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跑步，關於跑步，我想說的是：　還真是很累啊~　你衝出起跑點。你跑在人群中。　你甩掉一些人，但你也被更多人，甩掉。　你跑過了五公里。你跑過了十公里。　你聽到自己的喘氣。你聽到自己的心跳。　你跑過了十五公里。你跑過了二十公里。　你聽到一種喊叫：你跑不動了吧！　你聽到一種召喚：你加油啊繼續啊！　你咬緊牙根。你聽到肌肉在撕扯。你聽到內心在掙扎。你聽到場邊有人喊：快到了，快到了。　但你明白，不過是過了中場，而已。　人，很微妙。跑不到中場，你很容易放棄，過了中場，彷彿就有一些什麼使命一般的催動，做了過河卒子，你只能拚命向前。　於是，你跑過了二十五公里。你跑過了三十公里。　你的汗，刺激了眼，你的眼，由於肌肉抽痛，由於汗水的刺激，似乎也帶了點淚。但你已經沒法停下來了。　有人從你身旁跑過，有人被你從他身旁跑過。這就是人生。你跑贏別人，別人跑贏你。　但你不能停下，因為你想跑贏的是自己。　那個被歲月催迫，被體能下滑驅趕，被日常責任壓著，被自己不想臣服之意志若一再激勵的自己。你，想跑贏他。　於是，你跑過了三十五公里。　你跑過了四十公里。　最後的2.198公里，就看你的衝刺了。　你想到那麼多朋友，有人少年得意，有人中年失寵，有人老驥伏櫪，但真能掌握自己方向，自己命運的人，其實是跟歲月一路競奔，而始終想跟自己對話的人。　你想跟自己對話，於是，你選擇了跑步，選擇了馬拉松，選擇了一年至少跑它兩到三個全馬！　你要迎向終點線了。你知道你不是名列前茅，你知道沒人在那給你花圈，你知道的只是，你又跑完一次全馬了。　是啊，你怎麼不張口，仰頭，放聲一喊！啊~　汗水明白，雙腿明白，身軀明白，你心明白，你是自己的英雄，你又跑完全馬了。　在2018彰化田中。你跑贏自己。　　作者為知名作家　●經授權刊載，原文分享於作者臉書https://www.facebook.com/linlindaddy　●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場

出發去2018田中馬之前的兩天，發了臉書，預告了狀況不好，恐怕要靠意志力撐完這場全馬。　但沒法預料的是，當天晚上還在家裡摔了一跤，後腦勺紅腫，背部挫傷，老婆擔心了一晚上。　十日，我們先出發去高雄參加林惺嶽的畫展開幕，我頭有點昏，不知是沒睡好，還是前一晚的跌跤。老婆還是擔心，說若身體不適，就別跑了。我怕她憂心，答應她絕不勉強。　十一日清晨四點多，天色仍暗，我整理好裝備，跟朋友從台中出發到田中。　六點二十分起跑。氣溫23度，濕度100%，你也就知道不是一個太適合的馬拉松天氣。很悶，很濕。陽光出來後，溫度可上探30度。　前10K我就用了七十二分鐘，狀況勉強。　但10到20K便明顯吃力了，用去近八十分鐘。　而接下來的10K只能以「其慘兮兮」來形容。果然如氣象預報的，太陽耀眼，氣溫迅速增至29、30左右。九點多以後，跑在田中一片綠油油的田間小路上，風景美則美矣，日頭可是毫不留情~的曬啊！　從20K到30K，這十公里，我跑跑走走九十多分鐘。感覺有三度腳趾頭要抽筋。每次一感覺腳趾僵硬，便緩步用走，順便輕輕拉筋。這十公里，我完全靠意志力在撐，一直跟自己講：你它馬的都來了，你都撐到半馬過了，這時候放棄太虧了！你不是說你是花甲美魔男嗎？！你就拚跟我看啊~　就這樣，天人交戰，一直跑，一直罵，一直罵，一直跑。路上被人認出，要跟我拍照，我就咧嘴，歡顏，笑一個，嗯，很勵志的花甲男！但他們不知道，我心掙扎啊~　但老天保祐，撐過30K之後，突然回神了。雖然跑得很慢，但竟然一路搖搖晃晃，都沒卻步哦！腿很痛，然而腦袋清醒：要跑完，要跑完，要跑完，跑完就是你人生的第三個全馬啦！　