為喚起民眾關注108課綱的諸多問題，北一女國文教師區桂芝、嘉義大學應用歷史學系教授吳昆財有意在雙北捷運燈箱及公車車體刊出「廢108課綱！救教育」等字樣廣告，經過一番周折，總算能在本周四（21日）於台北捷運淡水站、大安森林公園站及3路線共6輛公車上刊登。 區桂芝、吳昆財等欲於台北捷運車站燈箱及雙北公車車體刊登1個月的「廢108課綱」廣告，公車的部分順利通過，北捷則因為需要審理，過程一波三折。 「廢108課綱」廣告，先是北捷承辦窗口認為「太敏感」，口頭拒絕；後經媒體披露後，區桂芝等人補件重新申請，審議結果13日出爐，審議委員提出2個反對理由：一是廣告敘述「學生基礎能力下降」乃係主觀認定，並無客觀數據支持；二是廣告主名稱僅用「一群關心教育的小市民」而未揭露，不符廣告基本要求，擬請廣告廠商修正再議。區桂芝13日前往北捷公司說明申覆理由，15日北捷再次舉行審議會議，本周一結果出爐，總算過關。 15日的審議會議，委員會投票表決後有6票同意刊登，4票不同意刊登，最後決議同意刊登，委員會並建議廣告主名稱似可酌予放大。 區桂芝對《梅花新聞網表示》，本周四起將於台北捷運的淡水站和大安森林公園站，以及台北客運307、新店客運648、松江新生幹線642、基隆路幹線原650共3線，每線2輛共6輛公車廣告齊上線。

11月12日是孫中山先生誕辰，也是中華文化復興節，台灣與平潭的麒麟文化研究中心特別選擇這一天舉行首場論壇，共論「中華文化復興與麒麟文化」。 台灣麒麟文化中心執行長高永光開場致詞時指出，麒麟是中國神話「四靈獸」之首，這是因為麒麟有仁愛之心，連花草樹木都不忍踐踏，每當祂出現的時候，就代表和平時代的到來，兩岸都追求和平發展的目標，探討麒麟文化所體現的「和平」精神正是台灣麒麟文化研究中心成立的宗旨。 平潭麒麟文化研究中心主任鄭興則指出，平潭地圖狀似麒麟，故稱麒麟島，東海有神獸，盛世現麒麟；麒麟每一次出現都象徵一個特殊歷史時代的到來，平潭綜合實驗區因為台灣而設立，因為台灣而特殊；作為大陸唯一對台綜合實驗區，勇於先試先行，為兩岸融合發展提供新樣本，在推動兩岸融合發展中，扮演越來越重要的角色。 前立委、台北市表演藝術中心董事、表演藝術聯盟常務理事陳碧涵指出，社會關心文化復興通常有兩種情境，一是為了戰後重建，借助傳統文化來重建民族自信心，讓大家對未來充滿想像；二是當經濟高度發展，社會想透過文化復興來助力身心靈的和諧，特別是在全球化的浪潮下，想透過文化復興來突出自己文化的獨特性。 陳碧涵指出，談文化復興，就不能不談藝術，唯有藝術的滋潤，民族心靈的土壤才能長出更美麗的文化花朵。 前真理大學宗教系系主任張家麟指出，麒麟是最能代表儒家仁愛精神的象徵，孔子就給予麒麟最高的道德評價；而台灣作為中國的移民社會，為了表示對「文化中原」的不忘，為了表示對儒教的最高尊崇，不管是在官修的孔廟、關廟裡，或是民間的廟宇、祠堂裡，對麒麟圖騰的使用率或精緻度，甚至都高於大陸。 但可惜的是，日本人對於麒麟的重視度遠勝於中國人，張家麟指出，日本商社把麒麟做成啤酒的商標，賣到全世界，讓不知情的外國人以為麒麟是日本傳統；未來，如何透過智財權的塑造，把麒麟的文創代言權再奪回來，是兩岸中國人都要思考的問題。 前文化部長洪孟啟則指出，麒麟的圖案比龍更溫柔、更貼近人，在中國人最常接觸的廟宇裡，祂是道德的守護神，這突顯了中國與西方宗教觀的不同：中國人的宗教觀是人皆可為堯舜，人因為自我修養而成為神，受到人的崇拜。 洪孟啟指出，麒麟文化強調仁愛、和平，就像孫中山先生講的「和平、奮鬥，救中國」，要中國人相互合作、維持和平，並藉此讓中國人都能過上好日子；因此，紀念中山先生誕辰的同時，就更要弘揚麒麟文化。 最後，鄭興朗讀了《東海有神獸，英名喚麒麟》神話故事，故事結尾是：「麒麟兄妹以身鎮海，它們的身體最後融入了兩座島嶼的群山和大地之間，它們的魂靈沒有消散，而是鎮守著東海海域。人們為了紀念他們，喚麒公子嵐為海壇，現在的平潭島；喚麟公主瀛為瀛洲，也就是現在的台灣島。兄妹相隔68海里。」 鄭興強調，麒麟出東海，昭示著中華民族的偉大復興，會真正實現「盛世現麒麟」的歷史佳話。

為喚起民眾關注108課綱的諸多問題，北一女國文教師區桂芝、嘉義大學應用歷史學系教授吳昆財有意在雙北捷運燈箱及公車車體刊登「廢108課綱！救教育」等字樣的廣告，不過，台北捷運公司卻認為，廣告中敘述「學生基礎能力下降」是主觀認定，並無客觀數據支持；北捷也認為，署名不應用「一群關心教育的小市民」，要求區桂芝昨日前往說明。北捷將於明日召開申覆審議，下周一做出結論。 區桂芝、吳昆財等欲於台北捷運車站燈箱刊登1個月的「廢108課綱」廣告，不料過程一波三折，先是北捷承辦窗口認為「太敏感」，口頭拒絕；後經媒體披露後，區桂芝等人重新申請；台北捷運公司廣告審議委員會12日審議該案，審議結果13日出爐。 審議結果指出：「本案經委員會充分討論，委員認為廣告文案過於簡化，未完整呈現事實，如廣告敘述『學生基礎能力下降』乃係主觀認定，並無客觀數據支持，此外廣告主名稱未被揭露，不符廣告基本要求，擬請廣告廠商修正再議。」區桂芝於昨日前往北捷公司說明申覆理由。 區桂芝今天（14日）對《梅花新聞網》表示，她昨天去北捷公司，首先就問：在北捷登廣告，是否都需要上門說明內容？她是唯一一個嗎？ 區桂芝表示，針對審議委員會認為，廣告敘述「學生基礎能力下降」是主觀認定，要提供數據；她回應，這是登廣告，不是研究單位發表論文，不需要廣告主提出數據自證；且「學生基礎能力下降」是普遍認知，像去年108課綱首屆新生入大學，不少頂尖大學理工學院陸續傳出基礎物理、基礎化學與微積分3項學科成績，與前屆相較明顯下滑，台大、清大都有做過調查，新聞一查就有。 區桂芝表示，她無法理解審議委員在擔心甚麼？如果廣告有錯誤，要負法律責任，也是刊登者負責；此外，廣告也不只刊登在北捷，高雄《民眾日報》已經登了，北市4條公車路線也即將上路。 至於廣告署名「一群關心教育的小市民」，委員會認為，是廣告主名稱未被揭露；對此，區桂芝說明，此次除了新三自協會之外，還有來自海外華僑以及一些家長的支持，所以新三自不想獨攬其功，但如果委員會希望用新三自署名，當然沒有問題。 區桂芝說，她能理解北捷公司最近被「噹」得很頭大，包括已在台灣立案的淘寶電商於雙11購物節在台北捷運設燈箱，宣傳淘寶免運費，被民進黨立委質疑是「養套殺」台灣消費者；以及上次劉德華演唱會事件，北捷都是有苦難言；「我看他們這樣緊張，想說不要為難他們；但是現在就是沒人敢說話，我們愈不說話、愈退後，我們就愈沒有說話的空間」她說。 北捷公司表示，周五會再召開申覆會議，下周一回覆。區桂芝則表示，這次申覆沒過的話，協會成員有共識，就不刊登在北捷了。 目前公車部分已經排定4條路線，是台北客運的307，新店客運的松江新生幹線、基隆路幹線、648。廣告原文是：「廢108課綱！救教育，倒退嚕。國英數減減減，一星期各只剩4節課；選修代數、選修幾何、微積分，全消失；自然、社會也大減。老師趕課上不完，學生基礎能力下滑，考試題目看不完、看不懂。找回失去的競爭力，救救孩子，救救老師。請作伙打電話到教育部，到官網留言。一群關心教育的小市民。」

文化部駐紐約台北文化中心與芝加哥藝術博覽會（EXPOCHICAGO）第3度攜手合作「芝加哥藝術博覽會—台灣策展人交流計畫」，經過徵件、初審及複審，最終由台灣當代文化實驗場策展人莊偉慈及忠泰美術館總監黃姍姍脫穎而出，入選成為2025年台灣策展人與會代表。 芝加哥藝博會策展交流計畫負責人KateSierzputowski表示，本次入選的2位台灣策展人各有特色，莊偉慈具備藝評及文學理論背景，黃姍姍關注都市議題的藝術策展，期待2位台灣策展人帶來的多樣性與專業深度，為策展交流帶來更豐富的國際視野。 芝加哥藝博會是芝加哥最具規模的當代藝術盛會，前身為創立於1980年的ArtChicago，2012年轉型為EXPOCHICAGO，並於2023年底被國際知名的斐列茲藝博會（FriezeArtFair）收購。2024年展會吸引來自29個國家、75個城市超過170家藝廊參與，觀展人次達35,000人以上，成為北美藝術重要展會之一。 芝加哥藝博會自2018年啟動策展人交流計畫（CuratorialExchange），至今超過250名各國策展人參與。2025年策展人交流計畫將於4月23日至26日舉行，入選的策展人將根據專業需求參加主辦單位量身安排的行程，包括參觀芝加哥當地的藝術家工作室、美術館、藝文機構及私人收藏。策展論壇期間，來自各國的策展人也將齊聚一堂，參加主題講座及策展分享會，共同探討全球最新的藝術議題和未來挑戰。

紙風車368鄉鎮市區兒童藝術工程永續啟航巡演，首場將於11/30在嘉義縣義竹鄉演出，嘉義縣長翁章梁今（20日）偕同義竹鄉長黃政傑北上，和紙風車文教基金會執行長張敏宜、紙風車劇團團長任建誠共同宣布368藝術工程-永續啟航「義竹出發」，同時預告第二場台北市北投區將在12月演出，明年度預計演出40場，利用戲劇將珍惜食物等永續觀念帶給各地鄉鎮觀眾。 張敏宜透露，第三輪巡演全台灣的368鄉鎮市區兒童藝術工程，又將開啟下一個10年將近400場演出。這是一個完全只靠民間捐款進行的活動，之所以選擇義竹作為首場，是希望推廣「義竹會」的概念。 368藝術工程與「義竹會」緣起，是2006年12月時，擔任義竹鄉公所秘書的黃尚文與鄉長黃金茂發動募款，獲得許多鄉親響應，啟動了2007年2/10第一次到義竹國小演出，當時是全國第六場、也是第一場完全由小額捐款促成的演出。這次到義竹已經是368藝術工程第4度到義竹演出，將會以10月在台北兩廳院廣場的版本直接移往義竹演出。 張敏宜表示，義竹鄉親出小錢眾人參與的方式，符合368藝術工程的精神，不希望大家出大錢，而是小額捐款，鼓動更多人帶著小孩來看演出。畢業台大光電的博士鄉長黃政傑表示，義竹不山不市不靠海，不是資源豐富的鄉鎮，卻很有特色。這次演出，鄉親們盼了11年，出錢出力，成為紙風車368藝術工程第三輪全國巡演第一站，大家都覺得很光榮。有了前幾次的募款經驗，這次義竹會商請義竹農會做匯款單一窗口，6個工作天就有逾百位鄉親響應，短短十天就超越預定目標，「呼應了紙風車368藝術工程的精神」。黃政傑說，愈local，愈global，義竹有許多特產，好吃的米，歡迎大家11/30來看戲，也體驗義竹的風土人情。 嘉義縣長翁章梁說：「我還記得，有一次紙風車到嘉義演出，有一個孩子坐在我斜後方，每一句台詞，他都提早三秒說出來。可見紙風車的魅力，即使看了十幾次還是很好看。」翁章梁感謝紙風車繼續推動368藝術工程。巡演首場在義竹，他認為意義重大，像「義竹會」這樣許多人出小錢集資讓紙風車到當地表演的方式，不但符合368藝術工程的精神，也很有台灣精神，身為嘉義縣大家長，他與有榮焉。11/30的演出，他相信一定非常好看，歡迎嘉義鄉親、其他縣市的都來看，也一起支持紙風車！」 紙風車368鄉鎮市區兒童藝術工程-永續啟航網站：https://paperwindmill.com.tw/paper368。線上捐款：https://onlinepaperwindmill.sino1.com.tw/DonatePage.aspx ​紙風車368鄉鎮市區兒童藝術工程-永續啟航巡演首場 時間：11月30日（六）19:00 地點：義竹國小 地址：嘉義縣義竹鄉六桂村208號 演出內容：《台灣幻想曲》特別版

