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『骨鬆』躍居 全球第二大流行病!小心遺傳風險!


 隨著人口老化,骨質疏鬆症目前已是全球第二大的重要流行病。一但無妥善控制、照護,出現髖骨骨折症狀,致死率恐大大提升。過去認為骨鬆跟生活形態、飲食有關,但研究發現,相比其他影響骨密度(BMD)的變因,遺傳因子更是重要。


 根據近十年國際期刊研究,父母任一人骨密度過低,則子女低骨密的風險值高4.3倍,父母兩者骨密度過低,子女風險值更飆升8.6倍,其中女兒甚至高達34.4[6],風險值不輸一般民眾熟知的肥胖遺傳[7],陳芳萍醫師提醒,遺傳是很好辨別的骨鬆因子,若家中家長任一人有骨鬆、骨折問題,就應該提高警覺主動預防。


 每年十月為世界骨鬆月,根據2013發表的研究指出台灣超過50歲具低骨量者,女性佔47.5%,男性佔57.1%[1];研究顯示,45-64歲停經後婦女者每三人有近一人曾脊椎骨折、65歲以上更是每兩人就超過一人。民眾對於骨鬆疾病已不陌生,但台灣成年國人骨折率卻仍然高居不下,甚至拿到亞洲地區金牌!中華民國骨質疏鬆學會理事長陳芳萍醫師表示,除了日常飲食鈣質攝取、適量負重運動、良好的生活型態之外,基因遺傳也是其中重要因子,當父母有骨鬆或骨折史,更要小心孩子骨鬆上身!


 為有效預防骨鬆、阻斷家族遺傳循環,醫師呼籲:「為有效預防遺傳性骨鬆找上門,應當增加骨密度篩檢頻率,一年一測,及早預防骨鬆發生!」為響應世界骨鬆日,由中華民國骨質疏鬆症學會主辦、輝瑞生技股份有限公司贊助,全台21場骨密度篩檢公益活動。


 今年更邀請到知名藝人『侯佩岑』擔任骨鬆防治大使,這是她產後第一次為愛獻聲,雖然佩岑目前正在做月子無法出席活動記者會,但特別透過「聲音」來向大家問好,並呼籲各位女性,愛家人更要愛自己,一同邀請身邊家人、朋友們一同前往參與骨密度篩檢,及早發現骨鬆問題!


 除一年一次的骨密篩檢,要預防骨鬆「補鈣+運動+日曬」更是缺一不可,建議可從日常飲食或營養補充品來攝取鈣質,只是在攝取鈣質的同時,有效的鈣質吸收是需要維生素D協助。根據近年的國民營養健康調查指出,國人鈣質攝取量普遍不足,可考慮搭配有添加維生素D3 和鎂鋅銅錳鈣片,來加強每日的鈣質攝取量。


 為關懷高雄氣爆地區民眾,今年首場大型骨密度篩檢及骨折風險評估(FRAX)公益活動於10/11()中午高雄夢時代水池廣場首場起跑,並接續於北中南進行20場骨密度篩檢活動,詳情請見網站:http://event.myhealthplus.com.tw/channel/awards.aspx?u=31 或上網搜尋「為愛而挺、一年一測」。