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猝死機率高 ? 醫:40歲左右的男性須特別注意

馬拉松運動風險高,需心臟評估、補水休息,若跑步感不適應休息求助。圖/取自台北馬拉松Taipei Marathon臉書
馬拉松運動風險高,需心臟評估、補水休息,若跑步感不適應休息求助。圖/取自台北馬拉松Taipei Marathon臉書

近年來許多人紛紛迷上路跑、馬拉松等運動,但卻經常有跑者猝死的憾事。對此,心臟內科醫師劉中平在臉書發文分享,2024台北馬拉松將於14日展開。馬拉松屬於高強度運動,可能增加心臟病發風險,主要風險因素包括冠狀動脈阻塞、心律不整和肥厚性心臟病變,尤其是40歲左右的男性須特別注意。

劉中平在臉書「劉中平醫師的心臟科筆記」發文分享,雖然跑步是有益身心健康的運動,但近幾年來有馬拉松跑者在跑步過程中失去呼吸與心跳的消息傳出。根據學術研究指出,馬拉松賽事中跑者的猝死風險約為每10萬人中有1人。然而台北馬拉松的參賽人數通常不超過3萬人。

劉中平說明,幾乎每年馬拉松活動都會發生猝死或有跑者昏倒的意外,包括2021年台北馬拉松有5名跑者一度失去呼吸心跳;2022年台北馬拉松有男跑者突失去心跳送醫;2023年台北馬拉松有一名40歲男跑者無呼吸心跳倒地。

劉中平指出,馬拉松屬於高強度運動,有高機率增加心臟病發的風險,尤其是40歲以上的男性。猝死風險因素包括冠狀動脈阻塞、心律不整和肥厚性心臟病變。建議選手應接受心臟評估,賽前服用心血管疾病藥物,運動中適當補水與休息,並在感到不適時立刻休息並尋求幫助。

劉中平表示,馬拉松從西元前的希臘競技活動,變成人人參與的全民運動,當然很好,但經常發生的猝死事件也應該受到重視。他提醒14日即將舉行的台北馬拉松活動,目前主辦單位及醫護人員都已準備就緒,希望參賽跑者也能留意自身健康。