台北市立第一女子高級中學國文教師區桂芝日前接受大陸央視採訪，引發爭議。北一女校長陳智源昨天（3月31日）公告，即日起禁止教職員工接受央視等大陸官方媒體採訪。對此，區桂芝表示，校長有他的壓力，她尊重並會遵守。 區桂芝日前在央視受訪時，針對賴清德總統的政策表達憂慮，暗指賴將同胞視為境外勢力，質疑：「試問民眾要如何面對親人？難道要重演40多年前的悲劇，讓人不知親人何時離去、甚至無法奔喪？」她認為，這是為達成「務實台獨」的手段，也扭曲了歷史、文化與血緣根源，讓學生對血緣等價值漠不關心。 區桂芝言論引發社會高度關注。同為北一女校友的作家丘美珍於3月28日發表〈致北一女校長的公開信〉，呼籲校長陳智源澄清，強調區桂芝的發言不代表全體師生與校友立場。陳智源回應：「有些話只會對學生說。」丘則表示，自己是出於對校譽的珍惜，與某位國文老師（區桂芝）不同，選擇到此為止。 北一女可能為顧全大局，公告中指出，校風一向主張自由民主，在不違反法律前提下，包容多元意見、尊重不同立場。然而，考量當前兩岸政治關係緊張，為避免衍生不必要困擾，即日起禁止教職員工接受大陸官媒如央視等的採訪。 另為避免個人言論引發社會熱議或造成誤解，校長陳智源也宣布，即日起暫停社群平台發文，並婉拒媒體採訪。 區桂芝對此表示，不願多談此事，並強調：「校長有其壓力，我尊重也會配合，不想造成校方困擾。」 台北市教育局則回應，基於校本管理原則，北一女已清楚表達立場。在教育中立的原則下，市府尊重教師的專業自主，並捍衛言論自由。

行政院長卓榮泰昨天在行政院會表示，教育部下月將召開「管制陸生修讀我國國家關鍵核心技術項目」跨部會研商會議。經濟部長郭智輝今天（28日）在立法院受訪時表示，主要是「對國家安全有影響」或是「台灣產業關鍵技術」兩個部分，包括半導體、人工智慧、軍工、安控、次世代通訊等「五大信賴產業」。 昨日卓榮泰在院會中要求國科會、國防部、經濟部、農業部、數發部及海洋委員會等掌握國防科技、攸關台灣產業競爭力關鍵核心技術的部會，要確實提報。 郭智輝今天表示，所謂關鍵技術，主要是「對國家安全有影響」或是「台灣產業關鍵技術」兩個部分。為了保護國內產業關鍵技術，不希望流到其他地方去，這個部分當然要保護；另一個是相關技術只要跟國家安全有關，也不希望陸生了解。他表示，包括半導體、人工智慧、軍工、資安、高階ICT等「五大信賴產業」，我們賴以競爭的大健康產業關鍵技術，都應受到管制。　 昨日教育部高教司長廖高賢說明，陸生來台本就不能就讀與機密技術有關的相關系所，去年底國科會又新增的十個項目，範圍則涵蓋太空、量子科技、半導體及能源領域，像是量子位元設計與製程技術、低溫半導體晶片電路設計與製程，及人工智慧運算的高效能晶片設計技術。因此今年才會再召開會議，由各部會盤點其主管核心技術後，再提報給教育部，並提出可能觸及核心技術的相關校系，教育部會在後續核定名額時管制。 根據陸委會資料，113學年度全台僅剩3852位陸生，新生更只有128人。在不到4千人陸生中，有2296位是短期研修生，1556位是學位生。

北一女教師區桂芝日前接受央視採訪，質疑總統賴清德稱對岸「境外敵對勢力」；不料近日有民眾指控她「違反教育中立」，台北市教育局要求校方調查。區桂芝對《梅花新聞網》表示，此事對她和校方造成巨大壓力，她更擔心民進黨政府因此而訂一個「區桂芝條款」斲傷言論自由。她感嘆現在的氛圍不允許講自己心裡的話，還要擔心牽連別人，真是「一覺醒來回到戒嚴時」。 投訴信函「無從回應」 此前區桂芝接受陸媒採訪時說，賴清德把大陸同胞當做境外敵對勢力，「但對我們這些在大陸還有親人的人來說，他讓我們如何面對親人？他為什麼要這麼狠心？」不料有民眾透過陳情系統指控區桂芝在言談中「散布台灣是中國的」，並在央視受訪時批評政府「去中華文化」，質疑賴清德政策「讓人無法面對祖先」；民眾還指控區桂芝「未經上級主管同意使用職稱接受中國官媒採訪」，並「多次在課堂上違反教育中立」。北市教育局人事室25日以便箋通知北一女，北一女中校長陳智源則於26日與區桂芝晤談。 區桂芝對《梅花新聞網》表示，她和校長溝通過程很順暢，主要是因為投訴信函裡提的「沒有一樣是具體的」，所以也無從聚焦、回應。例如說她「散布台灣是中國的」，但在她的認知當中，台灣就是中華民國的，這有甚麼不對？ 再譬如「多次在課堂上違反教育中立」，區桂芝以她最近一個月上課內容為例，因為今年帶高三，下學期沒有國文課，只有「加深加廣」，因此她找了很多外面講師來上《黃帝內經》、《易經》、《詩經》，她自己則帶學生看傳統戲曲如京劇、崑劇等，換言之，根本沒有機會講到政治。對於民眾的指控，她不知道要回應甚麼，校長也很理解這個狀態。 區桂芝說，她不會在課堂上談統獨，當然學生從她講話可以了解到她的大中國情懷，有學生光是這樣就感到不悅，「所以我對學生能有影響力嗎？真是太看得起我了。」 此事是否造成她和校方的壓力？「我認為當然是！」區桂芝說，她對校長和人事主任特別抱歉，只因為有人無端投書，學校就得調查，得寫報告回應。北一女校長日理萬機，所有行政人員又被108課綱搞得人仰馬翻，現在還要為了她這件「莫名其妙的事」而增加工作負擔，「你說我能不愧咎嗎？」 賴政府製造諜影重重氛圍 此事是否到此結束？或是影響範圍將擴及其他老師或其他層面？對此區桂芝表示「不好說」。像她被指控不應接受央視採訪，問題是中華民國沒有法律規定教師不得接受對岸媒體採訪，她並未違法。如果因為此次「央視事件」，賴政府去訂一個「區桂芝條款」，這必定將限縮民眾的言論自由，講話顧忌會愈來愈多，這個影響是沒有辦法量化或評估的，但它肯定存在，且不知道會持續多久。近日台灣內部不正常的政治氛圍升高、搞「大罷免」，所以就到處製造諜影重重的氛圍。這個影響又該如何評估？恐怕讓政論家來判斷吧。 樂見75學者站出來 今年年初至今，公教人員要簽「無大陸居住證」具結書、前天陸配「亞亞」劉振亞被強迫離境、法務部「廣泛收集意見」是否立專法禁止討論武統等，言論空間一步步縮緊；另外昨日更有75名學者專家具名連署並發表聯合聲明，指思想審查已降臨台灣。對此區桂芝表示，很高興學界終於有人站出來，但她覺得其實人數「應該更多」，才能讓政府知道不可以為所欲為，以自己意識形態為執政考量。民進黨是否想過，他們曾經珍惜並宣揚的「台灣自由民主」，就要毀在他們手上了？ 區桂芝說，很多人叫她不要再談政治，她也想不談，但如果媒體問她政治議題，她又做不到講假話。有媒體說她的言論「社會觀感不好」、「大家聽了很反彈」，區桂芝反問：「『社會』、『大家』是指誰？有一群人聽了不高興，但另一群人聽得很暢快！」她不過是說自己心裡的話，這樣都不被允許，還要東擔心、西擔心。她也感嘆：「現在這到底是甚麼氛圍！真是一覺醒來回到戒嚴時。」 心中有想做的事 區桂芝說，老百姓有主觀感情的傾向，但對政局無能為力，賴政府要獨，對岸要統，就看誰有實力，干老百姓甚麼事？她心中有自己想做的事，就是超越意識形態、投身文化教育，因為她相信，再怎麼不認血緣的台灣人，也拋不掉中華文化。像她之前與媒體人于美人錄節目談《滕王閣序》、《春夜宴桃李園序》等古文經典，大獲好評。她表示由於兩人都是中文系畢業，對中華文化體系傳遞的情懷思維都高度認可，所以談得很愉快。把博大精神的中華文化和浩瀚廣袤的中文世界介紹給大家，這就是她想做的事情。

「墨香三人聯展」將於114年4月5日至4月14日在台北市議會藝廊（台北市信義區仁愛路四段507號）隆重登場，開幕茶會訂於4月8日上午10時舉行。這場別具文化藝術氣息的水墨書畫展匯聚了三位藝術界的重量級人物——江正吉、蔡俊章與林世三，三位藝術家以水墨、書法及多元創作形式，展現中華文化的深厚底蘊與創新風采，以各自精湛的技藝詮釋水墨畫與書法藝術之美，誠摯邀請各界藝術愛好者蒞臨參觀。 江正吉老師畢業於師大美術系及研究所，師從周澄與嶺南派大師歐豪年，並為張大千弟子孫雲生、孫家勤之門徒。其長年深耕水墨創作，擅長山水、花鳥與書法，畫風渾厚典雅，筆墨間蘊含深遠意境，作品形神兼具的自然之美，涵蓋山水、花鳥、走獸、草蟲等題材，筆觸細膩且充滿生命力。江老師多年來致力於藝術教育與創作，曾參與國內外多場重要展覽，包括2024年汐止文化中心個展、2023年義大利台灣藝術月邀請展等，曾多次於國內外展出，廣受讚譽。 人稱「警界儒將」的蔡俊章博士，曾任警政署副署長，享譽國際的書畫藝術家，專精水墨山水與書法創作，筆觸細膩磅礡，充滿詩意。蔡博士2015年退休後全心投入藝術創作，師承李穀摩、江正吉等名家，其畫作以細膩筆法與多元題材著稱，尤以「蔡式墨蝦」聞名國際。蔡博士個展遍及法國羅浮宮、台灣國父紀念館等地，並獲北京全球華人藝術貢獻獎、日本水墨畫展金賞等殊榮，更獲中國藝術家協會評為「國家一級美術師」，藝術成就斐然；他不僅在書畫領域卓然有成，更致力於文化推廣，將中國傳統藝術帶向國際舞台。 林世三老師則是承襲名家書法風範，習書法逾十載，行書、草書、隸書、篆書皆造詣深厚，並將硬筆書法與水墨技法完美結合，其涉獵水墨創作，擅長描繪山水、花鳥等主題，其作品筆勢流暢，頗具韻味，曾於2024年鶯歌區創意繪畫比賽榮獲金獎，近年更積極參與聯展，如2023年新北市南山藝廊「玉兔鴻福名家邀請展」，展現傳統與現代的藝術對話。 此次聯展不僅呈現三位藝術家的經典之作，以精心創作的書畫佳作相互輝映，展現中國水墨與書法藝術的獨特魅力，引領觀眾感受中華文化的博大精深。展覽期間，觀眾可近距離欣賞江正吉的意境山水、蔡俊章的靈動墨蝦，以及林世三的力透紙背的書法藝術，體驗一場視覺與心靈的雙重盛宴，一同感受翰墨飄香的藝術氛圍。 【江正吉、蔡俊章、林世三墨香三人聯展】 •展覽日期：2025年4月5日（六）～4月14日（一） •開幕茶會：2024年4月8日（二）10：00 •展覽地點：台北市議會文化藝廊（台北市信義區仁愛路四段507號）

