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【禪師說禪】修行首重精神力

講述/禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師 過去因弘法因緣,曾數度往訪日本,發現日本人有一股潛在的力量,這股力量是全國性的,包括他們的守法精神,有條有理的秩序,以及工作效率等。也許他們這種特性與富士山有關,因為富士山的樹木都是松樹,是修行的好地方,不像台灣的山都是一些雜木生長。 在台灣,人們的生活步調緊湊,充滿了競爭,心都非常浮躁;可是日本人的生活比我們還緊張,但他們在各方面的表現卻很有秩序,人民都很守紀律,即使趕時間,開車也是不慌不忙的,幾乎沒有人超車,而且日本的地下鐵系統很完備,到處都有停車場。由此可以看出,他們的政府在這方面是經過妥善設計與規劃的。 回頭看看台灣,在交通方面,以我們的實力,應該可以做到像東京地下鐵一樣的交通系統。再看看政治,必須要有一個穩定的政治局勢,老百姓才能過安定的日子,如果政治不穩定,一切就亂了。尤其身為一個政治家,更應該有遠大的眼光,除了觀察世界的政治潮流,也要照顧人民的生活,包括精神生活。所以政府在這些方面都要做好規劃,才能為民謀福。 當然台灣的政治問題比較複雜,再加上外交處境艱難,所以做為台灣的領導人是很辛苦的。但是從事政治的人,還有台灣所有的人民,應該要團結同心,才能再創過去的經濟奇蹟,並發揚光大。 然而,這必須要以精神文化為基礎,如果沒有精神文化,很容易就會忘記過去的辛苦成就。精神文化可以提升一個人的品格,如果每個人的精神文化素養都提升了,這個社會一定很有秩序,也會很進步。 心量無限大 轉動小宇宙 師父所傳的印心佛法就是一種精神文化,因為祂是超越人心的,所以修印心佛法的人,心量會無限大。一個人如果心量大,就不會有執著。可是一般人常因外在環境的種種壓力,使得心量不夠寬大,於是便犯了執著的毛病。 身為一名禪行者,不應被外界環境的干擾所左右,要樹立自己超然的精神文化,以禪的精神面對現實、面對人生。 我們修行,不僅是要改變自己,也要改變別人,哪怕只能改變一個人,也要盡力去做。因為,如果這個社會能有更多人修行,淨化的力量就會更大,而這正是我們所要努力的方向。 因此,我們要扮演「播種者」的角色,要把印心佛法的精神弘揚出去,希望這些撒出去的種子,都能夠開花、結果。 如何才能開花、結果?就是要清淨,包括觀念與思想都要很純淨,不要有汙染。修行人最怕的就是汙染,除了生活上的空氣汙染、水源汙染、飲食汙染以外,其實最可怕的是意識汙染。 意識汙染是一種偏差的觀念,也就是執著,它是因為內心的不平衡所造成的。修行人如果不能排除意識上的汙染,很難有所成就。 在我們短短幾十年的人生當中,有人過得很平凡,有人過得很有意義,但也有人過得很坎坷;造成這些差別的最大原因,就是「意識」,也就是佛教所說的業障。 比方像禪定,可能一段時間坐得很好,但忽然又坐不好;又好比對一件事情的看法,可能早上想的與下午想的不一樣;這是因為人的意識會隨時空而改變,不管是內在意識、外在意識,還是潛在意識。 潛在意識是過去世意識的累積,從無始劫開始,一層一層地包覆在我們的自性之上,障蔽了祂原有的光芒;所以修行就是要回復到自性原本的光明。但修行要懂得抓住重點,不是盲目地修。什麼重點呢?就是精神的突破。 學過物理、化學的人都知道,兩個不同的物質如果發生物理變化,再怎麼變,還是會保有它原來的特性。但如果是起化學變化,就會變成另一種物質;這種化學變化就是精神的變化。 以人來講,如果意識本來就容易想入非非的人,再加入另一種不同的意識,就會發生化學變化,而且變化多端,他所表現出來的行為就會異於常人,也就是所謂的「精神分裂」。這就是精神的化學變化,它的力量非常大。 入世修圓滿 活用精神力 一切宇宙的現象都有物質與精神兩方面的綜合變化;一般說來,「精神」的力量都隱藏在「物質」裡面,所以物質如果沒了精神,就不能顯出活力,而一個物質如果顯現不出精神,就沒有生命力,就是一個死的東西。 人也一樣,一個人有了精神,就會蹦蹦跳跳地,會講話、會活動;但如果沒有了精神,甚至連知覺都離開身體了,怎麼還會有生命力呢?可見「精神」是隱藏在身體裡面的。 由此可知,宇宙中的一切都是「精神」左右「物質」,所以我們要成就,就要抓住「精神」,然後再改變「物質(生理)」。也就是說,如果在心理上有所執著,或是有什麼不圓滿的缺陷,先要想辦法用精神力量去超越它、克服它。 像那些參加運動會或馬拉松比賽的選手,就是靠精神力量來支撐的,所以當他們一到終點,精神鬆懈以後,立刻就累得倒下來了。 在人間,我們每天都要面對各種錯綜複雜的人事物,所以在精神方面一定要超越,不要被物質奴役。也就是要懂得以精神來運用物質,而不是被物質所用。 如果發現自己精神出了問題,要立刻找出原因,如果是生理因素造成的,就要去看醫生;如果是精神方面的問題,那就比較複雜了,因為累世的意識障礙,光靠自己的修行是無法突破的,必須要接到一位證道明師的力量(這是一種精神力量),才能夠超越。 其實修行是一種過程,是一種方法,其目的是讓自己的身心成為純真、至善、完美的宇宙體,在這個真善美的宇宙體中,你會大放光明。 一個人如果走在黑暗、沒有燈光的路上,一定會很害怕。同樣地,我們的自性如果沒有佛光來照亮,在黑暗中,祂也是很不安的;可惜很多修行人都不明白這個道理,只知道誦經、唸佛,卻不懂得用禪修的精神力量來照亮內在。 因此,如果能夠在禪定中做到精神統一,就能感受到自性所散發出來的訊息,因為「定」、「慧」是一體的,從禪定中自然會生出智慧,告訴你應該怎麼做;所以有空要多禪定,然後從禪定中,以精神力去超越。