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大陸奧運女子跳水冠軍全紅嬋，開心吃喝兩個月後長胖了不少，近日返回北京跳水隊進行冬訓。央視訪問回歸訓練的全紅嬋，奧運後開始「放飛自我」的她開始「還債」了，最慘的是教練陳若琳認為，全紅嬋恢復巔峰狀態可能需要半年以上。 全紅嬋日前接受央視訪問時表示，她歸隊後首要任務是減肥。從影片可見，全紅嬋比起奧運時臉蛋圓潤了不少。減重本來是件痛苦的事情，但逗趣的嬋寶竟然還嫌自己當初沒有多吃一點，還記得，「東哥（樊振東）怎麼還沒有請我吃叉燒肉啊。」看來全紅嬋對吃的真是沒有抗拒力啊，尤其是別人減肥都是恨當初吃太多，而她減肥卻恨當初吃的太少。 但在教練陳若琳眼中就不是這樣子了，她的要求就嚴格太多了。全紅嬋在彈跳訓練的時候，陳若琳批評全紅嬋大腿上都起褶子了。這是全紅嬋體重增大了的緣故，全紅嬋也說自己跳得沒那麼高了。 這位17歲的青春期少女還要面臨更多成長的挑戰，她還得面臨一段時間進行恢復。陳若琳評估，恢復的話我覺得可能需要一兩個月，重回巔峰需要蠻久的，可能需要半年以上。 如何讓全紅嬋回到新的奧運週期？陳若琳表示：「主要靠她自覺吧。畢竟大了，不可能像以前那麼嚴厲了，加上可能馬上進入叛逆期，需要換一種方式對待。以前需要嚴厲一點，現在需要哄著一點」。 14歲一跳成名，一路走來鼓勵與壓力並存，全紅嬋說對於外界的說法想通了：「我悟了！別人的看法只是動動嘴皮子。他說他的，我做我自己的。」 她對勝敗、成長的理解表現出樂觀的態度，奧運冠軍不能輸？她說：「我覺得輸了就輸了唄。」未來目標是什麼？全紅嬋坦然地說：「做好自己，別人都會誇你這小姑娘不錯啊」。

大陸女排傳奇教練郎平近日談到跳水新星全紅蟬時，以「現象級」給予讚譽，這無疑是對一位運動員潛力與成就的最高認可。全紅嬋，這位跳水新星，正是在這樣光環的籠罩下迅速崛起，成為全球矚目的焦點。 郎平曾是中國女排運動員及教練，過去曾與美國名將海曼（Flora Jean Hyman）、古巴名將路易士（Alejandrina Mireya Luis Hernández）並列1980年代世界女排「三大主攻手」，現為中國排協副主席。日前她接受採訪時談到第一次見到全紅蟬的情形。 郎平說第一次見到全紅蟬是在2021年的東京奧運會上，郎平有次在電梯裡碰到全紅嬋，看她瘦瘦小小、短頭髮的樣子，根本沒想到她是跳水的。郎平就隨口問了一句「你是幹什麼的呀？來參加比賽的嗎？」全紅嬋簡單回答「是，來參加跳台的。」全紅蟬當時話不紅，看起來一點不起眼，就是個小朋友。 後來，郎平每次見到全紅嬋都會和她聊幾句，慢慢才發現，這個小姑娘在奧運會上那一跳，直接讓她成名了。原來全紅嬋這麼厲害，「她真的是個現象級的運動員，太牛了！」 至於，為什麼說全紅嬋是現象級的運動員？郎平說，首先不得不說的是，你看她年紀那麼小，就能在跳水界有這麼大的影響力，這本身就不簡單。她比賽時的表現，那叫一個完美，動作乾淨俐落，入水幾乎沒有水花，你說厲不厲害？ 「水花消失術」如今已成為全紅蟬的代名詞。郎平認為，全紅嬋的名氣不僅僅是在大陸，國際上也是響噹噹的。很多外國選手和教練都對她都是讚不絕口，「這就是中國跳水夢之隊的實力啊！」 除了上述之外，全紅嬋的性格很討喜，低調、努力、有韌勁，這樣的運動員誰不喜歡呢？所以呢，郎平認為她能成為現象級運動員，完全是實力和人氣並存的體現。郎平表示，現在全紅嬋長大了，身體也在不斷地發育，就連全紅嬋自己都很苦惱，但是她挺過來了，而且在參加東京奧運會前，教練只是帶她見見世面，因她沒有參加過任何的大型比賽，沒想到一跳成名，真的是太不容易了。 對郎平的評論，網友也評論起郎平說，郎平真的是和藹可親，當初她不認識全紅嬋時，一點都沒嫌棄這個小姑娘是個不知名運動員，反而不斷地和她聊天，由此可見郎平的平易近人。 還有網友說，本來教練只想帶全紅嬋去奧運會見見世面，沒想到這姑娘一跳就成名了，真是讓人驚喜不已。現在全紅嬋都成了天花板級別的存在，這說明總教練的眼光真準。本來只想讓全紅蟬去歷練，沒想直接成就了一個衛冕奧運冠軍。 有人回想起全紅蟬奪金後說，全紅嬋當時抱著教練哭得那麼傷心，可見她當時比賽是多專注，心裡沒裝別的，只有比賽。現在想想，她承受的壓力得多大啊！ 更有趣的是，全紅蟬現象激起了大陸各省市地方「跳水」的興趣，游泳池入場費也水漲船高，且一場關於勇氣、努力與夢想的討論也襲捲整個網路世界。