3月17日，一位15歲的國中生稱自己在四川省博物館發現了一面千年銅鏡出現斷代錯誤。3月18日，四川省博物館承認的確有錯誤，博物館當天就對文物介紹進行修改。 據上游新聞報導，一位國中生3月17日發布影片稱，自己在四川省博物館發現了一面千年銅鏡出現斷代錯誤，糾錯後得到了博物館的證實與肯定。3月18日，四川省博物館表示，情況屬實，觀眾指出的斷代錯誤的確存在，博物館當天就對文物介紹做了修改。 發布影片的15歲國中生徐偉哲來自成都石室中學。3月14日，他參觀四川省博物館二樓魏晉南北朝展覽時，無意發現昭明鏡的斷代錯誤。博物館的介紹說，隨墓葬出土的銅鏡斷代是南北朝。但據他瞭解，南北朝是動亂時代，銅質雜而不精，而展出的鏡子銅質精良、皮殼溫潤，是標準的西漢產物。 徐偉哲將自己的推斷第一時間向博物館服務台反映：「這是一件非常典型的西漢連弧紋昭明鏡。」意外的是，當天博物館陳展部工作人員就打來了電話，感謝他的糾錯。徐偉哲解釋說，把這件小事錄製成影片，一是為了給大家傳遞銅鏡相關知識；二是他認為博物館能聽見大眾的聲音並積極改正，很值得讚揚。 四川省博物館陳展部表示，他們當天收到消息後就向該藏品所屬的展覽策展人反映，還與博物館典藏部以及相關專家進行討論。經多方核查與認證，證實的確是一枚漢代銅鏡，並非南北朝文物。 四川省博物院相關專家介紹，一般而言，墓葬出土器物多與墓葬年代相當，但考古發掘中也經常會出現早期器物出現在晚期墓葬中的現象。

FOCASA馬戲團15周年大作《幾米男孩的100次勇敢》3/28即將於台南水交社文化園區首演，3/15於雲門劇場舉行90分鐘彩排。除了把幾米繪本搬上舞台、由林懷民擔任導演，吳念真更是特別獻聲錄製「觀眾演前須知」，FOCASA也出動近200名人員，彩排後幾米也揭露當年《幸運兒》這本書獻給林懷民的背後故事。 幾米被林懷民爆料，看彩排演出有落淚，幾米頗不好意思。被問及當年〈幸運兒〉為何要在書中寫獻給林懷民？他揭露自己一開始創作《微笑的魚》覺得很好玩、沒有包袱，但到了《地下鐵》開始發現超乎自己能力，《幸運兒》更是覺得痛苦焦慮，當時想到林懷民帶領雲門、歷經休團等意外仍堅持創作的精神，成了他心中的會發亮的人物之一。 「我想到自己畫一本這麼簡單的書，都要遭受這麼大的起伏，他要帶領一個舞團，歷經休團又重啟，每一步都是我們創作的典範，所以想把《幸運兒》獻給他。沒想到因緣際會，25年後是林老師把我作品變成表演畫面，非常榮幸，也謝謝我自己有繼續創作下來。」 幾米也爆料，他曾看過林懷民帶雲門舞團去巴黎演出，「當時他很兇一直罵人，我在旁邊都不敢出聲，這次跟FOCASA一起排練，居然變成了溫柔的爺爺、非常慈祥。其實我們兩個都領了老人卡的人，可以跟這群朋友一起合作，是件美好的事情。」 林懷民則說，跟FOCASA一起工作，最感動的是他們的勇敢，有任何構想丟出去他們就是做。「《幾米男孩的100次勇敢》就是我對他們的感覺，現在年輕人其實也有著勇敢這個面向，包括打棒球、打羽球等等，他們都有骨氣、很勇敢，社會應該多看到他們勇敢努力的形象。」 而之前記者會上，幾米曾開玩笑許願想看到轉盤子，當時排練時並沒有這一段，但林懷民把轉盤子的橋段增加到劇情後面，幾米說：「看到真的嚇一跳，這麼簡單的動作都是功夫，後面搭配櫻花飄落非常美。」林懷民笑問幾米，還想看什麼，他都可以繼續加進去。 而劇情中也處處呈現年輕演員樸素勇敢的特質。幾米著名的繪本角色「玩具兵」踩蹻登場，高達7公尺，演員疊高，跟他比高矮，兩次失敗，三階人潰敗跌落，讓觀眾驚呼，重整旗鼓，第三回終於挺立前進，走近「玩具兵」，跟他頭碰頭，觀眾齊聲歡呼。 林懷民跨界編作馬戲，選用了特技表演罕用的音樂，讓演出充滿張力。全體團員伴隨維瓦第的《四季》，合拍合節的拋接黃色小球，終曲的剎那如雨小球升空，幻為幾米畫作的滿天星星。蕭斯塔科維契的華爾茲裡，獨輪車夢幻般的穿梭舞群。演員在電影《神鬼奇航》澎湃的主題曲裡飛翔空中。幾米男孩攀登椅塔的音樂竟是莫扎特的《第1號鋼琴四重奏》。謝幕時，隨著五月天《倔強》的歌聲，落花飛滿舞台，演員輪翻展技謝幕，把演出推到高潮，如雷掌聲響爆整個劇場。 FOCASA馬戲團曾在26個國家，100多個城市演出，獲得熱烈好評，《幾米男孩的100次勇敢》是團隊15週年的大作，籌製耗時近半年，目前正緊鑼密鼓的在台南水交社大草地上搭建一座七層樓高的馬戲帳篷，3/28起至4/20推出27場公演。門票已在ibon售票系統全面熱售。售票連結：https://focasa.pse.is/trailernews

義大利鋼琴家暨作曲家魯多維柯．艾奧迪（LudovicoEinaudi），是串流平台史上作品播放次數最多的古典音樂家，至今累計90億次的播放量，甚至超過巴赫、莫札特與貝多芬等，其極富渲染力和畫面感的作品深深觸動人心，近年更操刀《遊牧人生》等金獎電影配樂。今年他首度訪臺，4/5（六）將透過衛武營國家藝術文化中心音樂廳絕美音場，帶領眾人進入迷人的音樂世界。 英國《衛報》如此形容艾奧迪：「如果你沒聽過他的音樂，可能是因為不知道那是他寫的。」艾奧迪的音樂，除了在奧斯卡金像獎最佳電影，傳遞自由活動、不受束縛和享受生活的精神的《游牧人生》裡功不可沒，；安東尼．霍普金斯拿下奧斯卡影帝的作品《父親》、知名法語片《逆轉人生》，也都由艾奧迪操刀配樂。 艾奧迪早年於圖靈和米蘭音樂院先後接受古典音樂訓練，隨知名當代作曲家貝里歐（LucianoBerio）與史托克豪森（KarlheinzStockhausen）學習，並透過檀格塢音樂節（TanglewoodMusicFestival）的獎學金赴美接觸極簡音樂，深厚的基礎影響他後來的音樂作品，他在音樂中完美融匯流行、搖滾與各地傳統音樂等，使其音樂不僅易於入耳，更帶有強烈的渲染力，以獨樹一幟的音樂風格享譽國際。 自1984年起，艾奧迪將觸角伸向芭蕾、戲劇和電影等配樂作品，其中不難察覺他細膩地以音樂體現對畫面與情感的敏銳捕捉。且艾奧迪自1988年起至今已發行十數張專輯，多數人可能已在咖啡館的背景音樂聽過而不自知，他的音樂不僅是咖啡良伴，也是許多人冥想靜坐的必備歌單。 影視作品之外，艾奧迪〈北極輓歌〉展現的空靈和蒼茫，悲嘆著全球暖化下逐漸消逝的北極生態圈，為呼籲全球對碳排議題重視，2016年他和綠色和平組織合作，特地在北極的人造浮冰平台設置平台鋼琴演奏此曲，影片中琴聲交錯海鳥悲鳴和冰川消融聲響，在雪白的遼闊世界，提醒世人搶救北極這刻不容緩的行動。影片上傳YouTube後，至今已累積2,200多萬觀看次數。

明尼蘇達管弦樂團（MinnesotaOrchestra）去年總支出4260萬美元、總計虧損380萬美元，這也是它在過去六年中第五次出現赤字。 2024財年是該團現任音樂總監ThomasSøndergård上位後的第一個樂季，相對於因為薪酬保護計劃貸款（PaycheckProtectionProgram，PPP）而省的450萬，而在與2024年規模相仿的4240萬預算基礎上，還能攢下110萬的2023財年，這樣的財務狀況，正反映失去聯邦政府的疫間援助，對樂團的影響之大。 雖然如此，不過這個非營利藝文團體的票房表現並不疲軟，2024全年售票所得達到1160萬美元，比2023年增加了22%之多，該團代理董事長兼執行長BrentAssink受訪時，將其歸功於NordicSoundscapesFestival，並稱它讓樂團受到全美樂壇的注意。 《NewYorkTimes》和《WallStreetJournal》本月也都讚許ThomasSøndergård構思的NordicSoundscapesFestival，前者評論明尼蘇達管弦樂團在這位丹麥指揮領導下，維持了前任總監OsmoVänskä澆灌而成的榮耀與品質，其演奏時的信念與緻密程度，足令許多更有名氣的樂團汗顏。 據Assink表示，即便在售票難度惡名昭彰的「恐佈一月」，該團在剛剛過去的2025年第一個月分裡，音樂會的付費上座率仍達83%，如果算上贈票與包銷等，更能達到91%。 不過實事求是地回顧起來，明尼蘇達管弦樂團在COVID-19疫前，就已經虧得比現在還厲害：2019財年，他們的赤字可是880萬美元；疫情開始蔓延的2020年則是1170萬；2022年降至65.6萬，待每週音樂會恢復後，才有2023年短暫的百萬盈餘出現。 在整個2024財年中，該團得到2580萬捐款，少於2023年的3260萬；其收入大多來自音樂廳租金及售票——廳內付費觀眾上座率75%、總上座率83%，都比上一樂季有所增加——其支出較去年增加的重要因素，則在於失去薪酬保護計劃貸款。 團員委員會主席、2019年9月入團的小提琴手EmilySwitzer覺得，「觀眾們如此明白地想要我們存在、想要我們做音樂，真是神奇！」他經歷了該團如同其它藝術團體那樣受到疫情大肆衝擊之後、慢慢努力爬回常態的艱難過程——儘管沒人想看到赤字，但起碼虧損的幅度正在縮小。 那麼如果不靠聯邦補助，樂團能否轉虧為盈？Assink將重點指向慈善捐款，他將捐助來源看成一個金字塔，塔的上層是董事會成員與大額捐贈者，而這個非營利團體必須致力於建立這座塔的廣大基層，使「捐個500、1000」的人們向樂團聚攏、讓他們知道這樣的給予能為夠帶來什麼改變。 原文出處