蔣榮宗日前受邀為台北文創14樓全新打造的25公尺LED電視牆開幕，現場發表演奏曲〈從心開始AI〉，這座電視牆解析度高達8K、相當於一座奧運標準游泳池寬度的1000吋LED螢幕。去年才在台北101双融域，舉辦全台首創5G+4K沉浸數位展演的個人跨界科技音樂會，因此受邀為富邦美術館開館做為唯一表演演奏的音樂家，這次再赴台北文創會所LED開幕儀式，蔣榮宗表示非常榮幸。 蔣榮宗是華語樂壇重量級音樂人蔣三省的獨子，克紹箕裘，從美國南加大拿到電影配樂碩士後，返台隨即為三金典禮和李安紀錄片製作配樂，更成為鳳毛麟角的「葛萊美導師」。他產量更是驚人，今年繼發行《台北101演奏專輯》、《宇宙大冒險》後，更於14日發表蔣榮宗ZONGx富邦美術館《富邦美術館展覽原創音樂》專輯（zong.lnk.to/fammoeom）。 日前蔣榮宗攜帶音樂與科技團隊為台北文創會所引進得亞洲最大、超過1,000吋的室内小間距(P1.2)LED螢幕發表會進行開幕儀式，蔣榮宗說：「〈從心開始AI〉這首曲子從發想、討論到製作全新動畫，在這片巨大的螢幕前表演真的非常過癮！」他還打趣說：「差點跳進這座奧運規格的『泳池』暢游，表示這面巨幕真的非常細膩，「完全還原真實！」 蔣榮宗上月才解鎖台北時裝週，與父親蔣三省受邀為「SS25Yenline時尚秀」打造時尚秀音樂〈太極心旅〉，與服裝設計師Yenline許艷玲、太極拳金牌孫家閎跨界合作，完成主題「緩時尚」，還全家一同走秀，對他來說相當新鮮！近期將赴奧地利林茲電子藝術節於「DeepSpace」8K場館中演出，而本週（11/23）蔣榮宗將先出席「金馬61」頒獎典禮，呈現他為金馬獎量身打造的紅毯音樂。

知名波蘭鋼琴家齊瑪曼即將於11月20日、21日在國家音樂廳舉辦兩場鋼琴獨奏會。被譽為魯賓斯坦「金鈕扣」傳人的齊瑪曼，對音色與品質極度要求。為此他精心設計每一場演出曲目，甚至會帶著自己的鍵盤和擊弦裝置一起巡迴，於世界各地的音樂廳組裝、演出。兩場獨奏會自9月份啟售後，立即在古典樂迷間造成轟動，並在一周內票房完售。 本次來台，他將同樣帶上自己的鋼琴，演出蕭邦《夜曲》與第二號鋼琴奏鳴曲、德布西的鋼琴組曲《版畫》和齊瑪諾夫斯基《波蘭民謠主題變奏曲》等作品。對演奏鋪排相當執著的齊瑪曼，曾表示自己會為每首曲目準備至少三套不同指法，並根據演出當下的音場與心境，來選擇不同的詮釋方式。因此儘管兩晚演出曲目相同，仍有許多內行的樂迷連買兩場，只為探究大師隱藏在音符裡的細節差異。 齊瑪曼出生於波蘭，18歲時拿下第九屆蕭邦國際鋼琴大賽金牌，他對聲音有著極高的敏銳度，並對自己彈奏出的每一個音都抱持著一絲不苟的態度。 齊瑪曼對於「完美」的堅持，也反映在他所演奏的樂器上。對他來說，鋼琴就如同精密儀器，隨著演出場地的溫度、氣壓與濕度改變，其音色也會有微小差異。為了在每場演出中都能彈奏出自己理想中的聲音，齊瑪曼在年輕時就鑽研了組裝鋼琴的技能，並且會根據不同作曲家和不同樂派的作品，組裝不同的鍵盤進行詮釋。從此，這份匠人精神伴隨著齊瑪曼前往各地演出，並成為他展現音樂意圖不可或缺的一部分。 也因為對鋼琴音色的執著，儘管齊瑪曼演出邀約不斷，近年卻鮮少發行錄音專輯。他深信「藝術的最終成果，是在音樂廳裡實現。」唯有聆聽他的現場演出，才能體會那融入環境音場的精巧設計，以及反映當下心境的情感投入。 由於齊瑪曼對演出品質的堅持，他的獨奏會禁止觀眾在現場拍照、錄影及錄音，也經常在演出前幾周才公開曲目，因此被網友稱為音樂界的「無菜單料理」。正因這些特別的堅持，也為他的鋼琴獨奏會增添幾分特有的儀式感。 這次來台演出中，齊瑪曼準備蕭邦《夜曲》與第二號鋼琴奏鳴曲、德布西的《版畫》和齊瑪諾夫斯基《波蘭民謠主題變奏曲》。其中，對於拿過蕭邦大賽桂冠的齊瑪曼，演奏蕭邦作品自然是遊刃有餘。而德布西的《版畫》則是確立法國印象派鋼琴語法的作品之一，曲中帶有中國、爪哇和阿拉伯等異國元素，透過齊瑪曼的詮釋，《版畫》中所呈現的畫面值得聽眾期待。 齊瑪諾夫斯基和蕭邦一樣，都是創作了大量鋼琴作品的波蘭作曲家，知名度卻遠不如蕭邦。2022年，齊瑪曼為DG灌錄了一系列齊瑪諾夫斯基的作品，將他帶入聽眾的視野，這次獨奏會將齊瑪諾夫斯基的作品當成壓軸曲目，相信能讓更多樂迷愛上這位長期被忽略的波蘭作曲家。

美國俄亥俄州揚斯敦交響樂團（YoungstownSymphonyOrchestra）甫於7月接任的音樂總監博格扎（SergeyBogza），已於本月因「個人、健康及家庭因素」辭職。 上個月，這位總監以「不可預見的狀況」為由，未能如期進行上任後的首次登台演出，由倫納德（EdwardLeonard）代打指揮。 揚斯敦交響樂團執行長帕加克（MattPagac）發出聲明表示：「雖然博格扎無法再繼續擔任音樂總監，但對雙方相遇與曾經合作的短暫時光滿懷感謝，祝他一切都好。」 該團下個月的重要節目—12月7、8日於德約藝術中心（DeYorPerformingArtsCenter）鮑爾斯禮堂（PowersAuditorium）上演的《胡桃鉗》芭蕾舞劇，將請巴克（DeanBuck）擔任指揮；倫納德也再度救火，負責12月21日的《一年中最美好的時光》（TheMostWonderfulTimeoftheYear）假日音樂會。 該樂團同時宣布，明年1月19日、2月2日及3月2日的演出，也將由客座指揮上陣。 根據維基百科，楊斯敦交響樂團自1925年以來，一直為楊斯敦及馬霍寧谷（MahoningValley）地區演出古典音樂。美國指揮家弗萊舍（RandallCraigFleischer）曾擔任該團音樂總監，直至2020年去世。 原文出處

衛武營音樂廳落成後，絕佳的音響效果獲得一致好評，也吸引國內外名廠好手將其作為錄音的理想地點。有大師水準的華裔大提琴家楊文信，與合作多年的管風琴家舒密特去年就在衛武營舉行音樂會，同時也錄下精彩的這張以管風琴獨奏搭配二重奏的專輯。 這也是在衛武營錄製的第三張管風琴專輯，管風琴要錄好不容易，如果曾經在教堂聆聽過真實管風琴演奏的聲音，那種被音波與音樂雙重震動，心靈與感官同時湧現的撼動感，絕對畢生難忘。這次環球在衛武營錄製的效果不錯，舒密特很能掌握衛武營兩架管風琴不同的特性。 2018年落成的衛武營-克萊斯管風琴（Weiwuying-OrgelbauKlaisBonn），不只是亞洲最大的管風琴，更是現今國際上頂級的音樂廳管風琴之一。舒密特與楊文信搭檔，選擇巴洛克、浪漫與現代樂派的精彩曲目，混以獨奏和二重奏的方式，來呈現這座亞洲最大管風琴的「萬彩」風貌，這也是專輯中文的意涵。 楊文信畢竟是大師風範，幾首二重奏，在他沉穩深厚的琴音輔助下，管風琴嗡嗡低鳴的聲響顯得格外人性化。巴哈D大調古提琴與大鍵琴的奏鳴曲，充分呈現對位的美感與兩種樂器音色的唱和，管風琴取代了大鍵琴，豐厚的音響延伸，讓大提琴的主體得以突出，又不會成為獨行俠或自走砲。 德國當代作曲家卡爾．霍勒創作於1950年，根據聖詩《美哉主耶穌》旋律，自由發想而作的聖歌即興曲，是整張專輯的亮點，全曲充滿了冷調又肅穆的色彩，混合著幻想即興與現代冷峻的調性，楊文信的大提琴引領著管風琴，吟詠著聖歌的旋律，隱隱透著不安的氣氛，非常值得聆聽。 與福特萬格勒同輩的德國現代作曲家亨德密特，為了追悼英王喬治五世而作的中提琴與弦樂團的組曲《喪禮樂》，是1936年1月19日亨德密特到倫敦演出，意外遇上喬治五世駕崩，臨時趕工出來的作品。儘管是趕工，《喪禮樂》卻一點也不急就章，全曲哀傷的氣氛貫穿，最後樂章使用了巴哈聖詠曲調《如今我站在您寶座面前》，有畫龍點睛之效。以此曲而論，亨德密特是大才。 對台灣的樂迷朋友來說，楊文信與舒密特送來溫暖的禮物，是兩首根據台灣前輩作曲家鄧雨賢膾炙人口的經典《望春風》而作的樂曲，一是臺灣作曲家劉聖賢的改編，另一個是德國作曲家施耐德的版本，兩個改編都美好地呈現出《望春風》感人至深的旋律，讓人聞之幾欲落淚。 第二張ＣＤ收錄舒密特兩首巴哈主題的管風琴演奏，分別是巴哈《c小調帕薩卡亞舞曲與賦格,BWV582》，以及1859年李斯特以巴哈清唱劇《哭泣、哀嘆、憂慮、猶豫》為主題創作的大型管風琴曲。前者有20個變奏，主題在低音聲部反覆出現，後者有30個變奏，傳達出強烈的人類情感，都不是好掌握的難曲，舒密特完美地掌握了兩曲的技法，展現豐富的層次與情感。 蕭旭岑／資深愛樂者 萬彩雙琴 舒密特，管風琴／楊文信，大提琴 VariationsofColors ChristianSchmitt,organ/Wen-SinnYang,cello DG4876596．環球

