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講述/禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師 問：平常有很多事會讓我們煩心，如何才能在日常生活中做到圓滿、圓融？ 答：要做到圓滿，只有一個條件，就是「愛」。但一般人的愛都是以自我為中心，僅止於自己的家人或認識的朋友，這樣的愛只是一種小愛，得到的福報很有限。 舉例來說，如果把一塊石頭扔進池塘，水面上的波紋會一直向外擴展。「愛」也是如此，它會隨著智慧的增長而不斷向外延伸。當你的愛能夠從自己的家庭擴充到社會、國家、全世界，甚至與宇宙同體的時候，就是到達禪的世界；這樣的愛就是大愛。 而此時的「我」就是一種「大我」，也就是「無我」。如果能做到無我，就可以包容一切，因為此時的心，就像宇宙虛空一樣，可以無量地包容，能夠包容萬物。 以日常生活來說，與人相處時，要能夠接受他人意見，能夠原諒別人，同時也能給予對方更多愛心，這就是圓融。如果人人都能互相友愛，互相尊重，互相體諒，這個世界一定非常太平。 在與人溝通的時候，如果連自己聽起來都覺得不順耳，別人一定也不會滿意；工作也一樣，做出來的成績要能讓主管滿意、讓客戶滿意，除了要求正確以外，還要有效率，要依進度而行。在日常生活中，即使只是一個小環節，也要做到圓滿；不論對人對事，都要讓自己滿意，讓大家滿意。這才是圓滿。 當做人圓滿，做事圓滿，一切都圓滿的時候，就達到了「圓空」的境界。所謂圓空，就是不怕麻煩地完成所有責任，而不是逃避、不完成它；那是「頑空」，不是真空。 不管學佛或學禪，最重要的是將智慧運用在生活上，這樣智慧才會成長。真正的佛法不是用耳朵聽，也不是用腦筋想，而是要如實去做、去見證；所以要禪定。 印心佛法是直接從外面的「色身的我」，找到內在「靈性的我、本來的我」的佛法。這種佛法是一種心電感應，是一種超越的精神。如果不能超越肉體上的病苦、精神上的煩惱、思想上的偏差，還有過去世的業障，就會一直停留在外面，見不到本來的真面目（自性）。一定要靠佛的力量，才能幫助我們超越這些障礙。 因此，要珍惜修行的每一門功課，多留意智慧的增長，並且設法將智慧活用在生活中，早日完成責任，然後就可以一切自在，沒有煩惱。

大愛推出失智症題材的《你好，我是誰2》，尹昭德在劇中飾演照顧失智症太太的角色，尹昭德說：「面對生病的家人，反而會比生病的人更著急，過程中一定會有自己的情緒。」有一場洪小鈴生病後離家出走的戲，尹昭德在茶敘現場再說一次台詞「不是只有生病的人辛苦，照顧你的人比你更辛苦，你知道嗎？」眼眶已經紅到泛淚，因為他自己不僅是照顧者，曾經也是被照顧者，更能夠感同身受。 尹昭德爸爸今年高齡98歲，行動力很弱還是堅持早上要去市場買菜，還必須要同一個店家，換一家就說味道不對。尹爸爸曾因自己搭公車滑倒，膝蓋有一道很長傷口，尹昭德在內湖住家準備房間給爸爸住，但是爸爸還是要回木柵，因為環境熟悉可以串門子。尹昭德要想各種方法來照顧爸爸，但也會出現失去耐性、突然脫口而出：「我現在要照顧小的、又要照顧老的。」講完兩人一陣靜默，尹昭德懊悔地說：「顧及孝跟順，好難哦。」 尹昭德現在體重70公斤，15年前他曾經生過一場大病，瘦到皮包骨，只剩50公斤，1天要吃上40幾顆藥，每6小時要吃一次抗生素，「吃到最後我嘴巴一張開都是藥味。」當時他住院在醫院打針，針筒大到只能打臀部，因為打手臂，手會舉不起來。打點滴打到扎了3次針都找不到血管，甚至也做了罕見的「鎵」檢驗找病灶。 當時他在花蓮慈濟就醫，太太為了照顧他，週五下班從台北坐夜車到花蓮，週日再搭晚班車回台北，為了半夜要叫他起床，一直陪在旁邊，隔天還要上班，而且在台北、花蓮都查不出病因，他都覺得自己人生會在花蓮劃下句點。 太太原本是個無肉不歡的人，竟然默默發願「如果我先生可以健康我就開始吃素。」神奇的是太太發願後隔兩天，醫生就查出是「結核菌引發的腹膜炎」，太太才告訴尹昭德前天發願吃素。後來對症下藥一年半後痊癒，兩個人就一直吃素至今15年。就 尹昭德回想生病前在花蓮醫院拍醫生的戲趕著殺青，回台北後腸胃開始不舒服，肚子愈來愈大，都能感覺得到肚子裡有水在跑，腹部積水抽出800 c.c。當時他吃一碗麵吃到掉淚，「原來幸福這麼簡單，就是能好好吃一碗麵。」 生病前他打籃球可以打全場，生病後連站兩分鐘都冒冷汗。尹昭德都跟太太開玩笑說：「謝謝你啊！救命恩人。」前幾年每講到這段往事，他都會哭到不行，覺得自己何德何能。 尹昭德也跟老天爺說，如果覺得他還有一點點用處，讓他活下來，他會做更多有意義的事情。現在每年8月都會邀請藝人朋友一起去育幼院、年底會去收容腦性麻痺的養護中心做公益。目前《你好，我是誰1》週一至週五每晚8點在大愛頻道與大愛劇場YouTube頻道同步播出讓觀眾複習，8/8-9/9將播出第二季。