韓國小提琴家金本索里（Bomsori），是當今樂壇最閃耀的新星之一，她不但在柴科夫斯基大賽、ARD音樂大賽、西貝流士大賽、維尼奧夫斯基大賽皆獲獎項，更是德國DG唱片的全球發行藝人，已發行了三張專輯。目前現居柏林的她，也是當今最受歐洲樂團歡迎的獨奏家之一，包括巴伐利亞廣播交響樂團、BBC交響樂團、柏林廣播交響樂團、蘇黎世音樂廳交響樂團等等，今年6月，她更會與班貝格交響樂團進行亞洲巡演，與指揮胡薩（JakubHrůša）帶來布魯赫第一號小提琴協奏曲，展現她驚豔樂壇的神奇魅力！ 在越洋專訪的螢幕上，金本索里就像是她在舞台上給人的形象一樣：個子嬌小、長相甜美，一開口就充滿著自信與深度，就如同她的琴音一般深邃又吸引人。提到自己與眾不同的名字「Bomsori」，金本索里強調這是她的本名，不是藝名：「我是12月13日的冬日出生，但我的爺爺希望我能帶來春天的希望一樣，『Bomsori』是韓國傳統字彙，意思就是『春天的聲音』。」對於金本索里來說，屬於自己的聲音，是在5歲那年聽到了小提琴大師鄭京和的演出：「其實我不太記得了，但我爸媽說我那場音樂會聽到掉眼淚，還要求要學小提琴。」因此，不同於母親成為鋼琴教師，金本索里展開了屬於自己的音樂之路：「其實我的手很小，學鋼琴相當辛苦，連八度音都彈不了。」金本索里表示：「但在小提琴上，我可以有找到很有效率的方式演奏，加上我的手彈性很夠，能做出很多變化。」 在金本索里一邊受訪一邊示範自己的手能多彎時，她的經紀人劉又慈在另一個視窗略顯擔心地提醒：「別把手折壞了！」對劉又慈來說，簽下金本索里的過程完全是純粹被她的音樂感動，2016年劉又慈的先生、小提琴家寇杜夫（GrzegorzKotów）受波蘭維尼奧夫斯基大賽邀請擔任直播評論員，看了所有參賽者後，特別提及要注意金本索里的表現，劉又慈回想當時的情況：「我覺得Bomsori最厲害的是，雖然她個子不高，可是只要她一登台、琴音一拉，就會『有光』，你的焦點就完全會在她身上，不曾移開過，很難得能找到會『自己發光』的音樂家！」因此，在準決賽輪後，劉又慈就直接到後台找到金本索里：「我們那時完全不管比賽結果是什麼，就是認為她是值得我們經營的音樂家！」 無獨有偶，同樣收看維尼奧夫斯基大賽直播而深受金本索里感動的，還有2005年蕭邦鋼琴大賽金獎得主布雷查茲（RafałBlechacz），甚至是全家都支持金本索里奪冠，最終得第二名時還打抱不平。布雷查茲因此特別寫了一封e-mail給金本索里，希望邀請她一起灌錄唱片，劉又慈表示：「一開始Bomsori轉給我看這封信時我們還半信半疑，畢竟網路這種冒名頂替很多，沒想到認真一查，還真的是布雷查茲自己寫的！」兩人在DG的第一張專輯合作了佛瑞、德布西、齊瑪諾夫斯基與蕭邦作品，也充分展現金本索里的演奏實力。 這份實力再度被波蘭看見，今年波蘭官方特別授予金本索里「巴切維茨音樂大使」稱號，支持其推廣波蘭女作曲家暨小提琴家巴切維茨（GrażynaBacewicz）的音樂，金本索里表示自己非常榮幸能肩負這項工作：「巴切維茨的音樂有相當特別的語彙以及探索新事物的勇氣，尤其在20世紀初，生為女性作曲家相當不容易。」而她越了解巴切維茨的生平，就驚訝地發現許多跟自己的相似之處：「譬如我看到她為了馬不停蹄的巡演，常常五分鐘就可以做好梳妝上台，就也讓我想到自己巡演過程。」 兼具亞裔與女性兩個背景，被問起是否在歐美樂壇會特別辛苦，金本索里表示自己沒有想這麼多：「因為音樂擁有超越一切的力量，只要用音樂說話，就能打破很多隔閡。」這也讓她想到自己在2022年中疫情剛解封時，與紐約愛樂在中央公園的音樂會：「有五萬多名觀眾來聽，大家都深受感動。」而那場音樂會演奏的曲目不是別首，正是這次要帶來台灣的布魯赫第一號小提琴協奏曲。 提起台灣，去年才來舉辦獨奏會的金本索里十分興奮：「我可以感受到台北跟高雄的聽眾都相當投入，呈現出相當獨特的氛圍。去年我也到訪台東，這是我第一次接觸到台灣的原住民，他們非常熱情又直接，對於音樂的反應完全是『純粹的喜悅』，讓我深深感動，甚至覺得自己被『淨化』了！」今年會和交響樂團一起來台，金本索里也期待能夠展現不一樣的面貌給大家：「我與胡薩和班貝格交響樂團其實在去年就有一起灌錄布魯赫協奏曲了，那次合作相當愉快，也很希望趕快讓樂迷聽到我們的演出！」「班貝格交響樂團xBOMSORI」將於6月3日晚間7點半在台北國家音樂廳舉辦，同場還會史麥塔納《兩位寡婦》序曲與德弗札克第八號交響曲，詳細節目內容請洽主辦單位巴哈靈感，購票請洽：OPENTIX

講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師 圖文提供／禪天下雜誌 問：為什麼學禪坐要從練習呼吸開始？ 答：一般我們都是靠飲食來補充能量，這是間接的第二手能量，如果想要直接攝取第一手能量，得到真正的超生命力，必須先設法改變身體的結構。而人是靠呼吸來維持生命的，所以就要從「改變呼吸方法」開始。 我們除了用鼻子呼吸以外，還可以用腹部呼吸，禪坐是用這種方式來呼吸。如果坐的時候會覺得很喘，就要調節呼吸，也就是要把氣拉長到腹部，甚至更進一步的轉為「神息」－心臟到腎之間的呼吸，這種呼吸不像一般的肺部呼吸會消耗很多細胞，反而可以減輕很多細胞壞死，不過這種呼吸法不是短時間可以學得好的，所以平時要勤快練習，不要讓呼吸成為我們直接攝取大自然、大宇宙能量的阻礙，也就是不要在入禪定的時候，發生呼吸不順而坐不下去的情形，所以一定要把呼吸練好，練得很純熟，才能進入禪定，真正獲得大宇宙的超生命力。

講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師 圖文提供／禪天下雜誌 金剛般若波羅蜜，最尊貴、最殊勝、最為第一，為阿耨多羅三藐三菩提法，一切諸佛皆從此經中出。 世尊於般若十六會中，特別在第九會時，為大乘者、最上乘者說此經，足見《金剛經》對於啟發修行人開悟的智慧，是相當重要的。 佛告須菩提：「金剛經有不可思議、不可稱量、無邊功德，如來為發大乘者說、為發最上乘者說：若有人能受持、請頌廣為人說，如來悉知是人，稀見是人，皆成就不可量、不可稱、無有邊不可思議功德。如是人則荷擔如來阿耨多羅三藐三菩提。」 因此，現代修行人應該打破傳統看經、讀經、誦經的習慣，更進一步的深刻體會佛說《金剛經》的真實義，也就是要真修實證，讓《金剛經》成為一部真正的「活的金剛經」。 如果台灣人民都能瞭解《金剛經》的真實義，同時實際將經中的智慧運用於生活之中，就能清淨每個人的磁場，而這一股共有的清淨力量，也會改變來自於低層次、干擾人類的惡質磁場，讓惡運遠離、災難不生，徹底改變台灣的命運。 釋名《金剛經》 所有的佛經，包括《金剛經》，都不是用來朗讀、背誦的，而是要真修實證。但在進入真修實證《金剛經》之前，首先要瞭解什麼是《金剛經》。 《金剛經》全名為《金剛般若波羅蜜經》，或稱為《大乘金剛般若波羅蜜經》，因為這是一部開悟成就的經典，是大乘菩薩所修行的。 什麼是「大乘」？ 一般人依修行目的或修行方法的不同，而將佛法分為小乘、大乘、最上乘（或稱無上乘）： 1.小乘佛法：即「獨覺禪」，只修自己，自修自證。 2.大乘佛法：「自覺覺他、自度度他」的禪行菩薩。 3.最上乘佛法：修行「當下開悟、一世成佛」的無上正等正覺法門，也就是成就佛菩薩。 什麼是「金剛」？ 修行是從「凡人」開始修起，一般說來，要經過三大阿僧祇劫，才能夠「超凡入聖」，修到佛菩薩的果位。所謂三大阿僧祇劫，並不是指時間的長短，而是指三界－欲界、色界、無色界；也就是說，修行要超越三界，然後才能夠進入聖位。 在修行的過程中，會遇到許多的障礙與磨難，以及許多的煩惱與痛苦，如果沒有一顆堅定的金剛心，是很難成就的。因此，「金剛」的含意就是要勇猛的去克服、去突破萬難，讓自己可以順利的修行證道。 什麼是「般若」？ 般若是指大智慧，不是一般所謂的聰明。大智慧來自每一個眾生的靈性，是靈性本有的智慧，所以要用「靈性」修行，而不是用「人」來修行？如果你懂得與內在的靈性相應，就可以得到大智慧，什麼樣的智慧？就是可以讓每一個修行人成就佛菩薩、到達佛國境土的智慧，這就是「般若」。 什麼是「波羅蜜」？ 所謂波羅蜜，一般的翻譯是「彼岸」，是極樂世界，也就是佛國淨土；至於相對於彼岸的「此岸」，則是痛苦的煩惱世界。 什麼是「經」？ 「經」是不變的真理，也就是佛陀所說的這些可以讓人成就佛菩薩、成就無上正等正覺的方法，是永不變異的真理；和一般善知識的著作不同，那是「論」。 由此可知，《大乘金剛般若波羅蜜經》的意義，就是所有十方法界的眾生如果想要修行成就佛菩薩，一定要經過《金剛經》的真修實證，才能夠真正開悟，而後成就，可見這部經典是多麼重要！ 第一品：法會因由　說法聚會　由此起因 如是我聞：一時佛在舍衛國，祇樹給孤獨園，與大比丘眾，千二百五十人俱。 我阿難是親自聽到釋迦牟尼佛這樣說法的：當時，佛在中印度的舍衛國波斯匿城，離城約六英里的祇樹給孤獨園中，為一千二百五○位大比丘說這一部《金剛經》。 所謂大比丘，是修行大菩薩行、要成就大菩薩的禪行者，也就是要自覺覺他、自度度他；上求佛道、下化眾生的菩薩。 爾時，世尊食時，著衣持缽，入舍衛大城乞食。於其城中，次第乞已，還至本處。 這天早上，到了用餐時間，佛穿好了衣服，持著缽，進城去挨家挨戶的托缽化緣。我們知道，托缽化緣不是每家都有的，所以佛是一戶一戶、不分貧富的去托缽，化緣完畢，再回到祇樹給孤獨園中用餐。 飯食訖，收衣缽，洗足已，敷座而坐。 吃完飯後，收好衣缽，也把因行腳而髒污的腳洗乾淨了，就敷好座位，準備開始禪定。 尊貴的佛，謙卑的行為 在第一分中，雖然佛還沒有開始說法，但從簡單的字裡行間，可以瞭解，佛以如此尊貴的應化身在娑婆世界裡度化眾生，卻和大家一樣，親自行腳到城裡化緣，並沒有因為自己的尊貴身分而要求弟子幫祂托缽，這種謙卑的行為，是非常值得我們敬佩的。 從這裡也可以開悟一件事：就是一個越尊貴的人，就越謙卑，即使像世尊這樣的聖者，祂的生活也和凡人無異，由此可以看出，佛是多麼平凡，多麼偉大。而我們只是世間的一個普通凡人，有什麼值得驕傲與得意的呢？尤其很多修行人，常常在自己稍有心得時，就犯了傲慢的毛病。當一個人起了慢心，修行方向就會偏差，可怕的是，他自己還不自覺。所以在修行當中，「三毒（貪嗔癡）二邪（慢疑）」的功課是最重要的。 那麼要怎麼修？就是學習佛的尊貴與佛的謙卑心，就像稻穗一樣，結實越多，就越下垂。 生活有律，修行無止時 祇樹給孤獨園距離波斯匿城有六英里之遙，來回大概要花費兩個小時，但不管是佛陀，還是佛的弟子，都不會因為走累了，或是肚子餓了，就在中途停下來用餐或休息，一定都是回到精舍以後才吃飯，這是他們外出化緣的規矩；可見不管是佛還是僧團，他們的生活都很有規律，什麼時候該做什麼事，都有一定的安排。若加以推算，世尊此時已經六十歲了，身邊的弟子也差不多追隨他修行三十年了；由此可知，修行是沒有終止的，就是我們每天都要吃飯一樣。 過午不食的真實義 世尊曾教導弟子們「過午不食」，這是因為從祇樹給孤獨園到城中的距離遙遠，來回費時，比方如果早上八點鐘出門，行腳到城裡差不多十點左右，然後才開始一家家的化緣。若一切順利，回到精舍用餐時，幾乎已經近中午了，接著又要忙著為下一餐出門托缽，於是每天都在為張羅三餐而忙碌，哪裡還有時間禪坐修行呢？所以佛才規定「過午不食」。但現代修行人因環境不同，生活方式也不一樣，因此不必墨守成規。和當年世尊的時代相比，現在的修行人真是太幸福了，更應該要好好精進。 以「佛正在為自己開示」的心來讀經 雖然這整部《金剛經》都是佛與長老須菩提的對話，但我們在看這部經典的時候，要把須菩提當成是自己，而佛就是在為自己開示。如果能以這樣的心與佛相應，就會得到不可思議的功德。何況，那位長老須菩提，也許就是前世的自己也說不定。 學習給孤獨長者的布施精神 佛說這部《金剛經》的地點，是在祇樹給孤獨園，這座祇樹給孤獨園，是由給孤獨長者所發心供養的，恭請佛在這裡為大眾說法。給孤獨長者的這份菩提心，非常令人感動，他為了讓自己的同胞也有機會聽聞佛法，不惜花費鉅額金錢，以黃金鋪滿園地的代價，購得這座園林，這種布施功德非常偉大，值得大家學習。 修行要超越地球時空 有句話說：「光陰似箭」，意思是勸世人愛惜時間，尤其修行人更要有這種開悟，因為當我們真正明白修行的重要性，而想真心要修行的時候，都已經是好幾十歲了，要在剩下的人生中成就無上菩提，真的很不容易；所以一定要「超越地球的時空而修行」。 因為真正在修行的是「靈性」，不是「人」；所以不要一直停留在看經、持咒或是唸佛…這種「人」的修行，應該再更進一步，跨越「人」的層次，直接進入靈性修行。怎麼修？只有在禪定中才能做到。 生命寶貴　修行趁早 人的生命非常寶貴，尤其當我們到醫院的時候，總會發現病患很多，甚至有人還等不到床位，這實在是很無奈的事。又比如去殯儀館參加告別儀式，你會不會想到，將來哪一天是輪到自己被人家送別呢？人生無常，什麼時候大限來臨，根本無可預知；所以當這口氣還在的時候，就應該好好把握，及早修行。如果你能有這種開悟，就能當下精進，並找到修行究竟正法的法門，成就菩提，讓自己這一生這一世沒有白來人間。 很多人都不瞭解，為什麼要來人間投胎？其實許多人在過去世都曾經修行過，也發過菩提願力，要再來人間修行，成就無上菩提，這就是所謂的「再來人」。但往往因為再來人比一般人有福報，生活過得比較好，所以不認為自己需要修行；除非遇到人生大難，才會突然驚覺修行的重要，而開始修行。 其實每個眾生都具有如來德性與智慧，只是還沒有覺悟，所以大家要趕緊開悟，趁早修行。另外，修行要修大乘菩薩行，也就是要成就佛菩薩，而不要修獨覺禪│聲聞、緣覺。至於大乘菩薩行要怎麼修？就是要行六度萬行，要造功德。 福報享盡　災難降臨 為什麼要造功德？因為大部份的人只知道享受福報，卻不懂得行無相布施，造真功德，所以當自己在娑婆世界的福報享盡以後，災難就跟著來了。若是一群人都如此，就會形成一種共同的氣場，而這就是災難的成因。這些災難包括了地、水、火、風、空的地震、水災、火災、風災及空難。 一般說來，人的福報應該比動物要大，也比動物要有智慧，可是由於人心不古，現代人已不像過去那般單純、善良，而是充滿自私與邪惡，甚至還會去殺害、毀滅他人，所以雖然我們是生在「人」界，但靈性已經墮落到阿修羅界、畜牲界，甚至是餓鬼界；靈性若在人界以下，只有災難而沒有福報，所以人類如果再不趕緊修行，造功德，災難會越來越多。 以台灣為例，台灣有兩千三百萬人民，扣除老年人及幼童，大約還有一千多萬人，如果能有一百萬人來修行，而且是真修實證究竟的正法，就可以讓整個台灣的人心得到淨化而得度，進而成為佛國淨土，這是我們每一個人都應該努力的方向。 從禪定中，證明佛經所言不虛 而修行為什麼要禪定？因為從禪定中，才能證實佛經所言不虛。也就是說，佛經中所記載，佛所說的一切實相，只有在禪定的時候才能夠印證。比方佛經上說「無量壽無量光」或「佛光普照」，一般人很難用意識去想像、去瞭解，甚至連現化科學也無法證明，但祂卻是真實存在的，從禪定中即可得證。所以，修行除了「修」，還要「證」，也就是要「真修實證」。佛教三學「戒、定、慧」也明白指出「禪定」的重要。

