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大家動起來 台北仁濟院打造活力艋舺



 世界衛生組織於2009年指出,缺乏身體活動或靜態生活是造成全球性死亡及殘障的十大原因之一,有超過200萬死亡人數可歸因於靜態生活,大約21-25%乳癌及大腸癌、27%糖尿病與30%的缺血性心臟病,可歸因與身體活動不足有關,嚴重影響健康並造成公共衛生問題。

 2011年國人無規律運動習慣之比率高達72.2%,高於英國63.3%、馬來西亞61.4%、日本60.2%、美國43.2%、法國32.5% (資料來源:國民健康署)

 台北仁濟院戴東原院長表示:仁濟深根萬華百餘年,持續推動社區發展,關心社區民眾的健康。去年度社區健康營造計畫,在社區共同合作下共減下600多公斤,成效良好,並獲得台北市衛生局「績優減重社區團體獎」、「健康社區卓越獎」及「健康減重績優社區獎」。

 有鑑於缺乏運動及不健康飲食為肥胖的主要成因,而肥胖為導致慢性疾病的重要因素,國人十大死亡原因中就有8項與肥胖有關。本年度以「大家動起來」為主題,由仁濟院提供師資及教學傳授,由十個社區單位推派志工來學習,將健康觀念推廣至各社區,透過社區減重活動、健康講座與檢測,社區健康志工培訓等方式,希望促進社區居民眾健康發展。此次健康活動將不分年齡,凡對課程有興趣的民眾皆可透過各里服務處報名。

 台北仁濟院並特別集結了三年多來舉辦高齡體適能的經驗,出版「這樣做,元氣到百歲」銀髮族體適能運動指南,並且與8個社區單位合作開始高齡體適能課程,打造老少都健康的活力社區。凡是在活動期間,參加台北仁濟院與合作社區單位(協辦單位)認證之運動課程,或是能期間內可以減少2公斤以上的體重,,都可參加摸彩活動,獎品包括了可以跟智慧型手機連結的智慧手環,腳踏車等健康好禮,歡迎艋舺地區的民眾踴躍的參加。

有意參與的民眾可以洽詢台北仁濟院社會服務室2302-11335601紀小姐