禪法開發右腦

大腦的結構與分工，可說是極其複雜的，目前科學家對它的研究，還停留在分析、歸納大腦各部位功能的階段。印心禪法十脈輪禪定在大腦潛能的開發上，除了可以針對特定部位增強功能，還可以協助大腦平衡發展，朝「全人、全才教育」的方向發揮。

禪定是釋迦牟尼佛成就時所採用的成就法門，對人體產生的變化與影響，大部分還無法用現代的科學方法來驗證。悟覺妙天禪師繼承世尊法脈，教導印心禪法十脈輪禪定法，除了留下珍貴的實修實證禪定教案，也對禪定過程中，身心靈的變化提出很多闡述。

依禪師所言，「左腦是人間、物質界；右腦是天堂、靈性界」，吾人若想在這一世見證天堂、佛國，應該要趁早修行印心禪法，開發自己的大腦，早日解脫；這才是正道。