三月三，拜軒轅。一年一度的「恭拜軒轅黃帝大典」於3月31日（農曆3月3日）上午在桃園黃帝雷藏寺（黃帝大廟）隆重舉行。主拜官、孫文學校總校長張亞中表示，當前國際局勢動盪，兩岸關係緊張，然而，不管政治情勢如何變化，兩岸同文同種，都是中華民族的一分子，這點大家要謹記在心；他也相信，中華民族列祖列宗一定會保佑兩岸和平發展。 今年是抗戰勝利八十周年，也是台灣光復八十周年，張亞中認為，80年前台灣人是以歡欣鼓舞的心情迎接光復，但近20年的去中化教育，卻讓部分台灣人的想法改變，有人不認為自己是中國人，有人希望當美國的殖民地，這些想法將使得台灣淪入萬劫不復的慘境。 因此，張亞中認為，台灣需要一個再光復的歷程，文化上，應擺脫文化台獨，重新擁抱中華文化；政治上，應去除西方殖民地的妄想；台灣人要掌握自己的命運就應該與大陸對話、溝通、和解，否則再下去，台灣就要變成別人餐桌上的魚肉了。 今年是國父孫中山先生逝世100周年，明年是國父誕辰160周年，張亞中指出，孫中山是比九二共識更早的兩岸共識，國民黨稱他是總理，中華民國稱他為國父，大陸稱他為偉大的革命先行者，兩岸在孫中山身上可以找到交集；孫中山思想也是中華民族復興的思想依據，歷久而彌新，兩岸已在實現三民主義上相向而行，例如大陸在改革開放後，落實他的民生主義，而中華民國憲法更是將三民主義放在第一條。 張亞中呼籲，兩岸民間及全球華人仿效諾貝爾和平獎，設立孫中山和平獎，根據中國傳統價值觀，在全球選拔有利於世界和平的個人及團體。 3月31日上午9時50分，祭軒轅黃帝大典在連續三次渾厚莊重的鼓嚴中揭開序幕，張亞中及全體與拜人員依序向軒轅黃帝像行迎神禮、初獻禮、亞獻禮、終獻禮、恭讀祝文及行上香禮等隆重儀軌，過程莊嚴肅穆，虔敬典雅，彰顯炎黃子孫慎終追遠的赤誠之心。 為彰顯黃帝開創盛世的功績，本次大典由青年技術鼓團「極鼓擊樂團」開場演出，青年舞者及鼓手以震撼鼓樂融合武術與現代舞蹈，用新生代的創意與活力，演繹黃帝平定戰亂、開創文明的磅礡史詩。 謝神表演「頌祖同源」，則由台灣知名小提琴家麥韻篁教授攜手兒童舞團共同呈現「黃帝頌」弦樂合舞，透過悠揚琴韻與優雅舞姿，傳達對人文始祖黃帝的至誠景仰。軒轅黃帝作為中華文明始祖，其追求天下太平的精神深植民心。為此，主辦單位特別於Facebook發起「和平祈願」互動活動，以漫畫形式呈現黃帝促進民族融合、改善民生的歷史功績，並結合分享抽獎活動，參與留言祈福和平的網友有機會獲得精美禮品或由黃帝大廟加持的平安米。 主辦單位強調，活動不僅是文化傳承，更期盼喚起社會對和平價值的重視，期許世界更臻祥和。 恭拜軒轅黃帝大典至今已邁入第12個年頭，主辦單位表示，多年來各界持續支持與參與拜祖大典，傳承優良中華文化不遺餘力；慎終追遠、飲水思源是中華民族最珍貴的精神，炎黃子孫和諧相親，共創繁榮遠景，是共同追求的目標。

兩年漲100%，比黃金還狠！曾經被視為大眾運動的羽毛球，因原材料羽毛短缺推高成本，價格暴漲引發廣泛關注。國際一線大牌羽毛球價格兩年翻倍，部分型號漲幅甚至超越同期黃金，大陸部分消費者被迫轉向二手網站「淘寶」。 2019年非洲豬瘟催生的禽肉消費熱潮已退去，疊加養殖週期低谷，羽毛原料供需缺口持續擴大。大陸畜牧業協會數據顯示，2024年商品鴨、鵝出欄量較2019年分別下降13.5%和10.3%，刀翎批發價從2023年的200元（人民幣，下同）/斤漲至300元/斤。一顆羽毛球需消耗16根刀翎（禽類翅膀羽毛），而每隻鴨/鵝僅能提供7片合格刀翎，相當於製造1顆球需犧牲超2隻禽類。 藍鯨新聞指出，羽毛球漲價的趨勢延續到了今年。今年以來，多個羽毛球大廠上調售價，VICTOR（威克多）在4月1日再次漲價。以一線品牌YONEX（尤尼克斯）為例，高端款AS-05羽毛球，零售價從2024年4月前的210元/打漲到225元/打，7月後價格進一步飆升，直達275元/打。據此計算，該型號羽毛球兩年間漲幅達100%，比同期黃金漲幅還要高。 羽毛球本來是大眾運動，由於球場租金高漲加上羽毛球價格節節高升，打羽毛球漸漸向輕奢運動靠攏。大陸部分愛好者為減少支出，轉向選擇尼龍球（耐用性提升5倍但手感欠佳），或自製「拼裝球」——將斷毛球重新插羽修復。 羽毛球是耗材，持續漲價趨勢下二手舊球反而成了經濟實惠的選擇。對於普通愛好者訓練而言，二手球的性價比較高，八九成新訓練用球，價格僅為正價1/3。某閒魚商家稱：「回收球館淘汰球，篩選無斷毛的賣95元/打，月銷超5萬件。」北京球友精打細算地說：「用二手球訓練，每月省下600元，足夠支付場地費」。

美國職籃（NBA）金州勇士（GoldenStateWarriors）當家球星柯瑞（StephenCurry）今天（2日）碰上孟菲斯灰熊（MemphisGrizzlies）時火力全開，上半場就投進8記三分球，下半場再追加4記，全場12記三分球個人拿下52分，率隊以134：125拿下勝利，超越灰熊暫列西區第5，勇士總教練柯爾（SteveKerr）大讚柯瑞表現「不可思議」。 勇士隊史上最多勝教頭的柯爾，2014年接下勇士兵符，和柯瑞已經一起打下4座總冠軍，今天看到第二節柯瑞一次誇張進球仍感到不可置信。 勇士與灰熊2日進行西區排名大戰，勇士主將柯瑞（StephenCurry）投進個人本季最高的12顆三分球（20中12）狂飆52分，加上隊友吉米巴特勒（JimmyButler）貢獻27分，以134比125射倒灰熊。此戰讓勇士爬上至西區第5（44勝31負）。 灰熊以莫蘭特（JaMorant）33分全隊最高。37歲的柯瑞3月平均23.8分，成為麥可喬丹（MichaelJordan）以來最年長達成單月平均20分的後衛。 柯瑞今年2月對戰奧蘭多魔術球隊（OrlandoMagic）一戰時也投進12顆三分球（19中12）拿下56分，生涯紀錄是在2016年11月對鵜鶘投進13顆三分球（17中13）獲得46分。 和柯瑞長期合作的隊友格林（DraymondGreen）今天也有「大三元」演出，當被問到比賽是否是柯瑞表現最好的比賽，他回說：「當然不是，我和他一起打球15年，我已經記不清最好的是哪一場，但不會是這場。」 柯瑞生涯最高得分是2021年1月碰上拓荒者隊的62分，單場最多記三分球是13記，今天52分是本季次高。

