過年前的大掃除是否總是與家中雜物難分難捨？書籍「一天5分鐘居家斷捨離」、「家事斷捨離」、「丟吧！成為更好的自己」作者山下英子從2009年寫下「斷捨離」系列第一本書，便在日本海內外掀起一股心靈改造風潮，如今將於2/9（日）下午3點在台北關渡靜思堂舉辦講座分享，如何藉由斷捨離重新整理自己的人生。
日本作家山下英子的斷捨離系列著作至今已有30多本、翻譯成15種語言，累計銷量超過650萬冊。「斷捨離」一詞來自山下英子所倡行的「減法概念」整理術，不只是讓居家環境去蕪存菁，更要整理人生。山下英子就讀早稻田大學文學部時期接觸印度瑜珈，了解瑜珈的「斷行、捨行、離行」是要切斷欲望、捨棄執著，學會放下之後才能自在生活，但她真正體悟這幾個字的真義，卻在半生以後。
這次來台演講，她以「斷捨離的生活實踐」為主題，將與觀眾面對面分享她的體悟及心法。現場有日語口譯，民眾可透過大愛之友line官方帳號或掃描QR Code報名免費參加，講座內容後續將於節目播出。