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玉珠是食品店老闆，只要有客人開口賒帳，她都很難拒絕，甚至看到讓她感覺生活辛苦的客人，還會主動送商品給客人，結果常讓一些客人反覆地賴帳或白吃白喝，先生很氣她縱容客人，是爛好人，兩人常為此口角。玉珠想要探究無法拒絕的原因，她先讓自己放鬆，接著問自己當需要拒絕時會想到甚麼？冒出來的想法是，對方會很難過、很失望，他一定是好不容易才開口的，如果被拒絕應該會很受傷。玉珠把這些想法寫下來，接著問自己，以前是否有類似被拒絕的失望與難過。她想到小時候父母經常外出工作，幾個兄弟姊妹幾乎由祖母帶大，有一年小學暑假，她知道媽媽在海邊撿漂流木。迫不及待地一大早搭車又趕路，到海邊開始撿漂流木，抱著戰利品遠遠地看到媽媽時，她很興奮地飛奔過去，誰知媽媽突然大聲斥責她說：你來這做甚麼？趕快回去！
原來怕被拒絕的人會受傷，其實是自己受傷的內在小孩投射到對方身上。想要幫助所謂「辛苦的人」也是把自己的苦投射給對方。找到受傷的事件後可以練習自我療癒，當內心小女孩平靜之後，投射的機制就會鬆開，把自己的苦收回來，也把對方的責任還給對方，雙方才會有清楚的心理界線。
初步的自我療癒就是把當時未了結的情緒表達出來，為當時的心情畫下句點，重點是以真誠而不指責的方式承認自己的感受。
靜心語錄：
你要幫一個人，必須非常瞭解這個人的需要，才有能力幫他， 比如這個人主動來說，他有這個意願，自己有意願就會有所行動，這時你才能幫忙推一把，那這個就是他的需要，而不是我的需要。
他自己會幫自己，別人只是幫忙推，如果他的心沒有想要這樣，例如，有時是他潛在地想要受苦才會感到心安，我們陷入自認的幫忙，其實只是怕自己難過， 注意自己的心態，出發點，動機，以此為出發點，讓彼此沒有負擔，就不能說是幫忙，而是為了愛這個人而做。----素珍老師
《李宗燁老師》
台大心研所畢 喜歡陪他人說故事與探索生命，從中享受發現的樂趣及改變的喜悅。
現任：東吳學輔中心兼任輔導員
曾任：大學講師、銘傳學輔中心兼任輔導員、觀音線志工督導、實踐學輔中心兼任輔導員
著作：走出乖小孩的受苦迷宮、生命史學
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