曾寶儀與交往19年的導演男友林明謙合作，拍攝紀錄片《交換禮物》，把癌症當成一個提醒，成為一趟與自己身體溝通的和解之旅。她不諱言母親寶媽三度罹患甲狀腺癌、淋巴癌與肺腺癌，自己也是癌症高危險族群。「我不想抱著恐懼過下半生，反而是用比較積極正面的方式去面對身體狀況。『上醫治未病』，比方說我開始運動、吃得更健康、保持心情的快樂，現在對我最重要的三件事是，好好吃飯、好好睡覺、好好大便。」
2011年養她長大的爺爺過世，曾寶儀開始思索生死議題，加上寶媽罹癌，開啟她的探索旅程。《交換禮物》說的是把癌症視為禮物，改變固有想法與作息，長達5年拍攝期間，曾寶儀也有了改變，開始運動、固定10點前上床睡覺，而且睡前不滑手機。
「這兩年持續每週固定運動，可以清楚感受到肌肉變多，以前我爬樓梯超過3樓就沒力，持續投資自己身體是很真實的回饋。」不僅改變生活作息，還要改變心態，以前曾寶儀與林明謙不願意一起工作，同是雙魚座的兩人，太清楚彼此求好個性，一起工作又一起生活，沒有下班時間，也怕像《影后》中的謝盈萱與薛仕凌，把自己專業凌駕於對方之上。
「衝突是一定會有的，有時候我會以資深藝人角度，跟他說這些事情你根本不需要太擔心，我怎麼可能不知道；或是我本來就會把事情完成，你不需要再三交代。但不管是什麼衝突，我們兩個很快就能放下，因為我們知道拍這部紀錄片，不是為了證明他是一個多厲害的導演，也不是為了證明我是多麼厲害的主持人，我們只是希望在觀眾心裡種下一個種子，打開看身體、看世界的可能性。」
《交換禮物》介紹許多病友抗癌史，除了主流西醫開刀化療，也有非主流自然療法，曾寶儀強調，他們並未鼓吹那一種治療方式最好，而是介紹更多選擇。導演林明謙也說過，他們發現很多病友康復過程，其實選擇不只一種治療方式，真的很難界定是那一種最成功。
《交換禮物》也記錄了曾寶儀弟媳從罹癌到離世的過程。罹癌不止病患痛苦，陪病親友也會掙扎，是不是沒選擇的治療方式比較好？如何勸服病患聽話？曾寶儀說：「拍這部片會意識到，每個人選擇的療法，是根據他本身擁有的信念，而信念會造成每個人的命。對於寶媽，我不能隨便塞資訊給她，她會覺得『妳在教我嗎？妳是覺得我做得不夠好嗎？』」
「這部片只想在大家心裡種下一顆種子，要不要嘗試改變看待自己身體的方式？比方說不要把自己身體視為零件的整合而是一個整體，不要頭痛醫頭、腳痛醫腳，或是不要等到生病才發現都沒有好好跟身體相處。其他不管是生病的人、陪病的人，在這條路上有過什麼遺憾、沒有說出口的話，也能夠透過《交換禮物》釋然或放下。」
曾寶儀說，她有一對夫妻朋友，先生10多年前罹患鼻癌，去年又復發舌癌，「看過紀錄片就知道，復發是最大考驗。當時太太很驚慌『怎麼又來了』，還是一起面對進行手術與治療。那天首映影片快結束時，先生突然握起太太的手說『謝謝妳』，後來太太寫了很長的訊息給我，『我覺得那一刻，我們兩個這趟旅程跟功課好像才真的圓滿。』光是聽到這些，就覺得拍這部片交換回來的禮物很棒。」
而如何當個稱職陪病人，曾寶儀很有感。寶媽癌症、曾志偉動脈瘤開刀，曾寶儀笑說就算拍了這部片，身為女兒的擔憂和碎念還是不會少。
「真的很奇妙，就算片子拍完了，學了好多、見了很多厲害醫生，但事情來面前還是會慌張、激動，還是希望病人聽話，可是爸爸已經71歲了，他只做他願意做的事，只能旁敲側擊的請醫生轉告他，如果連醫生說都沒用，那我說也不會太有用。我爸開刀住院住了一個禮拜，我壓力最大的是他總會問我『今天吃什麼』，早餐吃到一半就問中午吃什麼。」
曾寶儀說，曾志偉吃飯喜歡一桌子的菜供他選擇，因此每天幫曾志偉想菜單十分傷神。而寶媽開刀時恐慌症發作，在房間不斷走來走去，曾寶儀當時不能理解寶媽為什麼不坐下來好好休息，只覺得寶媽說不聽，直到看了韓劇《精神病房也會迎來清晨》，透過片中動畫解釋，才理解恐慌症的不由自主。
「我對自己最大的和解是，我不要再去指責自己當時做得不夠好，那個時機點已經過去，不需要再去責備自己是不是應該再多做一點，或應該再多說一點。」
「拍這部片後期已經慢慢明白，只是有時候會忘記，『我真的很希望你好起來，我真的很希望你能夠陪我久一點，因為要好起來，我們才算戰勝這件事。』我覺得這是一個很大的執念，會造成生病與陪病的人很大的壓力，彷彿沒有達到這個目標我們就全錯了。其實沒有啊，如果陪伴就只是陪伴的話，那就該做什麼就做什麼，這樣就好了。」電影《交換禮物》目前全台上映中。