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圖／台北仁濟院針對60歲以上長者，推出超過20項的身心活化課程。（圖片來源：台北仁濟院提供） 　【愛傳媒報導】我國平均壽命已經超過80歲，台北市更超過84歲，退休後還有20-30年的光陰，是社會醫學進步賜予我們的嶄新時光，在這段時間，不用負擔那麼大的責任，不用在社會的眼光下生活，更可以去探索自我，做一些自己想做的事，完成未完成的夢想，享受自己的生活。 　要能達成夢想，需要維持良好的體能與身體健康，透過多方嘗試找到自己的興趣與目標，台北仁濟院創立至今超過一個世紀，至今依舊在致力於高齡人口的生活，照護等事業，秉持健康促進，活躍老化等理念，為60歲以上長者，規劃超過20項的身心活化課程，內容包含了體能促進，生命探索以及多元學習三個面向，體能課程讓長者保持身體健康，具有達成夢想的體力；多元學習，讓長者可以持續增廣見聞，包括3C使用，外語，樂器彈奏、精油按摩、藝術創造、咖啡及茶類沖泡等課程，讓長者發掘更多興趣，找到未來投入的目標。 圖／針對高齡者設計的「全方位拳擊有氧」，藉由有氧運動課程讓年長者越動越健康。（圖片來源：台北仁濟院提供） 　台北仁濟院開辦的老人身心活化課程，即日起至3月8日（三）中午12點止，可於線上報名(https://parg.co/bgeP)，並採用先報名後抽籤的方式。每堂課僅收保證金1000元（該堂課出席率達8成以上者全額退還）以及部分材料費用，不加收任何延伸費用(請詳閱官網說明)。詳情請洽仁濟院：02-2302-1133分機5607、5602、5612、5614，亦或仁濟院官網-最新消息 (http://www.tjci.org.tw) 上課地點： 1.仁濟院一樓-老人身心活化站【臺北市萬華區廣州街200號1樓】 2.龍山文創基地【臺北捷運龍山寺站-地下街B2】 圖／台北仁濟院與國立故宮博物院攜手推出「故宮尋寶趣」課程，讓長者透過親近古文物，在藝術創作活動中發揮潛能與創造力。（圖片來源：台北仁濟院提供）