在欲界的忉利天修行一天，等於人間的一百年； 所以禪定的時候，要與天地、宇宙融為一體， 才能超越地球時空，進入比「人」更高的法界； 比方在忉利天禪定一小時，等於在人間禪定五年。 講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師 圖文提供／禪天下雜誌 修行，要如何走上聖位，讓靈性不再繼續輪迴？這是我們修行的目標。也就是說，我們今天從「人」開始修行，讓靈性往上提升到六凡最高的「天」以後，還要再繼續往上修到「四聖」－聲聞、緣覺、菩薩、佛。修行要這樣修，才是正確的方向；而不是只有唸佛、誦經、或是毫無目標的坐在那裡打坐、練氣而已。 這種「讓靈性層次從人提升到天、聲聞、緣覺、菩薩、佛」的修行方式，與「心」的變化有很密切的關係，所以佛法其實就是心法。 解脫靈性　離相修行 如果一個修行人，不懂得改變自己的心，只是一味的在意識上打轉，執著於經文的字義，或追求表相的守戒，是不可能進入靈性層次的，更不用說要達到「解脫輪迴」的修行目的了。 所以修行的第一步，先要瞭解，人的構造包括了「身、心、靈性」三個部份。「身」是指物質體的色身；「心」是指精神體的思維、思想、觀念以及各方面的學識和經驗…等等；至於「靈性」，則是指佛的智慧。所以，修行就是讓我們從有相的「人」的意識，進入無為的「靈性」世界。 當我們在母胎中，開始形成頭腦時，最初始的一層，就是原生意識，這是我們過去累世以來的所有記憶，一般稱為潛意識，佛家則稱為末那識。在這個原生意識裡，有功德，也有業力，我們修行就是要把這些過去世的記憶，全部都清淨以後，才能進入第八意識－光明的阿賴耶識。 由此可知，修行必須從「有相」進入「無相」。但現在一般的修行，都只停留在有相界，用人的意識來修行，所以一定要提升到無相的修行，也就是離相修行。 什麼是離相修行？簡單的說，就是離開意識。譬如基督教講天堂和地獄，一個人如果自殺或殺人，就會下地獄。佛家也說謗佛、謗法或是毀謗傳法師父者，會下地獄。可是一般人好像都不覺得其中的嚴重性，因為他們不知道天堂與地獄的差別。 天堂的時空和地獄是截然不同的；天堂的一分鐘，大約是人間的一百年；而人間的一天，卻相當於地獄的一千年。所以一個人如果所犯的罪業，在人間要受一年的牢獄，換算成地獄的時空，就是他的靈性要承受千百億萬年的痛苦，這是多麼可怕啊！ 超越時空　一日百年 同樣的，天界和聖界的時空，也和人間相差甚遠。比方說，在欲界的忉利天修行一天，等於是人間的一百年；在兜率天修行一天，等於是人間的四百年。所以，如果我們禪定的時候，可以與天地、宇宙融為一體，超越地球的時空，進入比「人」更高的層次，比方在忉利天禪定一小時，就等於在人間禪定了五年。 所以，修行不能以地球時空來修行。什麼是地球時空的修行？就是用「人」的意識來修行，像是唸佛、持咒、誦經、拜佛、研究佛學、或是數息、練呼吸、氣功…等等。 當然，修行要超越三界（所謂的三大阿僧祗劫），並不是那麼容易；首先要從「欲界」開始。 欲界在人間和天界之間；而我們身為人，都會有慾望，會去追求自己想要的東西，也有我執和法執，所以佛家教我們要守戒律，要修清淨，不能犯「貪嗔癡慢疑」、「殺盜淫妄酒」十戒，另外還要勤作善業、造功德，然後才能夠超越「欲界」，進入「色界」。 色界就是六凡最高的天界；從這裡再繼續往上修，就進入「無色界」，也就是聲聞、緣覺，這是羅漢的境界，已進入聖位，不需再輪迴。然後再往上修十地菩薩，最後成就佛陀。 當修行進入無色界以後，才到達般若波羅蜜多的世界，也就是光明、智慧的世界。此時你會發現，自性就在這個無障礙的空間裡，所有的身心都是當下清淨，而且自由自在。你會感受到這種境界的美好，也會真正體會出，修行是多麼重要。 相反的，如果一個人不能清淨，甚至還造惡業，就會從「人」下生到「阿修羅」或三惡趣－畜生、餓鬼和地獄。在這些比「人」還低的法界裡，只有災難，沒有福報；所以修行非常重要，一定要讓靈性往上提升，而不要往下墮落。 由此可知，修行不能停留在研究佛學的階段，那是意識修行，是有為、有相的修行，不但不能成就，連欲界都無法超越。所以一定要從有為法突破到無為法；要依照佛所開示的「戒、定、慧、解脫」來修行；從有色有相的意識，進入禪定，然後生出智慧，一一突破，一一解脫，才能進入到清淨、智慧的光明世界，最後到達最高的真如實相境界。修行一定要這樣修，才是真正的修行。

講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師 圖文提供／禪天下雜誌 ◎何謂十法界 佛教把整個宇宙分成十個法界，由下而上的層次分別是地獄、餓鬼、畜生、阿修羅、人、天、聲聞、緣覺、菩薩、佛。前六者稱為六凡或六道，是落入輪迴的眾生法界，越往下，災難和痛苦就越多。後四者稱為四聖，是不再輪迴的聖者法界，越往上，福報越大，是充滿光明的世界。 ◎誰決定輪迴的去處 十法界與「因果輪迴」的關係非常密切。如果一個人在世時，懂得累積善因，當然可以往生到「善」的法界享福報；但如果是造了惡業，就會到比「人」還低的法界去受苦；如果是修行正法，成就四聖，就不必再輪迴。 佛教說的輪迴，是指死後往生到十法界的六凡。基督教說人死後會有審判，不是上天堂，就是下地獄。其實不管是輪迴，還是審判，都是由自己這一生加上過去世所累積的善惡意識來決定。 ◎如何免墮輪迴 佛陀創造十法界的目的，是讓眾生自己去物以類聚，你的靈性屬於哪一類的境界，自然就會到那個法界去。所以不論耶穌或佛陀，都告誡世人要藉修行來提升靈性，不要讓靈性墮落。 在十法界裡，「人」正位於中央，如果懂得修行，靈性就往上提升，否則很容易向下沉淪，由此可知修行對提升靈性的重要。在有生之年，如果不懂得作靈性修行，那是非常遺憾的一生。

講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師 圖文提供／禪天下雜誌 修行，是人生最重要、也最喜悅的一件大事。人，為什麼來到人間？人生的價值是什麼？我們可以從世尊的開示中，瞭解世尊是為了人生一大事而來到人間，來到娑婆世界的。這一大事是什麼？就是來到娑婆世界普度眾生，幫助眾生解決「生老病死」的問題，並接引靈性回到佛國；這是世尊來到人間的任務。 我們也一樣，這一生就是為了這一大事而來，為了結佛緣而禪修、證道，讓靈性從此不再輪迴，完全離苦而得樂，這是我們身而為「人」的真正價值。 每一個人來到人間，也許各人的降生環境有好有壞，或是周遭環境有所不同，這都無關緊要；最重要的，就是要趕緊修行、悟道、真修實證，最後成就無上菩提。 一般世人都只執著短暫的、有生有滅的幾十年人生，而忽略千百億萬年、無生無滅的靈性，尤其今天，我們已經度過幾十年歲月，剩下的時間實在不多，應該要好好珍惜自己後半生的生命，趕緊禪修，而且要證道；這是我們目前最迫切、也最重要的事。 如果一個人能夠確定自己的人生價值，是為了修行證道而投胎人間，那是非常正確的，是一位大根器者。但這世上，有很多人也許因為生活過得還不錯，沒有什麼苦惱，所以不懂得要修行；也有些人雖然歷經許多磨難，但還沒有修行的認知；如果這些人經由我們的接引，而開始修行，他就是後知後覺者，還是與佛有緣；但如果他依然沒有修行的覺性，就是不知不覺者，與佛無緣，下輩子一定還要再輪迴，直到他覺悟而開始修行。可見「開悟」多麼重要！ 一個人如果不懂得修行，就是凡夫；如果懂得修行，就能掌握人生的價值。同時，還要去行普化接引，讓更多眾生都能夠得度，這是每一位修行人最重要的功課。 身為修行人，首先要明白，自己是為了什麼而修行？就是不要再繼續輪迴。因為我們知道，自己是因為過去累世所造的業，所以輪迴來到人間；或是因為過去修行還沒有證到正果，所以又回到人間修行。 總之，我們要很明白，自己這一世投胎人間的目的，要能夠確定自己的人生價值。

世界12強B組預賽中華隊成功晉級4強，複賽於21開打，球員們已於今天（19日）上午搭機前進日本。然而許多球迷瘋狂搶訂機票，打算飛往東京巨蛋為國手們加油，造成飛往日本東京的機票幾乎售罄，更出現來回票價飆漲到6萬元以上情形。對此，交通部長陳世凱表示，華航昨天已加調派大型班機，可加120個座位，長榮航空也有協調，截至昨天都還有空位。 因中華隊打進世界12強棒球賽4強，複賽於21日開打至24日結束，而球迷也跟著熱血沸騰，打算親自前往東京巨蛋應援，造成東京自由行、機票已全數售罄，甚至出現票價飆漲至6萬3千元，就連東京地區的旅館也被搶空，因此諸多球迷紛紛喊話希望航空公司能夠加開班機。 對此，陳世凱今天表示，昨日下午已與華航和長榮協調增加航班，目前華航決定20日開放大班機，增加120個座位，其中經濟艙票價均為4萬6000元至4萬7000元，至於23日的已漲到6萬3000元。而長榮則回應，截至18日都還有空位，歡迎所有的旅客訂位。但據官網顯示，經濟艙幾乎售完，就連商務艙座位也寥寥無幾。 另外，陳世凱說，棒球選手比賽非常辛苦，為了讓球員們有更舒適的返程旅途，回國前將與華航協調，希望能安排更大的飛機，讓球員搭乘商務艙返回。

12強B組預賽上，中華隊打出4勝1負亮眼佳績，即將前往東京巨蛋參加複賽。同時，WBSC（世界棒壘協會）也公布賽程，其中地主日本隊占全部主場優勢，中華隊3場比賽都是客座身分，較為吃虧。對此，中職會長、中華隊領隊蔡其昌高聲吶喊，「我們要把東京當成主場。」 由於日本隊是B組預賽龍頭，加上在預賽階段以全勝姿態晉級，因此在接下來的比賽中，擁有3場主隊優勢。委內瑞拉作為A組預賽龍頭，享有2場主隊優勢。此外，美國隊在對戰中華隊比賽中，也有主場身分。相比之下，中華隊在這次比賽中每場皆為客隊，較為劣勢。 在棒球中，「主場」是指比賽在某支球隊自己的球場舉行，而「客場」則是該球隊到對手的球場比賽。主場球隊通常更熟悉場地環境，有更多球迷支持，並且在比賽中擁有後攻的優勢；而客場球隊則需要適應對方的場地和氣氛，並在比賽中先攻。 4強複賽將於21日將在日本東京巨蛋開打，其中21日上午11點中華隊將與委內瑞拉交手，22日上午11時許，中華隊將迎戰美國隊，23日下午6點將對戰地主日本隊，而24日上午11點將展開季軍賽，下午6點則是冠亞軍爭奪賽。 中華隊於今天（19日）早上，與日本隊、澳洲一同搭乘CI104華航包機飛往日本東京。今早10點也在桃園國際機場，第二航廈出境大廳中央服務台後方空間，舉辦「12強送機記者會」，我國球員也全體身穿著黑色西裝現身，而蔡其昌也向球迷喊話，「不管有沒有去到日本，我們都要把東京當成主場」。

