【愛傳媒藺奕專欄】大谷完封、翔平雙響炮寫下美國大聯盟歷史的這一天。颱風似一顆強襲球擊中金門，所幸親友皆無恙；台北涼爽無風雨，我在大湖公園室外池完成二千米；晚間，有「小奧運」之稱的世大運在中國成都盛大開幕了。
運動真的很重要，後來我發現若要減肥，睡眠更重要。只要睡眠時間遠遠超越運動時間，把吃零食的時間都用來睡覺了，不運動也瘦了。
運動也是很活血的，曾經，性生活是許多中年人待在家裡唯一喘氣的有氧運動，可惜疫情多年，很多人連這點興致都沒有了。
我很喜歡成都，上一回去是在西藏行的回程。對於我們這種整天嚷嚷需要洗滌靈魂的白領廢柴，即使在體重合乎要求、沒有高血壓心臟病憂鬱症一陽二陽確診剛痊癒等情況下，在海拔三千六百米的拉薩都得吸氧，同時享有高山症獨有的頭痛欲裂噁心反胃等諸多不適。
所以下到成都拔掉氧氣瓶，你就不知道那心情多像孔雀開屏。其實大多數像我這樣的白領，一進入運動領域就成藍領，動一下就滿頭大汗、累到滿腹委屈和心酸。
年輕一點的時候，還會買健身房的會員，一下班，裝模作樣地去運動。還特別把水壺寄在置物櫃裡，平時喝水也不多，一到健身房就化身水桶，帶的還是那種中老年愛用、上面有「花開富貴」的吉祥圖樣。
本屆世大運我們派出210位選手，在近兩週裡進行各項的競技和交流。你看塞爾維亞人口只佔全球百分之零點一，可是他們擁有這座星球最好的網球和籃球選手。
所以，替中華台北健兒加油的時候，有空也動一動。
作者為文學奬得主
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