表態願意為中華隊參加明年經典賽的辛辛那提紅人（CincinnatiReds）台美混血好手費查德（StuartFairchild），在春訓打擊狀態低迷，被球團指定讓渡（DFA）。紅人今天（1日）宣布將費查德交易給亞特蘭大勇士（AtlantaBraves）換取現金。 台、美混血的紅人隊29歲外野手費查德，2017年選秀會是以第2輪被紅人選中，2020年再被交易至亞利桑那響尾蛇（ArizonaDiamondbacks），隔年登上大聯盟，2022年季初響尾蛇指定讓渡，先後效力過西雅圖水手（SeattleMariners）、舊金山巨人（SanFranciscoGiants）和紅人。過去兩年都待在紅人，去年球季出賽94場，貢獻8支全壘打、30分打點、13次盜壘，打擊率0.215。 費查德今年春訓表現低迷，出賽21場累積38打數只敲出5支安打，只有2分打點，打擊三圍只有0.132/.233/.184，攻擊指數只有0.417，相較去年春訓14場出賽有3轟、攻擊指數高達1.016，表現天差地遠。 紅人隊費查德因為春訓打擊低迷，慘遭球隊割愛，紅人透過交易將他換至勇士，換回現金補償，勇士為了將費查德納入40人名單，將受傷投手希曼尼茲（JoeJiménez）擺進60天傷兵名單。 這將是費查德職業生涯效力的第5支球隊，他曾打過響尾蛇、水手、巨人和紅人，雖然打擊不是費查德的強項，但防守能力表現亮眼，且具備快速的腳程，轉戰勇士後有機會擔任球隊的第4號外野手。

緬甸曼德勒地區28日發生強震，外交部目前僅證實有一名國人受困在倒塌的旅館裡。國台辦29日公布，大陸外交部在緬甸、泰國、寮國、越南的領事館緊急聯絡熱線，提供台灣民眾所需的救助。 國台辦公布，3月28日，緬甸實皆省發生7.9級地震，截至目前，地震造成緬甸實皆省、曼德勒省和撣邦等多地建築損毀，橋樑、道路等基礎設施不同程度受損，周邊部分國家有不同程度震感。 中國駐緬甸等國家使領館已第一時間啟動應急機制，全力以赴開展應急處置和安全保護工作；在當地的台胞們，請您注意以下事項： 一、加強自身安全防範，及時瞭解掌握地震自救知識，適當儲備飲用水、食品、防災急救用品等應急物資。 二、密切關注地震動態、氣象預警和防災資訊，保持通訊暢通，防範餘震及山體滑坡、火災、傳染性疾病等次生災害。 三、遵從當地政府疏散安排和撤離指引，積極配合現場管理人員指揮，儘快轉移至安全地帶。 四、如遇緊急情況，請及時報警並聯繫中國駐當地使領館求助。 聯繫方式 ●緬甸報警電話： 0095-199、0095-12323199 ●緬甸醫療急救電話： 0095-192 ●駐緬甸使館領事保護與協助電話： 0095-943209657 ●駐曼德勒總領館領事保護與協助電話： 0095-9259172726 ●駐泰國使館領事保護與協助電話： 0066-22457010 ●駐清邁總領館領事保護與協助電話： 0066-818823283 ●駐老撾（寮國）使館領事保護與協助電話： 00856-20-55561680 ●駐瑯勃拉邦總領館領事保護與協助電話： 00856-71-212989 ●駐越南使館領事保護與協助電話： 0084-24-39331000 ●駐胡志明市總領館領事保護與協助電話： 0084-908002226 ●外交部全球領事保護與服務應急熱線（24小時）： +86-10-12308 +86-10-65612308

「蜀道之難，難於上青天」唐代大詩人李白的千古名句，對82歲的美國老太太賈和普（HopeJustman）而言，是不成立的。因為，自2001年開始，她已經第25次走過古蜀道！ 四川發布官博報導，從劍門關，到昭化古城，一隊醒目的外國徒步團沿著蜿蜒古蜀道行走，領隊人正是古蜀道的「老朋友」美國老太太賈和普。今年，是82歲的賈和普第25次踏上古蜀道。她說：「我想走到100歲」！ 1963年，當年輕的賈和普在唐代山水畫《明皇幸蜀圖》（現存台北故宮博物院）前屏息，畫中「天梯石棧相鈎連」的險峻景觀讓她十分震撼。在2001年，她到達四川廣元，首次踏上古蜀道的碎石，親自驗證了古畫中「活著的華夏史」。 據中新社報導，賈和普從此開始用四分之一個世紀的時間，一年又一年地在古蜀道上與文明對話，被當地人親切地稱為「蜀道候鳥」。她還出版書籍、開通網站，向世界推介蜀道美景。今年，賈和普再次邀請了十幾位朋友，踏上蜀道徒步之旅。 「快看看，這棵『讓路柏』，村民們為它修改了房屋朝向。」賈和普如數家珍地向國際徒步隊介紹古蜀道的歷史及沿途的變化。她輕撫樹瘤斑駁的軀幹，「中國人對古樹的敬畏，讓蜀道成了生命編年史」。 賈和普也是首位「劍門蜀道國際旅遊終身推介大使」，今年成立的賈和普工作室已成為跨文化「會客廳」。廳中展示了她與蜀道的故事，以及她所撰寫的《劍門古蜀道行走記》（中文版）等作品。賈和普說：「我會老去，但蜀道不會。只要還能走，我希望明年還做一隻『候鳥』」。

圓山大飯店與日本東武鐵道集團旗下日光金谷飯店為促進台日雙邊文化交流，共享營運知識與經驗，於今（19日）在圓山大飯店崑崙廳舉行合作意向書簽署儀式。圓山大飯店董事長葉菊蘭與日光金谷飯店會長兼社長丸山真人共同簽字，期望以觀光為起點，搭建長久而穩定的合作橋梁，共同拓展國際旅客，開啟臺日觀光交流新篇章。 葉菊蘭董事長表示，日光金谷飯店創立於1873年，為日本最古老的西式渡假飯店，擁有超過150年的歷史；世界知名作家海倫．凱勒，愛因斯坦與美國前總統艾森豪皆曾入住到訪，是日本第一家接待外賓的觀光飯店。飯店內保留明治、大正、昭和、平成等時期的工藝物品與傳統雕塑，以及日光東照宮氛圍的建築風格，更已登錄為國家指定有形文化遺產。 葉菊蘭進一步指出，圓山大飯店與日光金谷飯店有許多相似之處；兩飯店同為台日兩國接待國際貴賓歷史最悠久的觀光飯店，也都保有獨特建築風格，圓山與日光金谷的深入交流與優勢分享，絕對能開創更多元的觀光服務。金谷飯店以無微不至的顧客服務，在地特色的細緻料理及經典懷舊的創意擺設而聞名，更是圓山值得學習的典範。 葉菊蘭表示，圓山大飯店與日光金谷飯店將以各自研發多年的飲食相關技術、人才培育等項目為核心，共享知識，並利用合作關係相互推廣各自的品牌與特色活動。此外，雙方還將共享企業與事業體資訊，促進兩家飯店設施的發展。 葉菊蘭最後說，未來除了觀光領域的合作，也會在台日的美食、文化講座及藝術策展等層面深入交流，促進兩國旅客了解彼此文化背景與特色；讓台灣民眾有機會體驗到更多原汁原味的日本文化，而日本旅客則能透過圓山進一步認識台灣，感受到深厚的歷史底蘊與現代魅力。

好萊塢影星方基墨（ValKilmer）驚傳病逝，享壽65歲。《紐約時報》報導，方基墨於美國時間1日在洛杉磯病逝，女兒梅賽德斯基墨（MercedesKilmer）證實父親因肺炎去世。這位曾飾演「蝙蝠俠」與「冰人」等經典角色的巨星離世消息，震驚全球影迷。 方基墨曾在2017年公開罹患喉癌，隨後接受氣切手術，導致聲音嚴重受損，影響演藝事業發展。他雖在治療後康復，但聲帶受損無法完全恢復，演出機會大減。多年來健康問題始終纏身，最終因肺炎病逝。 方基墨演藝生涯橫跨數十年，塑造多個膾炙人口的角色。1995年在《蝙蝠俠3：永遠的蝙蝠俠》（BatmanForever）中飾演蝙蝠俠，深受粉絲喜愛。此外，1991年傳記電影《門》（TheDoors）中，完美詮釋搖滾歌手吉姆莫里森（JimMorrison）；1993年西部電影《絕命終結者》（Tombstone）中飾演傳奇槍手哈勒戴醫生（DocHolliday），並在1995年犯罪電影《烈火悍將》（Heat）中扮演一名冷酷的銀行搶匪。 令人印象深刻的是，他在1986年電影《捍衛戰士》（TopGun）中飾演冷酷的戰鬥機飛行員「冰人」（Iceman），與湯姆克魯斯（TomCruise）互飆演技。儘管健康狀況不佳，方基墨仍在2022年上映的續集《捍衛戰士：獨行俠》（TopGun：Maverick）中驚喜回歸，再度感動觀眾。 方基墨擁有高挑俊朗外型，帶有搖滾明星氣質，被視為魅力型男。但演藝圈對他評價很兩極化，《娛樂週刊》（EntertainmentWeekly）曾形容他為「好萊塢最令人愛恨交加的人」。導演奧利佛史東（OliverStone）曾說，方基墨的獨特個性讓人難以理解，因此冒犯不少人。曾合作《吻兩下打兩槍》（KissKissBangBang）的小勞勃道尼（RobertDowneyJr.）則坦言，剛認識時對他反感，但後來兩人成為好友。 方基墨2012年接受《好萊塢報導者》（TheHollywoodReporter）專訪時，坦承自己遠離主流好萊塢多年，只想專注個人興趣和陪伴孩子們。他表示：「我沒遺憾。一旦成為明星，你就永遠是明星，只是看你在哪個層級。」 這也是繼李察張伯倫（RichardChamberlain）後，美國再一位好萊塢明星的殞落。

春假將至，高雄市政府觀光局攜手「旗津沙灘吧」，於4月3日至5日舉辦「2025旗津春島沙灘音樂季SpringIslandBeachFestival」，每天邀請1000名民眾免費入場同樂。 這一系列的夢幻級的海灘派對將匯聚來自美國、加拿大、日本、阿根廷等知名DJ，首度推出雙舞台設計，帶來連續3天的超嗨音樂盛宴。觀光局長高閔琳表示，去（2024）年高雄總計吸引超過6923萬人次遊客造訪，旗津更是旅遊熱點之一，擁有絕美自然景觀、美食、文史文化及海島風情。近年市府積極投入觀光建設，更於去年提出「灣區大港•旗津領航」旗艦計畫，成功爭取交通部觀光署4.92億元經費支持；未來將逐年改善旗津軟硬體設施，全面提升旗津與愛河灣區的旅遊休憩環境。 同時，觀光局也積極招商引資包括「彩虹教堂」、「旗津沙灘吧」、「海之星沙灘俱樂部」等知名景點，將旗津打造成「觀光大島」；吸引國內外遊客前來渡假遊玩，帶動觀光人潮與商機，讓高雄成為國際級海灣觀光亮點。 今年的「旗津春島沙灘音樂季」將首度推出雙舞台設計，從下午4時一路狂歡到晚間10時，匯聚輕鬆愉快的拉丁、雷鬼音樂，到國際西洋嘻哈舞曲，讓人沉浸在旗津海風與音樂交織的熱情氛圍中。 主辦單位更邀請專業舞者及現場互動表演，打造沉浸式音樂體驗，讓遊客不只是聽音樂，更能一起舞動、一起嗨。由於每天只有1000個免費入場名額，欲報名者請至Instagram搜尋「cijinsunset」查詢。 此外，高雄春假期間還有4月3、4日「2025高雄內門宋江陣」，由藝陣嘉年華與宋江大宴登場，展現高雄傳統民俗文化與總鋪師手路菜的魅力。壽山動物園於4月3至6日推出全國12歲以下兒童免費入園優惠，並舉辦「壽山童趣大冒險」活動。

