台灣南部一間診所近日爆出離譜處方箋，病患被要求睡前一次服用高達23顆藥物，事件在社群媒體流傳後，引發醫界與社會譁然。台灣精神醫學會昨（12）日發聲明，呼籲正確使用安眠藥，強調治療睡眠障礙應結合生活調整與非藥物療法，避免高劑量藥物導致依賴與不當使用。
精神醫學會指出，台灣安眠藥使用量在亞洲居冠、全球排名第二，每年消耗量達10億顆安眠藥，可比擬一條中山高速公路的長度，顯示社會對睡眠障礙治療的需求龐大，也凸顯現行醫療在此領域的不足。理事長王仁邦表示，雖然此診所事件屬於個案，也反映出多重鎮靜安眠藥使用率偏高的現象，是否存在濫用問題，值得政府與學界深入調查。
王仁邦指出，過去睡眠障礙常被視為輕症，甚至僅當作其他疾病的症狀而遭忽視，但研究已證實，長期失眠不僅影響生活品質，也與多種身心疾病密切相關。睡眠障礙成因複雜，可能涉及生理、心理及環境等因素，一旦症狀持續且影響日常功能，應尋求精神醫學、神經內科或睡眠醫學專科評估。
他提醒，若鎮靜安眠藥效果愈來愈差，須不斷增加劑量才能入睡，可能是病情變化的警訊，應與專科醫師合作找出病因並調整治療。專業醫療團隊除藥物治療外，亦會結合失眠認知行為治療等非藥物方法，以更安全有效的方式改善睡眠品質。
醫學會強調，單純依賴高劑量強效藥物，而不配合生活作息與壓力調整，治療成效有限，還可能造成藥物依賴。理想作法是先落實非藥物治療，再以最低有效劑量的藥物輔助，並與醫師、病患及家屬共同努力，才能合理、安全地克服睡眠障礙，恢復身心健康。
醫界呼籲，面對失眠問題，不應只追求「一夜好眠」，更應從生活習慣、心理調適與專業治療多管齊下，才是長久之計。比如睡前要讓腦子放鬆，睡前得準備睡覺，放鬆、閱讀或冥想，避免使用手機。通常，在30分鐘內入眠都屬於正常。若是身心方面的疾病導致睡眠障礙，請早日就醫。