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《上船了各位！》本週播出第七集進行首次長征，從台東太麻里划行到綠島，預習石垣島之路。原先大家都以為夏浦洋會是划向石垣島的第八人，本周公布名單讓七位藝人驚訝，竟會是每天跟在旁邊的教練陳瑋涵（百八）。百八教練來頭不小，她是輕艇激流兩屆亞運銀牌選手、國際輕艇總會推廣教練，連羅蘭的教練羽根田卓也都表示她深受國際肯定。 百八教練表示去年亞運成績不佳，接著又要面對巴黎奧運資格賽，但在關鍵時刻錯失去奧運的機會，原本計畫先休息，卻突然接到《上船了各位》的企劃。本集七位藝人海上長征目標挑戰70公里，由台東划向綠島，這一條海上獨木舟路線，除了《上船了各位！》藝人外至今無人挑戰成功。因為最大難關是黑潮潮流，以及強勁南風將獨木舟一直推向北方，稍一放鬆，船的方向立刻偏離。 而上一趟划龜山島，全程不斷喊話鼓勵，擔任海上精神領袖的KID，這次也累翻了，從凌晨出發前就不斷檢查隊友們狀態，監督大家吃暈船藥，甚至還準備了防暈貼片，連胡宇威都笑問：「會ㄎ一ㄤ掉嗎？」KID全程未睡，輪到他划行時，因爲要使力往南切，又要緊盯前面百八的船，累又壞嘴硬的他，當母船隊友為他喊加油時，還搞笑問：「我很好，為什麼要為我加油？」然後就自己大喊加油！ 郭泓志這次乘坐的獨木舟尺寸比較小，因此體型較壯的他10分鐘就腳麻了，但只要稍微停下來捏腳，船立刻被海流帶往北，前座的瑞瑪席丹必須不停槳趕緊划。而這一趟划行到綠島，雷艾美、鍾瑶、蔡昌憲的家人及KID好友們早已在岸邊等候。蔡昌憲一聽到有人在呼喊爸爸，便很開心地說：「是我兒子嗎？」很謝謝家人願意坐車、坐船去幫他們加油，給了他們很大的溫暖。