台灣公益聯盟今日(3月31日）正式宣布，由金馬獎得主、知名演員林柏宏擔任2025年度公益代言人，雙方攜手啟動「偏鄉兒童五育培力」計畫，並揭曉年度三大重點項目：「關懷弱勢偏鄉」、「視障學生教育」及「身心障礙者發展」。同時許下年度募款3,000萬元台幣目標，以推動永續發展（SDGs）優質教育與平等目標，讓偏鄉學童能夠突破先天地理限制，獲得更平等的學習機會，呼籲社會大眾共同支持，以教育種下希望的種子，打破偏鄉學習障礙，幫孩子開創美好未來！》 林柏宏在拍攝台灣公益聯盟年度形象影片過程中，與全台最北邊的偏鄉小學石門國小學童們大量互動，勾起滿滿大學回憶：「就讀化學系時，原本以為我會成為一位化學老師，意外踏入演藝圈後，我一直希望自己能為台灣偏鄉教育做些什麼，因此當台灣公益聯盟邀請擔任代言人時，我就立刻答應了。 台灣公益聯盟創辦人鄭龍水博士表示：「我自己也是在缺乏教育資源的環境中長大，很能體會視障孩子的感受，不管是偏鄉或是都市的視障孩子，都是真正的弱勢。」 展望未來，台灣公益聯盟將擴大【夢想教室：偏鄉小校共伴計畫】，計畫在中南部成立更多學校聯盟，促進跨區域合作。此外，聯盟也希望透過與企業、志工團體合作，讓更多資源進入偏鄉，並確保計畫能夠長期運作持續推動永續發展目標（SustainableDevelopmentGoals,SDGs），確保有教無類、公平以及高品質的教育、提倡終身學習、優質教育（SDG4）、減少不平等（SDG10）及夥伴關係（SDG17），讓這些孩子能夠突破地理限制，獲得更好的學習機會，幫他們的人生裝上翅膀，讓他們自由翱翔。

一群烏鴉戰勝雕鴞（大型貓頭鷹），將一隻威猛的大鳥逼入水中，還身負重傷，這不是童話，而是真正的戰績。 據《新京報》報導，4月1日，北京十三陵德陵橋的暮色中，一隻翼展近1.5公成的雕鴞康復後騰空而起，消失在蒼茫山影間。這隻大陸國家二級保護動物曾是落魄的輸家。時間倒回至3月8日清晨，上百隻烏鴉像戰鬥機編隊一樣輪番俯衝，把那大鳥逼得只能扎進水裡。這隻被圍攻的雕鴞最終在人類的掃把和手套的幫助下脫險。 北京猛禽救助中心主管鄭智珊指出，「鴉科鳥類會通過『暴民行為』（MobbingBehavior）驅逐威脅。」雕鴞作為夜行猛禽，白天反應遲鈍，烏鴉則利用群體智慧發動攻擊。研究顯示，單隻烏鴉遭遇猛禽存活率不足20%，但群體驅逐成功率高達92%。這場看似「以弱欺強」的對抗，實則是小體型鳥類捍衛後代的進化策略。 被送往救助中心的雕鴞，經歷了堪比重症監護的康復歷程。猛禽救助遠非簡單療傷。數據顯示，北京每年約26%受傷猛禽因撞擊玻璃幕牆送醫，另有14%誤食滅鼠毒餌。這隻雕鴞的幸運在於，從民眾科學施救到專業機構介入，每個環節都精準踩中「黃金法則」——用掃把替代徒手、墊子隔絕失溫、1小時內完成轉運。 烏鴉之所以敢攻擊體型遠大於自己的雕鴞是因為成功機率極高。例如，北美烏鴉常集體驅趕大雕鴞（GreatHornedOwl），甚至通過反覆俯衝迫使其飛行中失去平衡。烏鴉的攻擊行為是進化中形成的適應性策略，結合了群體協作、時機把握和認知優勢，以彌補體型劣勢。這種行為本質上是風險可控的主動防禦，而非盲目挑釁，展現了動物在複雜生態中的生存智慧。

近日，江蘇南京，網友在玄武湖拍到「爆炸頭」的鴨子。牠是鳳頭白鴨（TuftedDuck），頭部有一團凸起的羽毛，看上去就像被燙過的爆炸頭。 大陸央視（CCTV）曾報導過玄武湖出現的一種特殊鴨類（民間稱為「鳳頭鴨」），南京玄武湖是著名的城市濕地公園，常年棲息多種野生鳥類（如鴛鴦、綠頭鴨、白骨頂雞等）。鳳頭鴨種頭部有冠羽觀賞鴨（如疣鼻棲鴨或鳳頭潛鴨），或因羽毛變異形成的獨特個體。 據封面新聞報導，南京玄武湖裡的兩隻鴨子因特殊的外型而大受歡迎。「這鴨子像燙頭了一樣。」「髮型太可愛了。」鴨子們頭部羽毛蓬起，像是戴了假髮或是烫了個爆炸頭。由於鴨子的造型奇特、可愛，被人拍下照片放在網上後迅速走紅，被網友戲稱找美髮師吹過頭。 玄武湖的鳳頭鴨「鴨子的照片是前段時間在玄武湖拍攝的。」拍攝者張女士表示，當時在湖裡看見了兩隻「爆炸頭鴨」，一隻純白色，另一隻深灰色，感覺非常新奇。她從來沒見過這種造型的鴨子，便拍了照記錄。另一位廖女士也在玄武湖拍到了這兩隻鴨子，她說，當時在湖邊散步，湖裡有很多種類的鴨子，但這一白一灰的「爆炸頭」鴨子一下子吸引了她，感覺非常可愛。 這鴨子是什麼品種？封面新聞訪問成都市農林科學院高階畜牧師雷春龍，終於有了答案。玄武湖的鳳頭鴨「這是潤州鳳頭白鴨。」雷春龍介紹，這種鴨是大陸《國家畜禽遺傳資源品種名錄》的一個品種，屬於地方特有，一般用於食用，也可以用來觀賞。牠最大的特點是其頭部後羽毛有一簇突起，這種特徵其他鴨子是沒有的。

兩隻柯基犬為了一隻母狗爭風吃醋，最後大打出手，落敗的一方回家後依舊情緒激動，竟活活地把自己「氣死」了。 篝火視頻的影片顯示，3月24日，河南鶴壁的兩隻柯基犬（虎兒）和（圓圈）為了爭一隻母狗打架，後來互用自己超短的腿大戰一場，儘管虎兒使出混身解數也沒有戰勝情敵圓圈。 戰敗後的虎兒只能帶著滿腔的憤恨回家，因為脾氣無從發洩，喝完水就藏在屋裡抽搐哭泣，20分鐘後飼養員馮先生看到虎兒時，柯基已經四腳朝天，連忙做CPR心肺復甦，並讓給牠灌葡萄糖，最後也沒救過來，施救時還被咬傷手。飼養員馮先生說狗狗1歲6個月，自己養了兩百多條狗，牠是脾氣最大的，看到虎兒氣絕身亡，自己難受的哭了一個小時。 犬類猝死案例中，心臟疾病、中暑、中毒等是常見誘因，但情緒性應激導致死亡的案例相對罕見。有些網友質疑柯基死因真實性，認為可能存在人為傷害或其他健康隱患（如狂犬病突發）。飼養員回應稱有監控可查，並強調虎兒死亡前無外傷或異常症狀。 柯基犬普遍存在倔強、勝負欲強的性格特點，作為原牧牛犬，柯基基因中保留著較強的領地意識和競爭本能。獸醫分析認為，犬類在極端情緒波動下可能出現應激性心肌病或急性休克，尤其是存在潛在心臟問題的個體。但飼養員未提及虎兒有基礎病史。 目前尚無權威機構對具體死因發布報告，建議飼主應定期為寵物體檢，排查潛在健康風險，並避免讓寵物參與可能引發強烈衝突的活動。

高齡91歲的陳女士平常有高血壓病史，但因季節交替氣溫變化大，血壓變得不穩定，日前因為胸痛、呼吸喘被送往台北慈濟醫院急診。心臟血管外科宋鎮宇醫師透過胸部X光檢查發現，陳女士的縱膈腔擴大且左側肋膜有大量積液，進一步電腦斷層追蹤發現是直徑約6公分大的胸主動脈瘤破裂合併血胸，當下緊急接受主動脈支架置放手術，術後一週平安出院，並經由藥物穩定控制血壓，目前已恢復正常生活。 宋鎮宇醫師表示，主動脈連結於心臟，負責將心臟輸出的血液供應至全身器官，是人體最大的動脈血管。所謂的主動脈瘤指的並非腫瘤，而是指主動脈有不正常膨大的現象，通常發生在胸部或腹部。正常而言，主動脈直徑約3公分，若膨大直徑超過1.5倍就是主動脈瘤。主動脈瘤在發生初期多半不會有徵兆，且主動脈位於體腔深部，難以經由觸診發現，通常都是經由胸部X光、健檢腹部超音波或者心臟超音波意外發現的，因此若是膨大到一定程度而有破裂出血情況通常都是萬分緊急，可能合併嚴重胸腹痛及休克，所以又被稱之為「隱形的體內不定時炸彈」。 其中高血壓更是主要危險因子，會增加主動脈壁壓力，導致主動脈瘤增大，而有破裂風險。宋鎮宇醫師指出：「主動脈瘤就像吹氣球一樣，被吹開之後就無法恢復。據統計，主動脈瘤的發生率為每十萬人口中有7人，其中將近八成為65歲以上長者，且男性發生機會高於女性。若經發現，務必要接受治療，否則一旦破裂或剝離，死亡率達9成以上。」 以現今治療方式來說，大多數的胸主動脈瘤及腹主動脈瘤若解剖構造評估適合便可考慮主動脈支架手術。醫師將從鼠蹊部劃一3至5公分小切口，利用穿刺股動脈導引支架至動脈瘤位置，再將包覆支架的人工血管展開，讓血液順利通過，達到避免動脈瘤持續擴大破裂之風險，成功率達九成，且對於年紀較大或是本身有心肺疾病的患者，可以大幅減少手術風險及術後併發症。宋鎮宇醫師補充說明，若診斷是升主動脈瘤或複雜性主動脈弓瘤的病人，考量動脈瘤能可能涉及心臟冠狀動脈及腦部頸動脈，手術選擇還是會以傳統人工血管手術縫合方式為主。 主動脈瘤難以在初期被發現，宋鎮宇醫師提醒，民眾應養成良好的生活習慣，天氣溫差大時應注意保暖，平日則須定時量血壓且定期健康檢查，讓疾病提早被發現，用適切的治療維護美好人生。 愛吃甜食冰品又熬夜中醫去濕養生解白帶困擾 站也痛、坐也痛肛門廔管靠結紮術精準治療 兒童腸道檢查利器膠囊內視鏡讓孩子少點痛 今年扭傷人數翻倍竟然和天氣有關 晚期乳癌患者的福音抗體藥物複合物成效佳