大聯盟洛杉磯道奇隊日籍球星大谷翔平在2024賽季締造「50轟50盜」世界紀錄，而那顆被台灣企業標下、要價新台幣439.3萬美元（約1.4億台幣）的50轟紀念球，以及大谷的球衣及球帽、與陳金鋒與王建民的簽名球等，今天（13日）起至明年3月2日將在台北101大樓89樓觀景台展出。 台北101在89樓觀景台推出「夢想高飛」公益特展，本次展品包含由台灣企業優式資本標下的大谷翔平50轟紀念球，以及由收藏家借展的大谷翔平球衣、球帽，嶼灣棒球名人堂協會友情出借的陳金鋒與王建民簽名球、棒球衣、棒球帽等。 而本次展覽的揭幕儀式，由交通部部長陳世凱、觀光署署長周永暉、台北101董事長賈永婕，以及台灣旅美職棒球星陳金鋒、富邦悍將球星張育成一同出席揭幕，而日本台灣交流協會台北事務所代表片山和之也到場共襄盛舉。 片山和之在致詞時，讚揚台北101以棒球公益特展促進台日友好交流，更分享自己兒時曾獲全壘打王貞治的簽名球，一直視若珍寶，因此，他希望藉由大谷翔平的紀念球，為台灣小朋友帶來夢想。最後，他也用中文向大谷喊話：「台灣愛你！歡迎你到台灣來！」 而台北101董事長賈永婕也表示，101展出的不僅僅是1顆紀念球，而是棒球展現的無價精神，希望熱愛棒球的人都可以一起來台北101觀景台看展，讓世界看見台灣的棒球文化，同時締造更多的台日交流。此外，陳世凱表示，台北101是國家重要觀光景點，希望這顆50轟紀念球，能促進台北101的觀光。

黃牛別來，上海迪士尼度假區今天（20日）宣布，為提升遊客體驗同時打擊非法商業活動，將於12月23日起正式實行全新實名制購票政策。 據《頂端新聞》報導，自12月23日開始，上海迪士尼樂園遊客均必須憑本人有效官方身分證件購買本人的門票，同一到訪日期僅限購買一張門票。這也代表著，從購票到入園的整個流程須是「一人一證一票」。 不少網友認為此舉可打擊黃牛行為。對此，上海迪士尼客服表示，「不僅是為了打擊黃牛，其本身也是一個強化實名制購票的政策需求。之後一個訂單仍可以同時買多張門票，只需要提前填好每個人的身分證」。 在全新實名制購票實施後，上海迪士尼樂園兒童票取消票身高標準，將僅以年齡為購票標準，在遊園當日年齡在3周歲（含）至11周歲（含）的兒童可購買兒童票；在遊園當日年齡未滿3周歲的兒童可免票入園。 《南方都市報》採訪業界認為，上海迪士尼度假區推出實名制政策對於打擊囤票、炒票等違法違規行為具有積極作用，有利於更好維護上海迪士尼度假區票務和遊玩環境。此前《南方都市報》報導，2023年6月，有網友連續發文稱，其帶女兒在上海迪士尼樂園遊玩時被「黃牛」惡意推倒，導致女兒身上多處嚴重擦傷。

方詠嫻/文旅作家 在世界的一隅，有一片土地，如大地間的璀璨明珠，靜靜閃耀著無法抗拒的光芒。它跨越歐亞兩洲，將古老與現代巧妙交融，猶如一幅時光編織的畫卷，等待著旅人探索。這裡是土耳其，一個彷彿從詩篇中誕生的國度。拿破崙曾說：「如果世界是一個國家，那麼伊斯坦堡必定是它的首都。」這句話讓這片神秘的土地更添浪漫誘惑，令人無法抗拒。 這次與我同行的是開元周遊的專業隊遊，我們一同深入探索這片土地的瑰麗與深邃。與專業導遊同行，不僅能深入了解每個景點的歷史與文化背景，還能發掘那些隱藏在表面下的故事與秘境。開元周遊的導遊擁有豐富的經驗，並透過公司定期的培訓課程不斷更新知識，為每位旅客量身打造深刻的文化之旅。這趟旅行與以往我的獨旅大不相同，土耳其的美麗深深印刻在我心中，即便數月過去，我依然無法忘懷每一個曾經踏足的地方。 伊斯坦堡是一座跨越歐亞的城市，猶如一首絢麗的交響曲，在博斯普魯斯海峽的波光中奏響。聖索菲亞大教堂（HagiaSophia）的巍峨圓頂下，阿拉伯書法與基督教聖像和諧共存，彷彿低語千年的文化情愫。藍色清真寺（BlueMosque）如同藍寶石般矗立在城市中心，六座尖塔與藍白瓷磚的夢幻裝飾讓它宛如天上宮闕。當夜幕降臨，燈火映照寺廟與海峽，伊斯坦堡仿佛沉浸在夢境中。 城市街頭巷尾隱藏著可愛的貓咪，對土耳其人而言，貓咪是神聖的象徵，帶來幸運與寧靜。在伊斯坦堡的大街小巷，你會看到貓咪悠然享受日光，或蹲坐在咖啡館的窗台上。相傳，貓咪在鄂圖曼皇宮中被視為守護者，驅除不祥，這份溫柔與尊重，為城市增添浪漫詩意。 步入地下水宮殿（BasilicaCistern），彷彿闖入時間的秘境。336根石柱靜立水中，柔和燈光灑下，波紋輕蕩，似在訴說隱藏的故事。這座古老水庫曾支撐皇室生活，如今成為人們回望歷史的窗口。 離開城市喧囂，沿著陽光鋪展的小路，來到如童話般的粉色湖泊—圖爾茲湖（LakeTuz）。湖水因高鹽度泛起淡粉色，映照天光雲彩，宛如大自然的藝術品。湖邊鹽晶閃耀，火烈鳥翩翩起舞，為這片粉色天地注入生命。每一眼凝望，都是浪漫的邂逅，讓人心靈深深沉醉。 晨曦的光芒灑向卡帕多奇亞，熱氣球如彩色氣泡升空，點綴整片天空，仿佛流動的童話畫卷。這片奇幻地貌是大自然與時間的合作傑作，地下的洞穴教堂與地下城藏著過去居民的記憶與信仰。每一步探索，都彷彿翻閱一頁寫滿詩句的史書，感受土地的靈性。 棉花堡（Pamukkale）的雪白梯田如天使遺落的羽翼，閃耀潔淨光芒。溫泉水滋潤石灰岩，帶來舒適的觸感。當日落餘暉將天空染成金橙色，白色梯田如同天地間最純淨的詩行，讓人屏息凝神，忘卻塵世煩憂。 在土耳其的市場或手工藝品店，藍眼睛（NazarBoncuğu）隨處可見，象徵驅邪避害，帶來幸運與平安。土耳其人相信藍眼睛是一份祝福，守護著美好的生活。這裡，也能享受一場舌尖上的浪漫。香氣四溢的沙威瑪、香料烤肉、甜蜜的土耳其軟糖，以及濃郁的土耳其咖啡，每一口都喚醒味蕾。 土耳其，是歷史與自然編織的詩篇，是人文與風景交匯的畫卷。伊斯坦堡的文化瑰寶、圖爾茲湖的浪漫色彩、卡帕多奇亞的奇幻景致，以及棉花堡的純白美景，無不令人深深著迷。每一處風景，每一個故事，都是一場跨越時空的對話，用感官與記憶收藏土耳其的永恆美好。 ▎開元周遊台灣 ▎開元周遊台灣FB

國立台灣工藝研究發展中心（工藝中心）策劃4條工藝行旅路線，從工藝、藺編、原族與藍染出發，巡遊中台灣工藝足跡。 工藝印記｜探索工藝原鄉 南投不僅以天然景色優美著稱，也乘載著豐富的文化底蘊，工藝中心所屬台灣工藝文化園區位於草屯鎮，擁有六公頃的寬廣腹地，園區就像是一個大公園，除給予旅人體驗、療癒、休憩及把心放慢的悠遊空間，亦是探索工藝文化內涵的最佳場域。接著，走入緊鄰草屯鎮旁擁有「花園城市」美譽的中興新村，傾聽在地的文化歷史故事，觸摸時光留下的印記，從日常生活的細節中挖掘文化的無窮潛力，享受一段探索工藝與懷舊文化之旅。 自然而生｜藺編工藝見學 從藺草生態認識苗栗苑裡小鎮，苑裡是苗栗縣最早開發的鄉鎮之一，得天獨厚的水文與氣候條件使其成為稻作的理想之地，因此有「苗栗穀倉」的美譽。作為藺草編織發源地的苑裡，藺草文化館以藺草生態及獨特原生種的火炎山赤松為主題，打造迷人的庭園景觀，與周圍的環境交相輝映，宛如一幅美不勝收的畫作；「台灣藺草學會」則以五感體驗，延續傳統與創新設計，賦予百年藺編工藝新的生命，讓清新的自然空氣再次吹拂，感受其背後含蘊的故事與文化價值。 部落絮語｜賽德克族的織藝與自然 暢遊於部落文化與自然之間，從賽德克族文化出發，深入了解這個古老民族的智慧與傳統，認識精湛的織藝，並親手體驗織布的魅力。從「里山織色纖維工坊」與「熊肯作織布的家」探索從苧麻取出纖維的過程，見證古老技藝的傳承與創新，並欣賞自然與文化的結晶，感受時間在這片土地上的沉澱與流動。 采藍纈染｜太平藍染與自然生態的文化旅程 藍染的魅力在於運用多種防染技法，設計出藍白分明的花紋。位於台中市太平區的「水源地文教基金會」將藍染技藝融合在地文化及對地方的人文關懷，讓太平藍染綿延不絕。從頭汴坑感受大自然的靜謐與豐富生態，在太平藍體驗客家藍染，了解藍染原料植物與製作過程，體驗製作獨特的藍染作品，最後到周邊景點蝙蝠洞、蜜蜂生態教育園區了解大自然的生態，開啟一段結合手作、文化與生態教育的旅行。 國立台灣工藝研究發展中心主任陳殿禮表示，工藝行旅不僅是對旅行與技藝的深入探索，更是台灣深厚文化的體現，相關活動訊息請至國立台灣工藝發展中心官方網站(https://www.ntcri.gov.tw/)或官方臉書(facebook.com/ntcrintcri)查詢。

國立故宮博物院在聖誕前夕的12/21舉辦「2024故宮之夜—嗨翻故宮邁向100」星光派對，邀請民眾化身時空旅人，扮裝進宮、看展、賞樂，暢玩聖誕週末夜。 今年「故宮之夜」好評再推出，邀請民眾穿越古今，進宮暢遊，為「故宮100+」院慶提前暖身。此次「2024故宮之夜」，結合當期展覽「看得見的紅樓夢」，以扮裝、觀展、賞舞、雅樂四大主題，演繹經典文學《紅樓夢》的人情物趣，盡情拍照打卡留下精彩瞬間。現場還有跨界音樂演奏、舞蹈等精彩表演，完成指定任務可獲得集章套色專屬紀念品。此外，「大美不言」、「會說故事的圖畫」、「看得見的紅樓夢」策展人，將於21日下午提前展開熱鬧序章，陪伴大家共度歡樂浪漫的週末。 「2024故宮之夜」活動票券限量3,000張，即日起於北北基好好玩卡官網、Klook及KKday通路販售。11/30前購票，可享早鳥優惠價370元，12/1起恢復原價410元。當日憑活動票券入場，還可兌換限定版「國立故宮博物院100+院慶紀念悠遊卡—看得見的紅樓夢」乙張。 「2024故宮之夜」活動資訊 時間：2024/12/21（週六）18:00-21:00 地點：國立故宮博物院北部院區（臺北市士林區至善路二段221號） 票價：11/30前早鳥優惠價370元；12/1起恢復原價410元。 購票通路：北北基好好玩卡官網、Klook、KKday

