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三高慢性病佔十大死因一半!4至7成民眾不自覺異常

中央健康保險署2022年醫療費用支出最高的前十大疾病,第一名腎臟疾病,第三、四、六、七名分別是糖尿病、高血壓性疾病、缺血性心臟病及腦血管疾病,都與三高(高血糖、高血壓及高血脂)有關。圖/取自國民健康署官網
中央健康保險署2022年醫療費用支出最高的前十大疾病,第一名腎臟疾病,第三、四、六、七名分別是糖尿病、高血壓性疾病、缺血性心臟病及腦血管疾病,都與三高(高血糖、高血壓及高血脂)有關。圖/取自國民健康署官網

據衛生福利部2022年國人十大死因統計顯示,三高慢性病共奪走6萬9400人生命;且中央健康保險署2022醫療費用支出最高的前十大疾病,第一名腎臟疾病,第三、四、六、七名分別是糖尿病、高血壓性疾病、缺血性心臟病及腦血管疾病,這些疾病都與三高(高血糖、高血壓及高血脂)有關,不過卻有約4至7成民眾不知道自己的三高數值已有異常。

 據2017至2020年國民營養健康變遷調查資料顯示,20歲以上國人三高自知率是:高血壓68%、高血糖66%、高血脂23%,代表約有4至7成民眾不知道自己的三高數值已有異常。由於三高初期通常沒有明顯的不適症狀,民眾不易察覺自身健康可能已面臨沉默的危害。

調查資料顯示,約6成民眾定期健康檢查,國民健康署署長吳昭軍提醒,民眾可多利用免費成人健檢服務,40至64歲民眾每3年1次;65歲以上民眾每年1次(原住民提前至55歲及小兒麻痺患者提前至35歲)。健檢內容包括健康行為調查、身體檢查、抽血檢查、驗尿、健康諮詢等,可有效檢測國人常見的血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及身體質量指數等6項問題。

吳昭軍表示,民眾可將健檢結果輸入「慢性疾病風險評估平台」,可推估未來10年罹患冠心病、高血壓、腦中風、糖尿病、心血管不良事件的高、中、低風險,給予後續追蹤建議;中、高風險者並應及早尋求專業醫事人員協助,透過改善不良健康習慣來預防慢性病。

 國民健康署提醒,避免「三高」危害,應從源頭做起,養成健康生活習慣,包含戒菸、節酒、健康飲食及規律運動,定期健康檢查及異常追蹤。