這也是我跑馬以來，包括半馬全馬，大概喝水最多，淋水最多的一次。你可以想見天氣有多悶！　後來，很多人問我，看到烤乳豬嗎？　我以為他們開玩笑，白他們一眼，「我就是太陽下的一隻老乳豬啊~」但後來才知道：真的，有乳豬啊~　可惜，我是個「蠻嚴肅而認真的花甲男」，一心一意，只想跑完全馬，除了水，運動飲料，我只挑西瓜跟橘子，沾了鹽，就往嘴裡塞。其他食物，一概謝絕，沒什麼原因，就是口乾舌燥，吃不下啊~　啊，有，我有喝兩小杯啤酒，若沒記錯，應該是最後面五六公里的攤位上，給要衝刺終點的跑友，一點鼓舞！　好，回來談我的田中馬最後五公里。　那五公里真的是靠意志力裡擠出最後一把的意志力。腳已經很痛，背部的挫傷，則因大量流汗吧，汗流「浹」背的結果，傷口摩擦的更痛。我看看時間，過了12點了，要拚進五小時不可能了。關門前，應當跑得完，現在只是看看，能不能盡人事，讓成績不要太難看。你看，人是不是很難搞！兩小時前，還在想，跑完就好，現在慢慢的感受到接近終點前的人聲鼎沸，熱血音樂的催迫腎上腺素，我，竟然還想稍稍順一下髮絲，整理一下儀容，把狼狽不堪的神情恢復到花甲美魔男的水準！？　這，可真是太可恥了。　但最後五公里，我還真沒停下來。一路跑，還一路跟我慢慢追過的跑友，打氣加油，對他們說：就要到啦，就要到啦。　我跑過很多次半馬了，全馬也非第一次跑進終點。然而，這一次，2018田中馬全馬，當我遙遙望見遠方盡頭的終點門樓時，我差點流下淚來：哇靠，真是艱苦的一次馬拉松啊~當年那位從戰場前線一路穿山越嶺，跑回雅典通報戰果的勇士，精疲力竭之際，看到故國的城樓時，八成就是這樣的感動吧！　雖說，我想的是，要好好喝一大罐啤酒，要好好沖個澡，要好好打個電話跟老婆女兒說你們的老爸跑完了！而且還活得好好的，只是很累，很狼狽而已！　2018田中馬全馬，我跑的真的不太好。我人生的第三個全馬，比第一個日本宮崎馬快，但比今年初金門馬慢很多，可畢竟是我的第三馬，實現我今年花甲美魔男的心願：年頭一個全馬，年尾一個全馬，完美封關。　我拿到成績證書，看了看，六小時三分六秒六。　全部人數裡的3219/4424，後段班。（但我跑贏一千兩百多人呢！很多比我年輕）　男性裡的2728/3649，後段班，但也有九百多人在我之後。　不是很好的成績，但相較於我開跑前預期的狀況不佳，我只能說：雖不滿意但只能接受啦。畢竟就是你的成績嘛！　我始終記得一位大聯盟投手說過的話：你不可能每次狀況都很好，但一位成熟的大聯盟投手，要在自己狀況不佳時，用智慧去投球，直球不行就用變化球，拿手球投不出來就就改用其他球種試，總之你在場上，你就要控制局面，調整自己，除非你被換下場！　是啊，人生的狀況怎麼可能日日好，時時棒，但該你上場時，你就只能全力以赴。若問我：跑馬拉松有什麼心得嗎？　我會嗯一聲，告訴你：真的要練，練習夠了，你才明白「力能從心」的道理。　跑步時，你最能知道自己的狀況是好是壞。好的時候，盡量持續，不佳的時候，緩步調整。跑步的人，最明白：場邊加油的人再多再賣力，也不能取代你在跑道上的自我完成。你就是你，唯有眼睛盯著前方，一心一意跑向終點的你，才得以知道淚水與感動糾結在臉上的複雜感受。　跑全馬的人，最懂人生的奧妙，自我的意義。　感謝2018年田中馬。讓我這花甲美魔男有了對自己再一次的認識，原來我依舊是可以的，我堅持，我便熬過。　好笑吧，報名時我為自己訂了一份完賽禮，好加在跑完了，不然手握這獎杯就尷尬啦。 　作者為知名作家　●經授權刊載，原文分享於作者臉書https://www.facebook.com/linlindaddy　●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場