【愛傳媒朱亞君專欄】有個女孩到叢非從心理師的診間，她想要挽回一個男人的心。
叢非從問女孩：男人有哪些自我不能接納的部分？女孩想了想，搖搖頭，男人各方面都很優秀，獨立、堅強、工作也不錯。
心理師又問了：「那他依賴、脆弱、不成功的部分哪去了？」
女孩愣住了。
是啊，一個人不可能只有好，沒有不好。如果只有好，只有一種可能，他把不好的那部分藏起來了，或自己壓抑住了。
為什麼要把持住？因為經驗告訴他，這些是不被愛的、不受歡迎的、不被允許的，所以他不「應該」展露出來。但是我們對無條件的愛，有著天生的追求。
叢非從說，當一個人脆弱、依賴、平庸的那個部分不被你愛，你就無法走進他的心。但若那個他想掩藏的部分被你發現了，而你仍愛的，他會非常感動，因為他知道，你愛堅強的他，也愛脆弱的他；你愛成功的他，也愛平凡的他。
我們對自己又何嘗不是呢？
我們努力掩藏自己、想改變自己，因為我們不相信那樣的自己是值得被愛的。我們不喜歡自己。我們偶而懶惰、拖延、軟弱，我長痘痘、我太胖、我內心黑暗，這樣的我值得被愛嗎？
書上告訴我們，擔心別人不喜歡我們，本質上來說，是因為我們先不愛了這樣的自己。但人啊，沒有負能量，哪有正能量？沒有人是完美的，你能不能開始接納，懶惰是一種可愛，拖延是一種不刻版的自由，這不是缺點，是你獨一無二的特點。
把心裡住的那個大法官趕走吧，停止自我批判的聲音。這才能真正走出情緒的迷障。我想愛，你所不能愛的自己。不只對他說，也對自己說。
作者為寶瓶文化社長兼總編輯
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