炎亞綸昨（11/20）晚在ZeppNewTaipei舉辦千人生日音樂會，這是他繼前年台北流行音樂中心演出後，時隔730天再度與粉絲共度生日。此次音樂會他安排5首飛輪海經典歌曲，包括〈出神入化〉〈動脈〉〈不會愛〉〈一個人流浪〉及〈寂寞爆走〉，全場陷入滿滿回憶殺。炎亞綸坦言，這次選唱飛輪海歌曲，是因為許多粉絲多次敲碗想聽，有些歌也沒有一個人唱過，「最近吹復古風，所以就特別重新編曲來唱一下，給大家新的感受。」 當炎亞綸演唱歌曲〈一個人流浪〉時，忍不住哽咽掉淚，他表示這首歌對他意義很深，他說：「每個人來到這個世界都是一個人來、一個人走，這首歌像是一種人生的體悟。」 炎亞綸坦言，昨天生日前夕發的threads文章有點小情緒，是因為收到私訊得知有粉絲罹癌過世。「她來過粉絲見面會，拿了我的簽名照，我記得她在粉絲見面會裡的身影，卻沒能跟她再說句話或為她加油。」 他在文章坦言自己經歷多次生離死別，所以會更用力過生活，因此他在生日會上特別提醒粉絲注意身體健康，一位粉絲透露之前身體不好，讓炎亞綸不捨主動給她抱抱，「你要開心、好好吃飯。」另外在抽粉絲便利貼環節，還有粉絲許願想要看他結婚，讓主持人疑惑：「你的粉絲寫的都不是上台的願望。」

演員張艾嘉、林嘉欣、劉奕兒、周采詩與導演黃熙出席電影《女兒的女兒》首映記者會，張艾嘉已11度入圍金馬獎最佳女主角，且兩年前以《燈火闌珊》相隔36年奪下金馬影后，劉奕兒則是再以此片連續兩年入圍金馬女配角。對於拿獎的得失心，張艾嘉表示，「如果我有得失心，走不了50多年，不管有沒有得名，我還是會一直走下去，因為我熱愛這個工作。」劉奕兒說自己仍會緊張，但今年感覺更像是與劇中的媽媽張艾嘉、姊姊林嘉欣團圓，「比去年輕鬆一點、自在一些，現在是很期待、快樂飽滿的感覺。」 張艾嘉說，不論得獎與否，最大的鼓勵是這部片不管是在多倫多影展、東京影展還是最近的映後提問，「觀眾都不走，尤其很多都是男觀眾提問。」她說大家最常問的問題，是她為什麼要把金艾霞演得這麼冷酷。「接觸這個劇本是6年前，這5年間我不斷與導演討論這個角色，讓金艾霞越來越立體。金艾霞曾經有獨立的生活，片中她跟兩個女兒與兩個男人的關係，我相信她會覺得自己是很失敗的女人。」 而她在戲外只有3個兒子沒有女兒，「我最大遺憾就是沒有女兒，以前劉若英、李心潔，誰演過我女兒都變成我女兒，現在換成林嘉欣跟劉奕兒，看到她們就像看到女兒，彌補我沒有的東西。」 戲中張艾嘉與兩個女兒關係緊張，戲外她說兒子讓她擔心少，唯一一次是接大兒子從美國打來的電話，讓她心一緊，「就大兒子女友要跟他分手，把他關在門外，可是他在美國啊，我心很痛，只能跟他說不然就回來吧。」 這次劉奕兒一反過去女性化形象，剪短頭髮飾演一名帥T。導演黃熙為了幫助劉奕兒快速轉換，要求她剪短頭髮跟指甲，還要戴上藍色隱形眼鏡，好遮住她看起來含情脈脈的瞳孔。黃熙笑說，雖然因為看到狗仔偷拍的影片，劉奕兒大手大腳走路的模樣讓她覺得劉奕兒可以勝任，「但沒預期到剪短頭髮這麼帥。」 片中飾演劉奕兒同性伴侶的周采詩也承認，當時跟劉奕兒對戲有被帥到，「真的會有心兒怦怦跳、小小戀愛的感覺。」至於被導演說連肩膀都會演戲的林嘉欣，這次成為金馬遺珠是否會遺憾？林嘉欣表示，這次能跟張艾嘉對戲，兩人對戲的拋接球默契很好，非常自然就能進入角色當中。而且還能認識劉奕兒這樣的年輕演員，相較下她並沒有那麼在意金馬入圍與否，「因為現在要遇到一個好的女性角色，真的很不容易。」

走在村裡遇到老虎！這稀奇的事，近年已在大陸東北出現過好多次。黑龍江省勃利縣吉興鄉長太村18日更是發生了一起東北虎進入村莊並造成村民受傷事件，引起了各界的廣泛關注。 紅星新聞整理近年東北虎現蹤的報導和網友爆料發現，一度瀕臨消失的東北虎，近幾年在黑龍江、吉林的冬季常被「偶遇」，「大王下山」地點多在公路邊。近年東北虎「被目擊」事件增多，紅星新聞指出，2023年至少出現19條新聞。 另據陸媒報導，今年3月8日，吉林省延邊州琿春市一村莊出現4隻東北虎，村民魚塘的監控拍下了老虎休息玩耍的視頻。3月9日下午，又有魚塘監控再次拍到老虎出沒。 6月8日網友一家人開車在黑龍江綏芬河去往延吉方向的135縣道上，偶遇到了1隻母虎和兩隻小虎，影片也在網路流傳。10月下旬在吉林琿春，一名陝西男子自駕途中，先後兩次遇到野生東北虎，還拍到了東北虎的影片。畫面中，東北虎在路邊停留片刻後，默默轉身離開。11月13日，黑龍江一林場職工拍到野生東北虎。 公益環保組織貓盟CFCA會微信公眾號，連續兩年蒐集有關東北虎出沒的新聞，發現2017年偶遇東北虎的新聞全年僅有1條，2018年2條，2019年1條，從2020年開始，此類新聞數量開始增多，而2023年截至當年的11月25日，共計搜到偶遇東北虎的新聞19條。2024年上半年，人類活動區域的東北虎目擊事件有17起。貓盟CFCA研判，根據去年的經驗，11月下雪以後，虎下山活動的頻率會大增，目擊的老虎的「高峰期」可能還沒到來。

據《新京報》報導，11月19日，麋鹿保護研討會暨學術委員會成立大會在北京召開。會上，大陸麋鹿國家保護研究中心揭牌，由北京麋鹿生態實驗中心製作的《麋鹿四季》自然影片也同時發布。目前，大陸已建立了94個麋鹿遷地保護種群，總數達到1.4萬隻。 在北京麋鹿生態實驗中心，數十隻麋鹿正在悠閒地散步、曬太陽、吃牧草，公鹿漂亮的鹿角更像是童話裡鮮明的角色。古代稱之為麈的麋鹿，角似鹿、臉似馬、蹄似牛、尾似驢，俗稱「四不像」，是中國特有的大型草食動物。成年麋鹿體長可達1.9至2.2公尺，體重約為135至200公斤。 由於自然氣候變化和人為因素，在漢朝末年就近乎絕種。元朝時，為了供應宮廷遊獵，殘餘的麋鹿被捕捉運到皇家獵苑內飼養。到19世紀時，只剩在北京南海子皇家獵苑內一群。八國聯軍後麋鹿被捕殺、偷運，並從中國消失。1898年英國購買並繁殖到255頭，1983年將部分麋鹿送回中國。之後有更多的麋鹿回歸家鄉，部分被放生野外。 北京麋鹿生態實驗中心主任白加德表示，「目前中心約有160隻麋鹿，秋冬季，麋鹿的主要任務是進食，目的是儲能過冬。」這一階段正好是母鹿的懷孕季，12月初到明年2月初，麋鹿會進入脫角期。 截至目前，大陸已建立了94個麋鹿遷地保護種群，麋鹿總數達到1.4萬隻。江蘇鹽城、湖北石首、湖南洞庭湖、江西鄱陽湖、內蒙古大青山等地成功實施麋鹿野化放歸，種群數量達5000餘隻。 由北京麋鹿生態實驗中心製作的《麋鹿四季》自然影片也在19日公開發布。影片拍攝歷時8年，《麋鹿四季》影片包括《鹿王爭霸》《小麋鹿誕生》《秋日麋影》《欣欣向榮》《麋鹿四季》等5集，總時長120分鐘，每集約25分鐘。影片以四季更替為時間脈絡，講述了北京麋鹿苑中發生的麋鹿與濕地的自然故事。

都說貓咪高傲、高冷，但其實貓貓是很有感情的動物，牠們如果愛上你，牠們的感情比你想得多，也出乎你意料之外的長久。 在一般人的印象中，貓咪是健忘的，只有狗狗才是忠誠的，所以一提到忠心，直覺反應想到的都是狗，而不是貓。事實真的是如此嗎？你家貓咪多久會忘掉你，你知道嗎？其實，貓貓的性格很像女孩，是感性的動物！開心的時候，記憶就會長一點，遇到不開心的事情，他也會自動地把記憶忘掉，貓咪會選擇記住美好的時光。 雖然，貓咪在生活中很「健忘」，但是牠總是能習慣性地記住你跟牠相處的開心的時光。貓貓的智商不也比狗狗差喔！一般家貓的智商與3-5歲幼童差不多，牠們其實明白人類的言行舉止意思，甚至會模仿與學習人類的言行。 有很飼主說，自己家的貓跑出去了，很久又遇見了，但是感覺貓咪還能認得出自己。是貓重感情嗎？其實，是貓咪確實記住飼主，記住的不是你這個人，而是你的味道或者聲音，已經留在牠們的腦子裡了。 貓咪的記憶力可以分為短期記憶和長期記憶兩種。短期記憶通常涉及幾秒鐘到幾分鐘的資訊，長期記憶能夠幫助貓咪記住飼主、特定的環境以及過去的經驗。貓咪和狗狗一樣，長期記憶直接關係到快樂或痛苦的情感，有研究顯示，貓咪的長期記憶可以達到10年之久。如果你能陪伴牠、給牠溫暖和愛，在牠的「有生之年」牠都會愛著你、記著你的。

前中廣董事長趙少康不久前剛動過心臟手術，日前又在家中意外摔倒造成「肝臟邊角破裂內出血」，因老年跌倒事件層出不窮，衛福部也透過新聞稿提出防跌三部曲，包含規律運動、居家環境保持明亮、起身動作要緩，走路不要急躁等。知名胸腔科醫師蘇一峰也提醒，「心臟手術後，若進行瓣膜置換或植入人工物，服用抗凝血劑的患者，若不慎摔倒，很容易引發出血。」 趙少康昨天下午在臉書透露，上周三不小心在家中摔倒，周日就出現腹痛情形，且病況愈發嚴重，最後坐救護車送往振興醫院，後來由幫他開刀的醫師蘇正熙來看他，並做了超音波檢查，結果發現是「肝臟邊角破裂內出血」，為服用抗凝血劑所致；因為醫生擔心他病情惡化，便緊急安排他住進加護病房，治療以針劑為主，所幸病況已經穩定。 趙少康提到，後來他檢討事件發生原因，第一是血壓太低時不可站立；第二是術後的動作要慢，但自己做什麼事情都很快，身體可能一時協調不過來，以後要改掉「快」這個毛病；第三是大手術後要充分休息，自己休息時間不夠就急著主持節目，還是有壓力的。 因現在社會老年摔倒事故屢見不鮮，衛福部發布新聞稿指出，老年人跌倒會對身體造成不小的傷害，甚至容易發生骨折或頭部外傷，增加罹病率和死亡率。對此，國民健康署呼籲長者防跌要從生活小細節做起，且衛浴場所因較為濕滑是最容易跌倒的地方，需更加留意。 第一、規律運動不能少，需遵循醫囑來用藥：保持規律運動以提升下肢肌力、柔軟度與平衡，按醫囑用藥，穩定慢性病。若多藥並用導致頭暈或步態不穩，應諮詢醫師以減少跌倒風險。 第二、居家環境要注意照明、防滑更小心：保持居家活動區域光線充足，清理日常行走路徑上的障礙物，並確保地板乾燥且具防滑效果，特別是在浴室。浴廁內應鋪設防滑墊，並加裝帶扶手或欄杆的防滑設施，以進一步降低滑倒風險。 第三、起身動作宜緩慢，避免跌倒；寒冷或陰雨天氣減少外出，需外出時穿防滑鞋、攜帶雨具，夜間可加反光標誌提升安全。慢性病患者隨身攜帶藥物，按時服用。上、下車時確認安全，過馬路注意燈號與來車，避免追趕公車。郊遊應有同伴，選擇安全路線，注意體力，適時折返。 此外，蘇一峰也針對趙少康摔倒事件發文提醒，心臟手術後如果進行瓣膜置換或植入人工物，通常需要服用抗凝血劑。服用此類藥物的人容易出血，因此摔倒或外傷後應特別小心。如發生外傷，可能需要使用止血藥物或進行輸血來控制出血。

