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隨著秋天的到來，天氣逐漸轉涼，痛風患者的發作風險可能會隨之增加，衛福部新營醫院家醫科柳鴻祥醫師的門診就遇到2-3位，年紀20幾到50的男性病友，突發性腳趾或腳關節紅腫熱痛，甚至需輪椅輔助才能至診間看診。家醫科柳鴻祥醫師觀察到季節變化可能對痛風的發作頻率產生影響，但這種關聯不一定是直接的，主要與生活方式和身體代謝變化有關。 柳鴻祥醫師說明，痛風是一種由於體內尿酸累積過多而引起的代謝性疾病，通常會在關節部位形成尿酸結晶，導致劇烈疼痛、紅腫和發炎。尿酸的生成受到飲食、體重、藥物使用和體內水分含量的影響，而這些因素在不同季節的變化中容易受到擾動。而秋季痛風發作的原因與影響因素包含以下幾點： 1.天氣轉涼：天氣轉涼時，體溫下降會使血管收縮，血液循環減慢，這可能導致尿酸更容易在關節處沉積，增加痛風發作的機率。 2.飲食改變：秋季是一個收穫的季節，許多人會開始食用更多高嘌呤的食物，如海鮮、紅肉和酒類，這些都是痛風發作的誘因。此外，隨著節日和聚會增加，飲酒量也可能上升，進一步提升痛風風險。 3.水分攝取不足：在秋季天氣轉涼時，人們往往會減少飲水量，這可能導致尿酸更難從身體中排出，進一步增加尿酸濃度，促使痛風發作。 4.身體活動減少：隨著天氣變冷，許多人會減少戶外活動，導致代謝減緩，這對於尿酸的代謝和排出不利，進一步增加了痛風的風險。 因此，柳鴻祥醫師建議預防痛風發作的措施包含： 1.維持良好的飲食習慣：減少高嘌呤食物的攝入，避免過度飲酒。多攝取富含纖維的蔬菜和水果，有助於尿酸代謝。 2.保持水分充足：即使天氣轉涼，仍應保持每天充足的水分攝取，這有助於尿酸從腎臟排出，減少沉積風險。 3.適量運動：保持適度的運動能促進血液循環和新陳代謝，有助於減少痛風發作。 4.定期健康檢查：對於已有痛風病史的患者，建議定期檢查尿酸濃度，並遵循醫囑進行藥物調理，防止急性發作。 柳鴻祥醫師提醒，秋冬季可能會因多種生活方式和環境變化影響痛風的發作風險。患者應該根據季節變化調整自己的飲食和生活習慣，並諮詢醫生以獲得適當的健康建議，預防痛風復發。 原文出處

歲末年終，公司尾牙及朋友聚餐接連續攤，燒烤、火鍋、海鮮或喝酒應有盡有。亞東醫院骨科部吳凱文醫師提醒，這些美食雖然誘人，但都潛藏著一個不容忽視的健康隱患：尿酸。攝取過量可能導致尿酸水平升高，痛風將在不知不覺中找上門，一旦發作，除了帶來強烈的劇痛和不適，更會大大影響年節的心情與行程。 事業與健康長年失衡，不可忽視痛風危機 吳凱文醫師分享，有一位55歲的陳姓業務，因工作關係常需應酬續攤，由於未能好好控制飲食習慣，加上工作繁忙，只是依賴止痛藥緩解大拇指關節痛，沒有定期就診控制，長年尿酸結晶累積而長出痛風石，後期甚至只能穿著夾腳拖，嚴重影響正常生活，在與醫師討論後決定「超音波刀震碎痛風石微創手術」，目前也已經完全康復出院。 切軟不切硬，縮減開刀面積，降低併發風險 「超音波刀」是一種利用超音波高速震動的技術，可將痛風石震碎並洗出體外。其特色在於「切軟不切硬」，與傳統手術刀不同，超音波刀能夠震碎痛風石，同時又不傷害周圍的肌肉、神經或軟骨組織，減少不必要的組織損傷。其手術傷口比1元硬幣還小且復原期短，降低術後感染機率，對心臟血管疾病、新陳代謝疾病或糖尿病的病患而言，超音波刀的微創手術只需半身麻醉或局部麻醉，大幅降低併發症機率。 預防痛風石的形成，關節和器官受損的無形殺手 很多病患可能認為，痛風只是暫時的疼痛，服用止痛藥忍一下就過了。吳凱文醫師說明，對於痛風發作經歷超過三年的患者而言，他們存有相對較高的機率出現「痛風石」。「痛風石」好發部位通常在關節、軟骨或耳朵，雖然痛風石並不像急性痛風性關節炎那樣引起劇烈的疼痛，但若痛風石過大，就可能導致關節變形，並造成關節或內臟器官的損害，甚至可能面臨截肢的嚴重後果。 吳凱文醫師也提醒，手術雖然可以清除痛風石，但術後仍需遵循醫囑進行藥物治療，日常生活中也應嚴格控制飲食及體重，以降低尿酸與罹患其他心血管疾病等風險。建議大家平常遠離高脂肪食物、減少酒精攝取，並減少攝取高普林食物，如：內臟、海鮮或濃縮肉汁等；記得每天喝水超過2公升，增加蔬菜和低糖水果的攝取量，並保持規律的生活作息，才是遠離痛風最有效的方法。 原文出處