小學三年級的睿睿總是被老師反應上課不專心、經常分心找同學聊天，作業三天兩頭忘記帶，明明學習能力不錯卻總因為粗心而被扣許多分，老師建議家長帶睿睿到兒童心智科評估。在為恭紀念醫院兒童心智科就診時，家長也補充說到睿睿從小精力旺盛，上小學後各種文具用品經常搞丟，問診到一半，家長與醫師的對話還沒結束時，睿睿已經不耐地在位子上開始扭動、試圖插話，經由為恭醫院兒童心智科評估後，劉子瑜醫師診斷睿睿為「注意力不足過動症(ADHD)」，在接受藥物治療及搭配日常生活中的行為訓練後，睿睿不專注、過動的情況有了明顯的改善。 為恭紀念醫院兒童心智科劉子瑜醫師表示，ADHD是兒童青少年常見的神經發展疾患，研究發現，台灣約有7%的學童有ADHD，其中多半與遺傳有關，並非是孩子故意不專心或搗蛋，也並不是因為家長溺愛或是不管教而造成。ADHD患者其大腦前額葉發展較同齡為慢，多巴胺也通常較不足，因此會影響到患者專注力、過動及衝動控制的表現。ADHD可分為三型，分別是「注意力不足型」、「過動/衝動型」，以及「混合型」。ADHD的孩子由於常會受不專注或是過動、衝動的症狀困擾，而影響學習、人際互動或是日常生活適應，若未經過適當治療，可能會影響到青春期或是成年時的學業、事業成就，也更有可能會有焦慮、憂鬱、低自尊、物質成癮、行為偏差等情形。 劉子瑜醫師進一步說明，目前研究顯示最有效的治療是藥物治療搭配行為訓練。藥物治療中最常使用的是中樞神經興奮劑類型的藥物，這一類的藥物並不是鎮定劑，因此並不是用鎮定的方式讓患者”安靜下來”，藥物是藉由調節大腦中的多巴胺，改善患者的專注力、過動及衝動控制，藥物反應通常快且治療效果佳，雖然可能會有食慾差、噁心等副作用，但通常服藥一段時間後副作用會減少，或可透過調整服藥時間而改善，食慾也會在藥效退後恢復正常，並不會影響到長期的生長發育。行為訓練的概念則是透過給予獎勵，鼓勵孩子有好表現，提升孩子改變的動機，減少問題行為的發生。另外，也建議ADHD的孩童多運動、維持良好生活作息。 劉子瑜醫師強調，ADHD的症狀通常會隨著年齡增加而有部分改善，但由於其症狀會影響到學習、人際互動、情緒發展等，若錯過治療的黃金期，ADHD可能會影響孩子往後數十年的人生。建議若孩子出現疑似ADHD的症狀時，可以儘早帶至兒童心智科門診就診，讓醫師評估並提供治療建議，協助孩子及家長克服ADHD所造成的困擾。 愛吃甜食冰品又熬夜中醫去濕養生解白帶困擾 站也痛、坐也痛肛門廔管靠結紮術精準治療 兒童腸道檢查利器膠囊內視鏡讓孩子少點痛 今年扭傷人數翻倍竟然和天氣有關 晚期乳癌患者的福音抗體藥物複合物成效佳

春末清明來臨，許多人受潮濕天氣影響，會出現水腫、疲倦等症狀，女性民眾則易有白帶困擾。18歲的張姓女同學平時嗜吃甜食、冰品紓壓，並時常熬夜唸書，造成中醫所講的中焦脾胃功能衰退而造就濕性體質，加上前陣子頻繁下雨，水氣增加，導致體內濕氣加重，分泌物增量。台北慈濟醫院中醫部許雅婷醫師替張同學開立藥物，建議調整飲食及生活習慣，兩周後，張同學的症狀明顯改善，私處恢復乾淨清爽，不再困擾。 臺灣為四面環海的海島型國家，且地理位置屬濕度較高的亞熱帶地區，又適逢季節交替的清明時節，水氣更加旺盛，民眾便容易受到「濕邪」的侵擾。「濕邪」為體內過濕所致的病徵，可分為「外濕」與「內濕」，前者為外界環境如下雨、潮濕天氣或是淋雨、流汗未即時擦拭，因而進入體內的濕氣；後者與脾胃功能有關，當脾胃功能正常，體內濕氣可從汗水、大小便排出，反之則會聚積於內，形成濕性體質。許雅婷醫師說明，體內濕氣過重會有腹脹、排便不順、身體沉重、四肢水腫、皮膚濕疹及關節疼痛，女性亦有白帶增多等諸多不適症狀，且「外濕」會引動「內濕」，最常見的情形，就是因為天氣潮濕引發關節紅腫發炎、疼痛難耐。 針對濕性體質的女性且有分泌物問題，常見的處方便為蒼朮、白朮、薏苡仁等藥材，以達健脾、化濕、止帶之療效。除了藥物處方，許雅婷醫師提到，民眾亦可將四神湯作為日常去濕養生的食療，因其含有茯苓、山藥、芡實、蓮子、薏仁等藥材，不僅藥性平和，老少咸宜，還能改善消化不良與腹瀉問題。而坊間常見的綠豆薏仁湯、紅豆水、薏仁水及玉米鬚茶等飲品皆有排濕、消水腫及促進新陳代謝等功效，也是日常保養的好選擇。 清明連續假期，許多人也會藉此享受美食，大快朵頤，許雅婷醫師提醒，去濕養生應從養成良好生活習慣做起，減少食用生冷、油炸及甜膩的食物，並記得時時補充足夠水分，維持正常作息、規律運動，才是保養正確之道；女性平時選購貼身衣物時，應盡量選擇棉質內褲且定期替換，生理期期間務必勤勞更換衛生棉，若發現白帶呈現黃綠色，且散發異味、開始搔癢等，應就醫看診，避免引發急性陰道炎，希望民眾在清明慎終追遠之餘，也不忘自身保養，平安健康度佳節。 站也痛、坐也痛肛門廔管靠結紮術精準治療 兒童腸道檢查利器膠囊內視鏡讓孩子少點痛 今年扭傷人數翻倍竟然和天氣有關 晚期乳癌患者的福音抗體藥物複合物成效佳 長庚最新研究：讓免疫細胞「餓」一下攻擊癌細胞更有力

售價2500元（人民幣，下同）的「爬樓神器」上市，幾百台現貨上架僅15秒就賣完，連展示機都被帶走了。 極目新聞報導，最近，杭州程天科技發展有限公司（以下簡稱「程天科技」）在購物平台上架了一款售價為2500元的消費級外骨骼機器人，面向個人用戶銷售。 程天科技創始人張繼宇表示，本來抱著試一試的心態，準備了幾百台現貨，沒想到「秒空」，「現在還有幾百人正在排隊預定下一批。」他指出，購買人群廣泛，既有為老人購置的中青年群體，也有運動損傷需康復的年輕人及熱衷旅遊的退休人士。產品開售以來，每日更有十餘人到公司詢問試用，市場需求可見一斑。 《21世紀經濟報導》稱，杭州產爬樓神器這款「爆品」是程天科技首次針對個人用戶推出千元售價的消費級外骨骼產品，全稱是「易行EasyGo外骨骼助行器」。其採用無源助力設計和輕量化碳纖維材質，不需要充電，整機重量不到2.5公斤，僅靠機械結構和材料特性帶來支撐力，不會使用智慧手機的老人也可以駕馭。 假如走1萬步，這款外骨骼助行器可以幫助穿戴者節省約百分之十幾的體力，助力可抵消兩大瓶可樂的重量。有穿戴者表示，「穿上之後感覺有點像踩了彈簧，走路爬樓都會感覺省力一些。不過，距離變身『鋼鐵人』，在台階上瞬間健步如飛，還有一定的進步空間。」 今年以來，外骨骼機器人已進入旅遊場景：春節期間，泰山景區助力機器人獲好評；廬山等景區亦引入智慧助行設備，助遊客延長遊覽時長1.5小時，被譽為「登山動力坦克」。行業預測，年內大陸25家山嶽景區將普及該技術。

台積電於3月31日舉行「二奈米擴產典禮」，未料當晚，鄰近的楠梓產業園區即發生火警。高雄市長陳其邁今天（1日）表示，未來可望加速整個半導體生態系的建構，打造成最具韌性、規模最大的半導體聚落。 台積電在高雄的發展快速且具體，陳其邁指出，從無到有，僅花了4年時間，期間包含土壤汙染整治、再生水廠興建、都市計畫變更、環評程序推動，以及做好與居民的溝通。 高雄過去是重工業城市，如今正朝半導體產業鏈轉型。陳其邁表示，應發揮後發優勢，持續對技術創新與產業升級，才能迎頭趕上。他說，高市府將不可能變成可能，從台積電在高雄的進展即可見一斑。 此外，今天是愚人節，陳其邁也在市政會議中俏皮表示：「周四、周五高雄全市中小學放假一天，慶祝台積電擴廠。」此言一出，引來與會人士會心一笑。 在昨日的擴產典禮中，行政院長卓榮泰感謝台積電實現承諾，向國人展現「布局全球、根留台灣」的決心，並強調政府持續支持各項高科技產業的擴建計畫，展現將台灣打造為全球重要經濟製造基地的雄心壯志。 不過，昨日傍晚楠梓區發生火警，一度被誤以為是台積電廠房起火。高雄市政府經發局澄清，火警地點為楠梓產業園區內的再生水池，起火原因為地下三層地基防水層在施工時燃燒，工作人員發現後使用滅火器於10分鐘內撲滅火勢，無人傷亡。 至於台積電二奈米製程，預計將於2025年下半年進入量產，擴產計畫進展順利。位於高雄的晶圓22廠，是台積電生產二奈米製程的主要基地之一，昨日舉行第二期晶圓廠的上梁儀式。 此擴建計畫預計將為高雄帶來逾2萬個營建就業機會，以及超過7000個直接的高科技職缺。除南部科學園區外，台積電在新竹科學園區的二奈米擴建也正按計畫進行。

繼到北京參加官方論壇的美國蘋果公司執行長庫克（TimCook）今天（26日）上午到訪浙江大學，蘋果公司也宣布向浙江大學捐贈3000萬元人民幣（下同）（約合1.36億新台幣）。也到西湖見了老朋友，庫克密集行程被網友稱為「特種兵見面會」。 3月26日，庫克現身浙江杭州，展開一系列行程，主要包括以下3個核心活動： 據《錢江晚報》庫克上午到訪浙江大學紫金港校區，參與第十屆大陸大學計算機大賽－移動應用創新賽十州年活動，並向該校捐贈3000萬元。該捐贈將用於設立「Apple移動應用孵化基金」，覆蓋App開發、產品設計、市場營銷及商業運營等前沿技術培訓課程。加上此前10年累計捐贈的5000萬元，蘋果對浙大的總捐贈額已達8000萬元，持續支持中國青年開發者的教育項目。 庫克也到杭州知名視頻製作公司影視颶風，與英文名同為「Tim」的創始人潘天鴻同框合影，為員工簽名並體驗公司開發的App。這行程被網友戲稱為「雙Tim杭州聯動」，相關話題登上微博熱搜。影視颶風作為大陸領頭機構，其技術應用與蘋果生態的潛在合作引發關注。 《錢江晚報》指出，除商務行程外，庫克還與科技博主「老師好我叫何同學」在西湖畔品茶賞景，相關合照通過社群網站傳播。這種「科技大佬+本土網紅」的互動模式延續了庫克近年在大陸參訪的特色。