彰化一名46歲的高齡產婦小文（化名），從42歲結婚開始就經歷一連串辛苦的生育歷程，期間不僅曾不得已中止妊娠、懷孕期間車禍，甚至在緊急剖腹產後還心臟衰竭歷經生死關頭；所幸彰基醫療團隊守護高危險妊娠婦女的安全，其中經歷共10次大小麻醉、手術後，小文換心成功、順利出院與親愛的家人團聚。 彰基醫學中心總院長陳穆寬教授指出，彰基醫學中心是縣內緊急醫療能力評定中重度高危險妊娠的責任醫院，因此收治縣內及鄰近的南投、雲林縣市高危險妊娠產婦，甚至在112年曾經有個別月份，單月收治超過50%皆為高危險產婦的紀錄，這顯示出彰基在危急時刻的專業能力和承擔的社會責任；彰基不僅注重孕產婦的健康，更積極投入尖端醫療技術的發展，以確保高風險個案在我們這裡獲得最佳的醫療支持。 彰基婦產部團隊面對高危險妊娠挑戰駕輕就熟，小文女士在彰基接受生殖治療，一次就成功受孕，儘管在剖腹產之際罹患罕見的周產期心肌病變，情況相當危及，但彰基婦產科迅速召集心臟外科、新生兒科等專科醫師，展開跨科合作，經過團隊的努力，不僅使小文女士順利生產並換心成功，是各專科醫師團隊通力合作治療的典範。 收治小文的彰基生殖醫學中心主任吳信宏醫師表示，小文女士42歲才結婚，43歲時經歷了人生的第一場懷孕。然而，產檢卻發現胎兒腦部異常，迫使她不得不中止妊娠，並接受陳明醫療長進行全基因定序技術確認胎兒病因。經過數年的努力，她在45歲時至彰基生殖醫學中心接受第一次試管嬰兒療程，幸運地第一次的試管嬰兒治療，就順利懷孕成功，且初期產檢結果顯示一切正常。 然而，在懷孕6個月時，小文遭遇車禍導致骨折，所幸尚可保守觀察治療。由於她的子宮曾進行過手術，這次懷孕需剖腹生產，她與先生考慮得來不易的小孩，原計畫38周以後再生產，但醫療團隊綜合評估她的情況，建議在第36周就進行剖腹產，確保母嬰安全。 隨著懷孕進展及規則產檢，並無異樣，並於36周時，依約定計畫到院接受剖腹生產。然而，當天到產房報到準備生產時，她的健康狀況急轉直下，開始出現喘不過氣的症狀，醫療團隊緊急（113年7月10日）進行全身麻醉剖腹產，小文的寶寶順利出生，健康活產。然而，小文卻在生產後突發心衰竭（周產期心肌病變；PeripartumCardiomyopathy；PPCM），並出現休克。 接手處置小文心臟衰竭緊急狀況的彰基心臟外科團隊及陳映澄主任，隨即安排小文裝設葉克膜（ECMO），並因腎衰竭接受緊急洗腎；但情況惡化、小文左心室回流鬱積引發肝衰竭，隨即緊急安裝心室輔助器（LVAD）維持生命，並開始等待換心。陳映澄主任表示，小文的狀況緊急，但在嚴密的觀察治療下竟然在一個月內，等到配對成功的心臟捐贈者，並順利完成換心手術。從懷孕引發周產期心肌病變到心臟移植，小文共經歷10次大小不等的麻醉及手術，9月3日終於康復出院。 彰化一名46歲的高齡產婦小文（化名），從42歲結婚開始就經歷一連串辛苦的生育歷程，期間不僅曾不得已中止妊娠、懷孕期間車禍，甚至在緊急剖腹產後還心臟衰竭歷經生死關頭；所幸彰基醫療團隊守護高危險妊娠婦女的安全，其中經歷共10次大小麻醉、手術後，小文換心成功、順利出院與親愛的家人團聚。 彰基醫學中心總院長陳穆寬教授指出，彰基醫學中心是縣內緊急醫療能力評定中重度高危險妊娠的責任醫院，因此收治縣內及鄰近的南投、雲林縣市高危險妊娠產婦，甚至在112年曾經有個別月份，單月收治超過50%皆為高危險產婦的紀錄，這顯示出彰基在危急時刻的專業能力和承擔的社會責任；彰基不僅注重孕產婦的健康，更積極投入尖端醫療技術的發展，以確保高風險個案在我們這裡獲得最佳的醫療支持。 彰基婦產部團隊面對高危險妊娠挑戰駕輕就熟，小文女士在彰基接受生殖治療，一次就成功受孕，儘管在剖腹產之際罹患罕見的周產期心肌病變，情況相當危及，但彰基婦產科迅速召集心臟外科、新生兒科等專科醫師，展開跨科合作，經過團隊的努力，不僅使小文女士順利生產並換心成功，是各專科醫師團隊通力合作治療的典範。 收治小文的彰基生殖醫學中心主任吳信宏醫師表示，小文女士42歲才結婚，43歲時經歷了人生的第一場懷孕。然而，產檢卻發現胎兒腦部異常，迫使她不得不中止妊娠，並接受陳明醫療長進行全基因定序技術確認胎兒病因。經過數年的努力，她在45歲時至彰基生殖醫學中心接受第一次試管嬰兒療程，幸運地第一次的試管嬰兒治療，就順利懷孕成功，且初期產檢結果顯示一切正常。 然而，在懷孕6個月時，小文遭遇車禍導致骨折，所幸尚可保守觀察治療。由於她的子宮曾進行過手術，這次懷孕需剖腹生產，她與先生考慮得來不易的小孩，原計畫38周以後再生產，但醫療團隊綜合評估她的情況，建議在第36周就進行剖腹產，確保母嬰安全。 隨著懷孕進展及規則產檢，並無異樣，並於36周時，依約定計畫到院接受剖腹生產。然而，當天到產房報到準備生產時，她的健康狀況急轉直下，開始出現喘不過氣的症狀，醫療團隊緊急（113年7月10日）進行全身麻醉剖腹產，小文的寶寶順利出生，健康活產。然而，小文卻在生產後突發心衰竭（周產期心肌病變；PeripartumCardiomyopathy；PPCM），並出現休克。 接手處置小文心臟衰竭緊急狀況的彰基心臟外科團隊及陳映澄主任，隨即安排小文裝設葉克膜（ECMO），並因腎衰竭接受緊急洗腎；但情況惡化、小文左心室回流鬱積引發肝衰竭，隨即緊急安裝心室輔助器（LVAD）維持生命，並開始等待換心。陳映澄主任表示，小文的狀況緊急，但在嚴密的觀察治療下竟然在一個月內，等到配對成功的心臟捐贈者，並順利完成換心手術。從懷孕引發周產期心肌病變到心臟移植，小文共經歷10次大小不等的麻醉及手術，9月3日終於康復出院。 原文出處

近日「少康戰情室」主持人趙少康才在臉書上貼出「別來無恙」的照片，今日又「報平安」，原來是他摔了一跤，隔了幾天竟然要緊急送醫，讓替趙少康進行心臟手術的振興醫院院長魏崢「嚇了一跳」。 趙少康臉書今天（19日）貼出「報平安」的貼文，趙少康驚爆：「上週三我在家摔一跤，週日上午突然腹痛嚴重，越來越沒精神，最後是救護車送去振興的，這還是我一輩子第一次上救護車。」 為趙少康動開心手術的魏崢，看到趙少康又被就護車緊急送院「嚇了一跳」，為免發生意外，深夜送進加護病房。魏崢說，檢查發現，趙少康的肝臟邊角遭到撞擊少量出血，研判是肝臟靜脈出血，就等待血管慢慢修復，「現在沒事了」。 魏崢指出，這次趙少康在家摔倒，腹部可能撞到地上的物品，撞擊的位置卻在右側肋骨下方的肝臟，因為趙少康才動完心臟手術，正在服用抗凝血劑，也增加出血的機會。 趙少康自我檢討事件發生原因，一是血壓太低時不可站立，二是術後動作要慢，偏偏他什麼都快，身體可能一時協調不過來，以後要改掉「快」這個毛病，三是大手術後要充份休息，休息時間不夠就急著主持節目，還是有壓力的。 魏崢說，趙少康個性比較急，術後沒有好好休息，這次摔倒可能是休息真的不夠，身體太累了，有點頭暈就摔倒了。魏崢說，一般來說，心臟手術後，隔天會讓病人下床輕微活動，第三天就可以在病房外的走廊散步，病人多應休養兩周。 趙少康目前還在加護病房觀察，精神還不錯，魏崢次希望趙少康多休息幾天。至於何時可以出加護病房？目前還需要多觀察幾天，轉出加護病房「沒有時間表」。看起來，趙少康也得好好休息才能「符合」醫師的要求了。

