• logo

搜尋標籤靈身

已找到 1 則相關結果

【禪修釋疑】充實靈身的資糧

講述/禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師 請問「身」、「心」、「靈」的修行要怎麼修? 一切修行從「我」開始,這個「我」包括了色身(肉體)和靈身。一般人很容易忽略靈身的修行,而停留在色身的修行。色身包括生理現象和心理現象,被生理現象束縛的是我執,被心理現象束縛的是法執。釋迦牟尼佛說:「眾生皆有佛性,只因我執太深、法執太重,所以無法成佛。」 生理和心理會相互影響,生理如果生病了,別說修行,就算整天不做事也很難過。修行人一定要注意身體健康,不要生病,其實身體很多毛病都是因為血液循環不良而導致氣結,或在體內形成汙染體,比方像結石,是因為食物沒有被消化或氣化,加上喝的水或吃的藥物含有鈣質和石灰質,於是便沉積成為結石。如果懂得在禪定中讓氣自然循環,清氣就會上升,濁氣就會下降,但濁氣有時會堵在胸腔,不上不下的,很難受,甚至會引起嘔吐;不過這是身體內部的自動調節,並不是壞事。 身體的濁氣排不出去會難受,同樣的,心理有毛病也不好受,很多該放下的事沒放下,累積到最後就會變成失眠或精神緊張,甚至引發生理上的病症。另外像偏見,也是一種心理疾病,會讓人對人事物產生偏差,造成人際關係不圓融,做事也不順利,嚴重的可能還會影響生理健康。 色身需要吃飯,靈身也需要資糧,這種資糧不是知識,也不是吃飯,所以吃葷吃素並不妨礙靈身修行。靈身如果有葷,是被色身的根塵所汙染,不是因為吃了葷食。靈身需要什麼資糧?就是光,這種光是一種靈光。 靈身要證到圓覺,才不受輪迴,所以靈身的修行是永恆的,色身的修行是短暫的,兩者如何取捨,就看自己的智慧,是要追求短暫的生命?還是永恆的生命?或是兩者都求?一般人只知追求色身短暫的生命,忽略要求靈身永恆的生命,所以才說「人是顛倒夢想」。明白了這個道理,就知道修行不是只為身體健康,更重要的是解脫靈身。 很多人都不知道自己還有靈身,只知道死了以後有靈魂。我們不要讓自己的精神被色身的慾望所束縛,讓靈身成為色身的奴隸;也不要在色身做了錯事以後,讓靈身來懺悔、良心自責。 如果明白靈身修行的重要,就不會說「我沒時間修行」或「我還年輕,等老了再修」,所以從現在開始,就要充實靈身的資糧──超生命光,要趕緊修行。