教育電台由陳碧涵博士主持的「與美感教育共舞」節目專訪水源地文教基金會董事長葉晉玉。 葉晉玉的美感啟蒙，來自於承載著客家記憶的土地。村民們的彼此守望，客家歌謠在曠野田間的悠揚飄蕩，生活的種種感知形成了美感意識，轉化為客家文化記憶，滋潤著他，即使後來搬至都市求學與工作，亦從未忘懷那片孕育他的土地。 921地震後，葉晉玉投入台中災區震後重建，推動社區總體營造，期盼透過文化與藝術的力量，幫助居民重建家園，喚起自我文化認同，找到存在的意義與驕傲。葉晉玉意識到社區的重生不只仰賴建設，更需要用文化來凝聚人心。他策劃各式藝術活動，邀請居民共同參與，讓藝術成為人與土地重新連結的媒介。每一次展演、每一場聚會，都是重新喚醒地方情感的契機。他深信，唯有親身參與，才能讓人們感受到這片土地的脈動，並從中找到屬於自己的文化根源。 之後，葉晉玉進一步發起「太平藍」計畫，逐漸復興日益消失的客家藍染工藝，帶領居民種植藍草，翻攪染缸，讓布料浸染出深邃的藍，透過計畫，土地的故事彷彿被重新書寫；傳統技藝經過巧思與創意，化作布製品、家居擺設品等等，讓太平藍不僅成為地方品牌，還走向國際，在世界各個角落重現並綻放光芒。 葉晉玉始終相信，文化傳承的種子需要從教育紮根。因此，他與團隊走進校園，將藍染技藝傳授給學童，讓他們親身感受藍染的溫度以及文化厚度。這份從各美其美轉向美其所美的努力和發心，榮獲了教育部藝術教育貢獻獎——績優團體獎的肯定。 葉晉玉認為不必遠求壯麗的風景，只要細心觀察，生活周遭處處皆是美。每個人都可以成為美的創造者，讓文化在土地上扎根，讓藝術之花在人們心中皆可悄然綻放。

教育電台由陳碧涵博士主持的「與美感教育共舞」節目專訪開放水域三冠王泳手許汶而。 「明天又是新的一天。」許汶而總結她在挑戰環曼哈頓島游泳的心路歷程。第一天，因未能掌握潮汐變化而失敗，在休息不到12小時之後，再次下水，就如願成功征服了這片海域，真正的關鍵不在游泳技巧和體能的限制，而是在心態如何調整！決定第二天立即再次進行挑戰時，當外界充滿懷疑與雜音時，唯一能幫助自己前進的，就是聽從內心真實的聲音！將每一天視為新的一天，再次勇敢，克服困難，就有可能挑戰成功。 對許汶而來說，游泳不只是體能挑戰，更是一場與大自然的對話。在海裡，她深刻體會人類的渺小，特別是在錯過潮汐、被海流困住時，唯有謙卑地適應它，學會順勢而不是對抗。這與人生何其相似——當我們準備好自身的各種能力，還要學會審時度勢，順勢而為，在變動的環境中能夠看清周遭狀態且不慌不亂進而從容的面對逆境或挑戰，而非一味地抗拒，如此我們才能真正駕馭自己的路。 從小到大，許汶而常聽見社會對女性的期待：該結婚、該生子、該安穩工作，該⋯⋯，但她選擇了一條不同的路。有人覺得她是浪漫派，而她認為，真正的美是來自內在的自信、信念和勇氣，並非是迎合外界標準的那一切理所當然。人要能勇敢探索自己的熱愛和夢想，忠於自己，美在面對挑戰的過程中會不斷地綻放。 許汶而在世界各地參加游泳賽事，見證各種背景、年齡、身形的運動員都在挑戰極限，有人甚至身體殘缺，卻仍成功橫渡英吉利海峽。她相信，真正的美是來自於對自我的肯定，對夢想的執著，以及不畏挑戰的決心，抱持這樣的感知自覺著，就是美感滲透凝結為美的所在。

教育電台由陳碧涵博士主持的「與美感教育共舞」節目專訪國立台灣藝術大學戲劇系教授張連強博士。 張連強說：「美是改變環境、營造氛圍的力量。」這是他在福和國中任教時期的深刻體會。回想當年，校外有一處空間因長期被堆放雜物，漸漸地成為垃圾堆，即使張貼公告也無法改善。後來，透過社區有心人士的努力，垃圾被清理，取而代之的是綠意盎然的花草，一個人人避之不及的角落，變成了長輩們相聚談天的溫馨場所。能如此轉變，端賴於有人萌生改善環境的自覺和起心動念，實做行動中共振出陣陣真善漣漪，產生一呼百應的影響力，環境優美了、關係連結了，共好共榮了。以此為鑑，勿以善小而不為，教育應如是。 張連強懷抱的教育使命亦如是！對他而言，戲劇不只是藝術，更是社會關懷的媒介。張連強帶學生走出教室，將戲劇帶進板橋榮民之家，師生與長輩們近距離互動交流，學生得以更深刻入魂地理解歷史與人生。學習、對話和理解是雙向的、是永無止境的，一次，學生在榮家演出探討同性婚姻的教育劇場，面對世代間的觀點碰撞，學生們學會了傾聽與尊重，這樣的經驗和觸動遠比課堂上的理論來得深刻，來得有生命力。 張連強還推動「跨領域美感領航計畫」，帶學生進入台灣最高的學校——南投力行國小，為泰雅族部落的孩子們帶來戲劇、音樂與舞蹈的美育實作實踐，這也許是他們人生的第一場藝術欣賞初體驗，抑或許是內在藝術細胞潛能被喚醒的夢想練武場。小小心靈觸動，或可是日後光輝的萌生燃點。善小，更要大力為之！ 現代劇場教育之外，張連強還重視傳統戲曲人才培育與傳承，透過教學設計帶著學生參與宜蘭二結王公廟祭典，並與我國碩果僅存的職業北管劇團——漢陽北管劇團合作，學習扮仙戲，汲取北管戲曲文化精髓，讓未來的戲劇教師，透過田野調查和實地參與，親身體會傳統戲曲美學的魅力，理解戲曲演員和藝師的培育歷程，啟動對戲文、戲種及技藝傳承發揚的自覺，種下對戲曲文化熱愛的種子，期能開出傳統藝術續命之花。 美是改變環境、營造氛圍的力量！美無處不在，不僅存在於博物館、劇場、藝術館、族群或劇種，也存在生活周遭。無論是從戲劇的舞台出發，透過藝術體驗美、理解美、創造美，或是日常行腳及行事，都要讓美真正成為生活的一部分。

今天（3日）是清名連假第一天，水氣減少，各地大多為多雲到晴的好天氣，僅花東及恆春半島有零星短暫雨，午後新竹以南山區有零星短暫陣雨。 清晨大陸冷氣團加上輻射冷卻影響，各地天氣偏冷，中部以北及東北部低溫攝氏11至14度，北部及東北部有局部10度以下低溫發生的機率，南部及花東約15至17度。氣象署發布低溫特報，今天午前新北市、基隆市、宜蘭縣、新竹縣及苗栗縣局部地區為「黃色燈號」（寒冷），有10度以下氣溫發生的機率，晨起外出請注意保暖。白天開始冷氣團減弱，氣溫會有明顯回升，西半部高溫24至27度，東半部約21至23度，西半部日夜溫差大，請多留意。 離島天氣部分，澎湖晴時多雲，氣溫攝氏18至24度；金門晴時多雲，氣溫14至25度；馬祖晴時多雲，氣溫13至19度。 氣象署提醒，周六（5日）起水氣稍增，降雨範圍擴大，基隆北海岸、東半部、恆春半島有局部短暫雨，北部平地、中南部山區也會有零星降雨；下周日至下周三（6至9日）水氣再增，北部、東半部及中南部山區易有短暫雨。 東北風偏強，氣象署發布陸上強風特報，入夜前桃園市、新竹縣、苗栗縣、台中市、彰化縣、雲林縣、屏東縣、澎湖縣局部地區及蘭嶼、綠島為「黃色燈號」，有平均風6級以上或陣風8級以上發生的機率，海邊活動請注意安全。 根據環境部空氣品質預報資訊，今天受到高壓出海及輻射冷卻影響，環境風場為東北風，東北風挾帶境外污染物影響台灣及離島，影響程度視降雨情況及上游污染物累積而有所變化，中南部位於下風處，污染物稍易累積，午後受光化作用影響，臭氧濃度易上升；清明連假期間各地有民俗活動，須留意短時間濃度易上升；竹苗、宜蘭、花東空品區為「普通」等級；北部、中部、雲嘉南、高屏空品區及馬祖、金門、澎湖為「橘色提醒」等級，中南部地區短時間可能達「紅色警示」等級。

黑龍江哈爾濱有位醫生的減壓方式很特別，連續六年下班擺攤賣小吃，他說：「我從不耽誤本職工作，夜班後會調整出攤時間。兩者都是熱愛，也能相互減壓。」 據海派新聞報導，近日，一則「95後醫生連續六年下班賣小吃月入近2萬（人民幣，下同）（約合9萬元新台幣）」的影片引爆網路。黑龍江省哈爾濱市的武醫生白天身著白袍在醫院救死扶傷，傍晚則換上便裝，開著一輛BMW的車去擺攤。這份堅持6年的副業不僅讓他月收入最高達2萬元，也引發大眾對職業多元價值的討論。 一天擺攤5個小時，武醫師靠著自己精心研究的獨特配方上街賣手藝。起初，武醫生還有些顧慮，擔心同事知曉後會覺得擺攤有失身分。武醫生的同事們最初得知其副業時頗感意外，但品嘗過小吃後紛紛成為「粉絲」。一名護士笑稱：「他做的醬料確實有秘方，和做手術一樣講究！」如今，同事不僅常光顧攤位，更主動幫他宣傳。 武醫生坦言，如今已從容面對雙重身分：「醫學和烹飪都是『對症下藥』——一個治癒身體，一個滿足味蕾。」小吃因獨家配方吸引顧客，月收入最高達2萬元，日均擺攤5小時，高峰期需排隊半小時以上。 面對「開豪車擺攤」的調侃，武醫生解釋所謂BMW豪實為二手改裝車，「比起面子，我更在乎生活自主權。」至於「95後醫生白天救人晚上開豪車賣小吃」登上微博熱搜，閱讀量超1.2億。支持者認為「憑本事增收值得尊重」，批評者則質疑「醫生加班成常態，哪來精力擺攤」。對此，武醫生回應：「我從不耽誤本職工作，夜班後會調整出攤時間。兩者都是熱愛，也能相互減壓。」 中國人民大學社會學者王教授分析，武醫生的選擇反映新一代年輕人對「單一職業身分」的突破，當穩定的工作不再是唯一追求，多元職業體驗既是對個人潛能的探索，也是對抗通脹的經濟策略。數據顯示，2023年大陸副業從業者超8000萬，醫療、教育行業從業者占21%。

1日晚間，深圳航空ZH9539航班（深圳-景德鎮-上海虹橋）在起飛前發生乘客衝突事件，一名空服人員勸阻時遭咬傷手臂，導致航班延誤逾2小時。深圳航空2日回應稱，涉事旅客已被警方帶走，受傷空服員送醫後無大礙。 據九派新聞報導，4月1日晚間據知情旅客透露，事件發生於當日17時30分許，航班登機結束後，兩名乘客因行李放置問題發生口角，隨後矛盾激化至肢體衝擊，一名空姐上前勸阻時，遭其中一名情緒激動的旅客咬傷手臂，現場其他機組人員迅速介入控制局面，導致航班延誤。部分乘客拍攝的影片顯示，機艙內一度混亂，有乘客高喊「別打了」。 由航旅縱橫資訊顯示，深航ZH9539航班原本預定17時45分深圳寶安國際機場起飛，19時45分經停景德鎮羅家機場，21時55分抵達上海虹橋國際機場。該航班實際起飛時間為19時56分，比原計畫時間延誤2個多小時。21時15分到達景德鎮羅家機場，23時05分到達上海虹橋國際機場。深航表示，已為受影響旅客提供餐食及後續航班改簽服務，但仍有乘客抱怨「耽誤了重要會議」。 深圳航空2日通過官方微博發表聲明：1日，ZH9539深圳-景德鎮航班登機結束後，機上兩名旅客發生糾紛，一名乘務人員在維護客艙秩序過程中手臂輕微受傷，及時送醫後已無大礙，涉事旅客被移交警方處理。深航將全力維護旅客和員工的合法權益，呼籲廣大旅客遵守乘機規定，文明乘機。根據大陸《治安管理處罰法》，在航空器上打架鬥毆可處5-10日拘留及罰款；若傷情鑒定構成輕傷，涉事者或面臨刑事責任。