專為玩家打造的ROGPhone9Series電競手機提前報到！包含ROGPhone9、ROGPhone9Pro與ROGPhone9ProEdition，不只搶先搭載全球最新高通®Snapdragon®8Elite處理器，全方位頂尖規格，AI遊戲功能大躍進，更在前代大受歡迎的AniMeVision創新升級，凌駕旗艦，「反」「正」都好玩！ROGPhone9Series於20日中午12點全台開賣；29日三大電信上架。 ROGPhone9Series全系列皆擁有AniMeVision顯示器，可自訂動畫與顯示多種功能，為此代外觀大亮點！ROGPhone9標準版首次採用85顆可編程mini-LED，ROGPhone9Pro則升級至648顆mini-LED並添加紅色mini-LED燈，無論玩家是I人或E人都能展現最自在的態度，一鍵切換低調或潮流風格。驚喜的是，ROGPhone9Pro的AniMeVision顯示器還能化身「AniMePlay好玩遊戲區」，手機反面也可以玩！透過AirTrigger按壓觸控鍵簡易操控，挑戰跑酷競速、迷航艦隊、蛇蛇探險、磚塊砰砰4款經典小遊戲，找回趣味童心！ ROGPhone9Series搭載高通®Snapdragon®8Elite台積電3nm製程處理器，CPU提升45%，NPU提升40%，GPU提升40%，透過ROG獨家調校X模式，處理器效能全面釋放！更以獨有中置處理器架構打造六層散熱設計，實現360°全面降溫，其中石墨片面積加大57%，散熱效能提高12%，加上速冷導熱棒、航太級低雷諾數散熱層、空氣動力風扇，共同打造終極散熱最佳解法，長時間穩幀不延遲、不卡頓！ 作為市場唯一搭載AI遊戲功能的手機，ROGPhone9Series精心優化多款熱門遊戲體驗，如：可於遊戲內自動撿寶、跑步、解控以及自動升級技能、擊殺動畫效果、BUFF生成通知的「AI遊戲幫手3.0」、能自動記錄遊戲關鍵場面與稀有抽卡過程的「AI精華錄影2.0」，以及方便玩家快速搜尋與翻譯的「AI辨識快搜2.0」；更支援AI語音降噪，確保通話音訊清晰，遊戲call隊友不受干擾。延續玩家專屬AirTrigger三種感應模式，支援超過20種遊戲手勢。 廣納玩家反饋，ROGPhone9Series透過特殊設計的原廠保護殼，搭配音效調校，重現雙正面立體音效，遊戲和影片觀賞聲歷其境；若戴上耳機，同樣有DiracVirtuo™耳機空間音效，提供劇院級聆聽體驗。此外，電池升級為5,800mAh怪獸級大電量，支援65瓦快充、QC5.0快充、PD充電功能、15WQi1.3無線充電與旁路充電，遊戲激戰、實況直播不斷電！ ROGPhone9Series最高支援提升至185Hz/1msAMOLED螢幕，自由切換遊戲畫面顯示區域；峰值亮度2,500尼特，豔陽下依舊清楚；支援LTPO技術，自動依據使用情境調整螢幕更新率，增加手機續航力。 ROGPhone9Series搭載旗艦三鏡頭。5000萬像素SonyLytia700主鏡頭，支援六軸防手震Hybrid雲台4.0，可校正±5度內晃動畫面，移動中拍攝同樣清晰；1300萬像素超廣角鏡頭，採用自由曲面建模光學設計，大幅減少成像變形。至於第三顆鏡頭，ROGPhone9Pro提供3200萬像素長焦鏡頭，內建OIS防手震；ROGPhone9則為500萬像素微距鏡頭。前方超廣角自拍鏡頭採用RGBW感光元件，輔以夜間模式演算法，低光源環境自拍主體立體明亮，並保留背景細節。 ROG空氣動力風扇XPro 為重度玩家設計的「空氣動力風扇XPro」搭載致冷晶片，加大扇葉與散熱料件，提升29%散熱效率，內建馭熱速冷智慧系統，自動判斷手機溫度啟動「風冷」、「酷寒」、「急凍」三種不同模式，給予最舒適的遊戲手感。過往備受好評的重低音喇叭強勢回歸，帶來沉浸式2.1聲道音效體驗！適用ROGPhone9Series與ROGPhone8Series。建議售價：NT$3,190。 ROG瞬水冷凝殼 ROG推出全球首款內建複合式液態均溫板的手機保護殼，溫度最多降17%，且不影響5G與Wi-Fi連線。「ROG瞬水冷凝殼」具備獨家正出音訊技術，精密設計聲腔結構將底部揚聲器的聲音引導至正前方，帶來震撼的雙正面立體音效！建議售價：NT$1,490。 12月31日前購機早鳥登錄送「ROG瞬水冷凝殼（價值NT$1,490）」；老用戶買ROGPhone9ProEdition再送Tamagotchi塔麻可吉（電子雞）及MyCard1,000點；ASUS手機專賣店獨家延長保固一年（價值NT$3,690），舊換新最高加碼3,888元；ASUSStore則加贈半年保固（價值NT$1,690），再送ROG精選配件（價值NT$2,170）。 另，2025年1月31日前，於全台ASUS手機專賣店預約免費新機體驗活動，可將手機帶回家體驗7天，親身感受ROGPhone9Pro的頂尖效能與多元視聽效果！活動期間內分享新機體驗心得於個人社群並設定為公開，即有機會獲得免費ROGPhone9Pro或ROG手機背帶（價值NT$1,690），玩家千萬別錯過！ 各通路豐富加碼詳情請見：ROGPhone9Series早鳥登錄送網站

足療養生，修出一個千億人民幣（下同）的市場，據《南方週末》指出「年輕人出了三分之二的力」。數據顯示，2022年，按摩足療市場的用戶數量達到了4.35億，產業規模約為5859億元（2兆6332億元新台幣），其中20-35歲的消費者是足療按摩的主要群體，占比約達75%。 保健養生、「特種兵」旅遊、紓壓休閒，這都是大陸年輕人喜歡去足療店消費的理由。再加上，當修腳店有了網紅屬性，自然吸引了年輕人的目光。 當然，修腳店最初能夠吸引年輕人的是足夠便宜，40分鐘的足療能低至39.9元，其中包含了泡腳、修腳、肩頸按摩、足底按摩，堪稱按摩界的平替品，除了不定期推出的套餐，其他項目正常做也不過7、80元，花上百元就能享受大桶泡的「豪華套餐」了。 以前年輕白領都喜歡去星巴克，帶著筆記型電腦邊喝咖啡邊辦公，但他們選擇了更實際、更舒服的修腳店，「一邊泡著腳，一邊回覆工作資訊。同樣消費40元，這個比咖啡更有性價比」。 《新週刊》點出，修腳行業不僅在大陸蓬勃發展，甚至有些企業已經做到了全大陸連鎖，如鄭遠元修腳品牌，擁有超過8000家門店，年收入達到100多億元。 來消費的是年輕人，修腳的師傅也出現了大批的年輕人。《新週刊》引述業者的說法「十個修腳師傅九個是陝西人，而九個陝西人裡有八個都是安康紫陽縣人。」曾經的陝西紫陽是貧困縣，2023年成立了紫陽縣修腳協會，修腳師成為紫陽人的主要職業之一。 根據紫陽縣政府網提供的資料顯示，2023年紫陽縣修腳協會現有會員單位71家，其中修腳足浴企業50家，配套織襪、藥品等產品企業15家，銷售企業3家、培訓機構2家，擁有1.5萬餘家修腳門店，總營收超200億元。的打工人來一點小小的中國震撼。 修腳也是重要的民間技藝。大陸年輕人用各種有趣的範式分享著各自發現的「老頭樂」，過去被認為只有老年人喜歡的修腳、晨運、按摩，成為年輕人擺脫平凡日常的打卡經歷，卻也誤打誤撞地帶火修腳產業，讓垂老產業又有了新生機。

大量製作為人類工作的人形機器人，它可以陪伴、家務全包、拿快遞不怕眾、不嫌煩的夢幻機器人，這是很多人想要的樣子，在26屆中國國際高新技術成果交易會（以下簡稱高交會）上，多款人形機器人可謂是搶足了「風頭」。 據《深圳特區報》報導，今年高交會，人形機器人最新產品和技術紛紛亮相，展示在運動、智能、工業應用方面的最新進展，也預告著人形機器人行業正邁入新的階段。 南方電網的人形機器人憨態可掬、眾擎機器人步履優雅平穩，像極人類，坐在鍵盤前的普渡機器人......在本屆高交會上，多款人形機器人可謂是搶足了「風頭」。 光是賣萌已經沒辦法滿足胃口了，高交會上各家公司都使出各自看家本領：花式調酒的、帥的、美的、會跳舞的……也有選擇情緒價值，主打一個陪伴，照樣贏得不少觀眾的目光。 2024年被視為大陸人形機器人發展極重要的時間點，市場規模有望在2030年成長為千億元人民幣（下同）市場，應用場景正在不斷拓寬。 深圳市人工智慧與機器人研究院具身智慧中心主任劉少山博士認為，預計到2027年-2028年大陸在才會有真正能商業產品投入市場，那時候才是人形機器人商業化元年。到2030年-2035年，人形機器人才真正進一般人生活中，強大到可以幫人類洗衣、做飯、拖地、取快遞等等，而且價格下降至30萬元（約134萬元新台幣）左右，買機器人做家務和買汽車的消費概念變得差不多。 另據《深圳晚報》指出，在高交會南山展區，站著一個「硬漢」，它擁有靈巧的雙手和仿人的足部，逼真的外形吸引市民排隊與它拍照合影。 據展台工作人員指出，眾擎機器人公司開發的SE01人形機器人，身高170公分，體型、重量都和成年人相似，能夠以平穩、快速和流暢的步伐行走，極大縮短了機器人與人類之間的行為表現差距，未來定位為巡邏、展示、工業製造等用途。 另外，在7號館，幾位面容姣好的美女機器人成了不少好奇的觀眾諮詢。工作人員介紹，這是深圳無芯科技推出的智慧情感交互仿生機器人。可以切換兩種不同的角色，它還可以進行多國語言的自由切換。機器人在獲得使用者情感資訊的同時生成機器人自有的情感資訊，自動調整與使用者的交流方式。有觀眾驚呼：「好逼真，皮膚摸上去和真人一樣的手感」。工作人員表示，情感陪伴機器人可廣泛應用於自閉症以及抑鬱症等的康復治療。

陳碧涵博士主持與美感教育共舞節目，專訪音樂人蔣三省。創作並製作過許多膾炙人口的流行歌曲音樂人蔣三省，人生最初的夢想是想成為棒球選手，因為近視而無法如願；後來，父親買了一架鋼琴，成了他的人生音樂之路起點。有了古典音樂的基礎，蔣三省國中時加入了臺北青年爵士音樂團，開啟了音律天地的全新篇章，豐富多彩又美妙。 蔣三省笑說，自己不是談情說愛高手，卻創作近千首情感豐沛的作品，為無數歌手與影視作品注入靈魂，音符流動間有美，聽者心底有共鳴，有感動。從出道展露頭角至今已數十年，蔣三省已經進入「資深級」音樂人卻未停下腳步，還進取學習就讀碩士班，大量探究跨國多元音樂創作，期以豐沛靈感，觸發更多的音樂想像和創作能量。 不只譜出一首首動人的音樂，蔣三省如同當年他的父親一般，也將對音樂的愛傳遞給兒子蔣榮宗：從小在鋼琴旁長大，耳濡目染之下也踏上音樂創作之路，現在更是蔣三省在跨世代、跨國、跨界、跨風格創作發展和學習成長上的好夥伴。音樂豐富了蔣三省的生命內涵，連結了家人的情感，延伸了視野和事業，生活更加的有趣、有厚度；音樂創作對他而言，所交織的美，不僅是傳承，更是父子世代及夫妻之間的共感共振，非常有力！給力！ 蔣三省認為，美，不在表面，在內心。要用心去感受生活中的美，無論是音樂、美術館的畫作，或電影中的情感片段，都蘊含著讓人心動的力量。

教育電台由陳碧涵博士主持的「與美感教育共舞」節目，專訪臺灣新文化運動紀念館許美惠館長。 臺灣新文化運動紀念館館長許美惠因為對歌仔戲的喜愛，找到了與土地情感的連結，她認為「美」不僅來自感官愉悅，更是根植於土地上的人民，生命與情感深沉連結所煥發的共感。 大稻埕，曾經是城外風華之地，是百年前文化運動薈萃地，如今矗立的臺灣新文化運動紀念館，是殖民政府所設立的北警察署，已有百年歷史，如今，以新的語言和視角，將歷史洪流中的「文化運動」重現於當代，成為新文化運動的象徵。館內透過科技再現歷史場景，讓人可以近距離與歷史對話，可以跨越時空進出過往和現在，可以撫文化薈萃於未然風潮。 許美惠認為，歷史的價值不僅止於記憶，更散發溫度與啟示。文化運動先驅者背後的意識覺醒、抉擇、行動和所掀起的風潮樣貌，讓歷史不再只是冷硬的數據，而是充滿生命的躍動。「越在地越國際」是許美惠館長的信念，歷史是根、是滋養人民的養分，需以開放的心胸閱讀並容見於當代，臺灣新文化紀念館作為轉譯平台，用無數個故事串聯起人民的集體記憶，喚醒對文化的自覺與認同。 許美惠歡迎民眾與國際旅客，走進臺灣新文化紀念館，認識這片土地發生過的歷史，如此，美，便會在人與土地和歷史連結的時刻發生！

