「人生沒有白走的路，每一步都算數。」新竹市副市長邱臣遠16日在梅花新聞網製作、張彤主持的節目《彤學會》中，罕見完整談及自己的成長背景、從商歷程、投身政治的初心，以及代理市長期間對新竹市政的關鍵布局。從半工半讀的少年，到遠赴越南創業的台商，再到立法院與地方政府的歷練，他形容自己的政治之路，是「人生的第二次創業」。
邱臣遠並非出身政治世家。畢業於復興美工，主修廣告設計的他，童年志願曾是漫畫家、創業者，甚至「想過當總統」。經商家庭出身的他他很早便選擇經濟獨立。國中畢業後便開始半工半讀，一路完成學業。27歲那年遠赴越南創業，投入食品原物料的研發、行銷與出口，成功打入國際市場。
在海外經商期間，他不僅累積企業管理與金融實務經驗，也參與全球台商組織，曾擔任世界台商總會青商會會長、秘書長等職位，足跡遍及六大洲。他親眼見證台商在艱困政治與投資環境中奮鬥，也深刻感受到台灣因外交限制，政府能提供的支援有限，這成為他日後投入公共事務的重要動力。
邱臣遠直言，幾代台商全世界奔走打下台灣經濟基礎，但是先在台灣的年輕人很迷惘，他說現在年輕人陷入「四不一沒有」的困境：結不了婚、買不起房、存不了錢、不敢生小孩，加上對未來缺乏希望，已成為結構性問題。他認為，政治若無法回應這些焦慮，終將失去世代信任。父親與兄長相繼離世、成家生子後的責任感，更讓他下定決心返台從政。
2019年台灣民眾黨成立，邱臣遠加入並在不分區名單中名列第四，與高虹安市長同期進入立法院，正式開啟政治生涯。對一名來自實業界的新科立委而言，立法院的衝擊不小，他形容初入議場彷彿走進「侏羅紀公園與馬戲團」。然而，創業者的適應力，讓他迅速站穩腳步，並在黨團中擔任總召，穿梭藍綠協商、建立制度。
他回憶，第一屆民眾黨立委幾乎「從零開始」，不僅委員新、助理新，一切制度從零開始。但四年間，民眾黨政黨票從11%成長至22%，他認為這不只是個人表現，而是政黨文化與制度逐步成形的成果。
從立法院轉戰地方政府，邱臣遠的企業思維更顯關鍵。他指出，政策不是數字遊戲，而是納稅人的血汗錢，錯誤的政策比貪污更可怕。代理市長期間，他為自己訂下「穩定、延續、創新」三大原則，面對政治攻防，堅持「市政優先、用政績說話」。
在具體施政上，新竹市延續民眾黨「零負債、財政紀律」的執政品牌，三年內已償還83億元負債，朝零負債目標邁進。
針對外界關注的年底選舉，外傳他有意角逐竹北市長，邱臣遠沒有明確表態，他表示隨著高科技產業進駐與大量年輕家庭移入，竹北早已不是傳統地方派系可以完全主導的選區，竹北成為第三勢力與非典型政治人物的重要試驗場。選民期待的是「能做事的人」，而不是複製中央政治對立的地方版本。他認為，竹北選舉的結果，將成為檢驗台灣新興都會選民政治成熟度的重要指標，也可能影響未來新竹縣市整體政治走向。