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蔡詩萍》你想,你愛,你願,你就留住了當下 

    【愛傳媒蔡詩萍專欄】刻意挑了陽光照射下的九點多出門跑十公里。不為什麼,只為一句話:為何一碰到氣溫高的時候,腳就沒力?!答案是,練得不夠,沒練到連陽光也怕你的程度!
    九點,安頓好家裡一個家庭煮夫該做的工作後,穿上短衫,套上跑褲,選了適合陽光的色系跑鞋,戴上酷酷的太陽眼鏡,帶了兩顆鹽錠,出門了。
    真是熱,才起跑一公里,就感覺汗在浹背,天氣熱不好跑,一個原因很明顯,整個人濕成一團,太陽眼鏡下汗水不斷滲進眼簾,刺激眼睛扎扎的,很不舒服。
    五公里,直上猴山岳,然後吞下一片鹽錠,轉往山下,回程風一陣陣,穿透林間,是對跑者最好的撫慰。
    跑馬的人,最明白一步一腳印的道理,跑快跑慢,你要完賽42公里,只能靠你自己的意志力,靠你自己雙腿的持續力,沒什麼其他的硬道理。
    跑馬的人,也最務實,跑完一杯冰飲,一罐啤酒,躺坐路旁,沒什麼比這更撫慰跑者心靈的利器了!
    跑完十公里,回到住家附近,找了一處台階,拉筋十分鐘,左腿拉,右腿拉,抬頭,望見在住家大樓旁夾道的路樹頂,白雲襯著藍天,簡單的搭配出平淡之美。
    我在小學時,從教室望出去看過;我是高中生,坐在操場樹下,看書發呆時仰望天空看過;我在出國旅遊時,躺在異國的沙灘上看過;我帶著女兒去學校操場騎單車,她笑著,我抬頭,天空也是那樣一片雲,一整片藍天。
    我想起剛剛在跑步時,沿途看到的「最美的風景是人」的幾段畫面:有騎車的,把單車擱置一旁,靜靜看書;有一對男女,閉目打坐迎向日光。
    似乎,時間都停滯了。似乎,人間的美好,都在自己身邊了。小日子,小幸福,雖然時光總是流動著,但你想,你愛,你願,你就留住了當下。

 


作者為知名作家
照片來源:作者提供。
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●專欄文章,不代表i-Media 愛傳媒立場。