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【愛傳媒報導】全球面臨高齡化社會，如何安排好自己退休後的社交生活、減少年輕人精神上的負擔，已經是每位年長者需要好好思考的問題。 　台北仁濟院長期致力於提升高齡人口的生活品質而努力。秉持健康促進，活躍老化等理念，每年都規劃多元的老人身心活化課程、提供60歲以上長者「免費學習」，課程內容符合長者的教學方式，除了增進長者體能、人際及社會互動，進而享受健康及充實的老年生活，讓長者藉由學習走出戶外、讓精彩生活Young起來。 圖／「精品咖啡實務班」實作教學，讓學員為生活平添一份樂趣。 　本著這樣的精神，台北仁濟院每年推出的樂活課程包含了體能促進，生命探索以及多元學習三大項，藉由專業的師資陪伴高齡者一起在體能，生命與創新方面進一步學習，讓高齡者可以跟上時代的腳步，包括3C使用，攝影，外語，旅行，繪畫，生命探索，有氧運動等多元化的課程，讓高齡者不僅可以增進體能、人際及社會互動之餘，享受健康及充實的退休生活。 圖／針對高齡者設計的「全方位拳擊有氧」，藉由有氧運動課程讓年長者越動越健康。 　仁濟院開辦的老人身心活化課程、從3月4日上午9點起於網路開始報名(3月23日開始實體報名)，每門課僅收保證金1000元（該門課出席率達8成以上者全額退還），部分課程收取材料費。詳情請至台北仁濟院官網-最新消息 (http://www.tjci.org.tw)，或來電02-2302-1133分機5607、5602、5605、5620洽詢。 上課地點：上課地點位於萬華區，詳細位置依官網公告為主。