方詠嫻/文旅作家 電影《白日夢冒險王》多處場景就選在這片神奇的土地上拍攝，「美好的事物從不尋求關注」，恰如其分地詮釋了冰島這片土地的靈魂。這裡不喧嘩、不浮誇，但正是它的靜謐與神秘，吸引了無數渴望逃離喧囂的人們。在這裡，你不必去尋求什麼，冰島的美自然而然地鋪展開來，讓人不自覺地屏息凝神，感受這片土地所蘊藏的無限魅力。 冰島被稱為火與冰的國度，全球少數可以同時欣賞火山與冰川並存的地方。冰川的冷冽、火山的狂野，他們在這裡相遇，既對立又和諧，兩者之間的碰撞形成了冰島獨一無二的自然景觀。瓦特納冰川（Vatnajökull）是歐洲最大的冰川，如一場無盡的白色夢境，壯闊的冰原在陽光下閃爍著無數冰晶，宛如散落的星辰；而艾雅法拉火山（Eyjafjallajökull）那永不停息的脈動，每一次火山的呼吸都像是燃燒著的熱情，時而靜謐，時而爆發，卻永遠充滿力量。這些自然景觀從不刻意展示自己，它們的存在本身就是一場震撼的視覺盛宴。 在冰島的夜空下，極光總是那麼悄然而至，沒有宣告，沒有預警。當夜幕低垂，你會不自覺地抬頭，彷彿期待著某種神秘的奇蹟。突然之間，天空開始輕輕顫動，一道道綠色、紫色的光帶如絲綢般在天際鋪展，像是宇宙為你編織的一場專屬於愛戀的舞蹈。舞姿迷離、幽靜，仿佛從另一個世界緩緩降臨，卻能在瞬間把你拉進一場無盡的夢境。當你親眼見證這場自然的浪漫詩篇，你會感受到，那無限的寧靜，便是最動人的情感。最好的觀賞地點包括雷克雅維克周邊的郊區和位於更北方的城鎮如阿克雷里（Akureyri）。 藍湖溫泉讓時間在這裡停止 藍湖溫泉（BlueLagoon）是一個藏在冰與火的邊界的仙境，位於熔岩地形中的天然溫泉，不僅以其夢幻般的奶藍色溫泉水著稱，更因富含礦物質的泉水對肌膚有療癒功效而受到讚譽。這裡的溫泉水來自地熱能量的深處，經過自然加熱，水溫全年保持在39度左右。泡在藍湖中，面對蒸汽緩緩升起，與天空的灰藍交織成一片。這一刻，時間似乎在這裡停止，所有的煩憂都隨著熱氣蒸散，留下的，只有一種無法言說的幸福與滿足。 首都雷克雅維克（Reykjavík），宛如一首輕柔的詩歌，低調而富有韻味。這座城市的街道上，彷彿總有一層隱形的薄霧，將整個城市籠罩在一種靜謐的氛圍中。白色與灰色的建築如畫般點綴著海岸線，遠處是雪山的背景，天空則像是一張無邊無際的畫布，時而飄過幾朵懶散的雲朵，走在街道上，雷克雅維克總能讓你感受到冰島人獨特的生活方式，這座城市即使低調，卻充滿了活力與創意。 冰島的瀑布就像是大地對天空的告白。斯科加爾瀑布（Skógafoss）又稱彩虹瀑布，像是大自然的一道白色婚紗，水流從天際傾瀉而下，帶著無可抵擋的力量，卻又如絲絨般柔軟，輕輕拂過岩石與草地。古佛斯瀑布（Gullfoss）則像是一首雄壯的樂章，激昂澎湃的水流在峽谷間飛濺，奏響了一曲充滿力量的自然交響樂。當陽光透過水霧映射出彩虹的瞬間，冰島純粹而無需修飾的美在此刻獲得永恆的認證。 冰島的美不需大肆宣傳，每一寸土地、每一處景觀，宛如隱藏在世界盡頭的浪漫，靜靜等待著人們去發現。這些無需矯飾的自然美景，以最細膩的方式輕撫心靈，留下難以忘懷的痕跡。就如《白日夢冒險王》中所傳遞的勵志情懷，提醒我們人生的真諦在於探索未知，擁抱生活的每一刻。日常生活中，那些被忽略的細節，也如這片土地般靜靜等待著我們去品味。 電影中的那份鼓舞人心的意境讓人意識到，其實每個人心中都隱藏著一位勇敢的冒險家，正等待著在這片美景中覺醒，重拾對生活的熱愛與無畏。最動人的風景不僅在眼前，更在內心的悸動；冰島的每一景物都帶著靜謐之美，而我們的心境則賦予了它獨特的意義。 這片壯美的土地擁有得天獨厚的奇景，但由於地理位置特殊和氣候多變，旅行也增添了些許挑戰。冰島的交通多以自駕為主，但對於無法開車或考量預算的旅人來說，選擇經驗豐富的專業導遊同行或參加當地拼團，讓冰島的探索變得更輕鬆平易近人。歐洲開元周遊提供多種一日行程，資深導遊團隊會根據即時天氣靈活調整行程，讓旅人輕鬆一人成行，又或許在旅途中結識不同的朋友，收穫珍貴的友情與故事，讓每一次相遇如星光般閃耀，編織出獨一無二的旅程故事。 ｜開元周遊台灣 ｜開元周遊台灣FB

最近「大學生夜騎開封」火爆大陸網路，事情的起因竟為一籠小小灌湯包。據媒體報導，第一位從鄭州夜騎開封的女生表示，當時同學4人為了吃正宗灌湯包，來了一場「說走就走的行動」，騎上共用單車直奔開封。 灌湯包是經典中華料理，台灣的鼎泰豐小籠包、上海的南翔小籠包都是聞名世界的灌湯包。殊不知，小籠灌湯包的鼻祖是「名不見經傳」的開封灌湯包。 北宋時期，都城開封有七十二家被允許自行釀酒的大酒樓，其中之一的「王樓」售賣的「山洞梅花包子」是當時街市上有名的小吃，這種包子就是後來從大籠蒸製改為小籠蒸製，並且連籠上桌的小籠灌湯包。南宋政治家樓鑰所著的《北行日錄》裡也曾有「灌漿饅頭」的記載。 最初的灌湯包是純肉餡的，後來隨著宋朝宗室南遷而傳到江浙一帶。經過長時間的發展和改良，沿海地區的民眾不僅將蟹黃、蝦仁加入其中，研發出蟹粉小籠、蝦仁小籠，還通過經營和推廣讓小籠灌湯包聞名中外。 不過，在開封人眼裡，純肉的灌湯包才是正宗。如今走在開封街頭，四處可見寫有「小籠灌湯包」的招牌。當地民眾會在正餐時間走進附近的湯包店，等著店家現包現蒸。開封灌湯包皮薄餡大、飽含湯汁，透過薄薄的包子皮，可以隱約看到裡面晃動的汁水，有「提起似燈籠，放下似菊花」的特點。 剛出鍋的灌湯包要趁熱吃才最具風味，當地流傳著一個吃包子順口溜：「輕輕提，慢慢移，先『開窗』，後喝湯，一口吃，滿嘴香。」標準吃法是：先在包子上咬個小口讓湯汁流出，吸完湯汁後，將包子蘸著辣椒油和醋整個塞進嘴裡細細品味。 開封灌湯包之所以能鮮而不膩，秘訣在於餡料的拌製。據業內人士介紹，與其他地方的灌湯包使用肉皮凍讓包子灌湯不同，開封灌湯包使用的是水打餡，將水分成多次加到肉餡中，每次按同一方向攪打，最終讓水與肉按1：1比例形成黏稠的膏狀「水餡」。這樣的肉餡含水量大，包的時候很容易露餡，因此包包子的動作要十分迅速。有當地老字號的麵點師稱，他們平均8秒鐘包一個包子，每個包子都有18到24個褶。 對於外地遊客而言，開封灌湯包似乎較為陌生。但其實，早在1990年，開封當地一家老字號做的灌湯包，就已在大陸27個大中城市的100多家名店製作的包子中脫穎而出，獲得「天下第一包」的讚譽。喜食灌湯包的南京遊客品嘗了開封灌湯包後在網路上留言：「開封文旅部門為何不宣傳灌湯包？這樣的美味要宣傳起來啊」！

今天（21日）仍然受到東北季風及華南水氣東移影響，桃園以北、宜蘭地區及馬祖容易下雨，基隆北海岸、宜蘭地區及大台北山區降雨時間長，且有局部大雨發生機會，竹苗、花東地區有局部短暫雨，中部地區、南部山區及澎湖、金門偶有零星降雨，南部平地為多雲可見陽光的天氣。 溫度方面，北部、東北部整天氣溫在攝氏19到23度，感受較為濕涼，其他地區低溫20到22度，高溫25到28度，馬祖整天氣溫16到19度，金門18到21度，澎湖21到23度。下周二（26日）因東北季風增強再降溫，北台灣低溫下降至約18度，而下周四（28日）冷空氣再增強，不排除有機會達大陸冷氣團強度，台北最低溫有機會達14度以下。 氣象署提醒，東北風明顯偏強，桃園至雲林沿海空曠地區、恆春半島及蘭嶼、綠島、澎湖、馬祖易有9至10級強陣風，嘉義、臺南沿海空曠地區、基隆北海岸及金門亦有較強陣風，鄰近海域並有較大風浪，近海浪高可達2至3米，海邊作業及活動請特別注意安全。 根據環境部空氣品質預報資訊，今天受到東北季風影響，環境風場為東北風，迎風面擴散條件佳，南部位於下風處，污染物稍易累積；竹苗、中部、宜蘭、花東空品區及金門、澎湖為「良好」等級，北部、雲嘉南、高屏空品區及馬祖為「普通」等級。

大陸的模範超市「胖東來」又有壯舉，創始人于東來今天（20日）發文要求員工，結婚不許要彩禮（台稱聘金），不許靠父母買房買車。 「胖東來」被稱為大陸零售業的天花板，以服務好、善待員工、有爆款商品等優點讓「胖東來」造成市場轟動的原因。 陸媒「新黃河」報導，胖東來創始人于東來在個人社群平台發文：「從明年起，為了推動美好生活、引導社會文明生活……胖東來人結婚不允許要彩禮或付彩禮！婚禮不能鋪張浪費，婚禮酒席只能邀請親朋酒席不能超過五桌！如果做不到的、公司從制度建設上制定將取消一切福利！未來的胖東來人是不允許靠父母買房買車！完全有能力靠自己主宰創造和享受美好人生」。他還稱，為了讓更多人輕鬆美好地生活，胖東來公司正在逐步制定很多理性科學的生活方式方法……未來公司培養的胖東來人都將擁有自信、獨立、健全的人格，活出青春、熱情、輕鬆陽光的與世界文明同行的自由美麗的生命狀態。 據《證券時報》報導，於東來17日在直播中透露，目前胖東來的員工每年假期可以達到150多天，部分管理人員達到180多天。上班專注上班，下班享受自由的休閒時光，可以大大提升生活品質。 另據《北京商報》指出，胖東來珠寶日前發布招聘公告。據投遞胖東來的網友收到的郵件顯示，本次招聘需求30人，實際接收簡歷6900份，招錄比達230:1。可見胖東來企業對求職者而言，充滿著吸引力。 公開資料顯示，于東來是河南許昌人，1966年出生，河南胖東來商貿集團董事長。2021年，以5000萬元人民幣的現金捐贈總額，位列《2021福布斯中國慈善榜》第71位。 2023年6月，于東來宣布退休。不過，他也並未停止工作，于東來表示，「我把精力用在量力而行地去建設、傳播生活的理念方面，企業經營80%放手了」。