描述失智症與照顧者的《你好，我是誰2》，這季全新登場的角色洪小鈴與尹昭德在劇中飾演一對夫妻。洪小鈴在劇中是一位職場女強人、人生勝利組，沒想到在40多歲時就罹患「早發性失智症」，尹昭德飾演先生「何慶祥」，從惶恐不安到全心全意照顧陪伴，兩人角色貫穿全劇，讓觀眾能完整了解病程變化，更要傳達重要觀念，「失智症不是老人家的專利。」 洪小鈴說劇中角色「羅心儀」是銀行精算師，事業正要轉高峰發現失智，「沒有任何一個人可以受得了」，兩年內病情急轉直下，最後失能到要包尿布。尹昭德說劇中太太失智症狀，一開始會誤以為是工作壓力大，而且是每個人在生活中常常會發生忘記事情的狀況。洪小鈴有感而發說：「從影以來，沒有遇過這麼好哭的角色、故事跟劇本。」尹昭德說，好幾次在排戲過程中，光是跟著馮凱導演順詞，就開始哽咽，「我們都不敢看對方，怕會崩潰，然後偷偷看到導演自己都已經摀臉在哭。」 洪小鈴平時就蠻常忘東忘西，因為從小就有注意力不集中的問題。拍戲後最大的感受是，「意外什麼時候到，真的不曉得，現在大家工作壓力都大，以為去唱歌唱、旅遊就沒事，可是壓力可能還深植心中，有可能成為生病的根源。」 洪小鈴印象深刻的是戲中的一句台詞，「我手裡拿的時鐘，跟你的時鐘是不一樣的」，尹昭德當時聽了啞口無言，幾乎就是直接反應演出。儘管已經拍完，但洪小鈴在茶敘現場回想到劇中的片段，還是哽咽到說不出話，「大家看戲就知道。」尹昭德說，拍完戲已經很久了，但是只要講到某一個點，還是會把人迅速拉回場景。 「我們拍過很多戲，《你好，我是誰2》是很糾心、煎熬的一部戲，但是也充滿了歡樂跟感動。」洪小鈴強調，失智的預防保健之道除了運動之外，失智症權威曹汶龍醫師表示最重要的是休息，不熬夜、最好睡滿七到八小時。 目前《你好，我是誰1》週一至週五每晚8點在大愛頻道與大愛劇場YouTube頻道同步播出讓觀眾複習，8/8-9/9將播出第二季。

【愛傳媒陳朝平專欄】無巧不成書！前兩天才瞧見一位「媒改學者」（如今，媒改學者似乎已成了捍衛新聞自由雙標學者的代名詞！）在電子報上呼籲給公廣集團一個機會，讓公廣集團搶進駐52新聞頻道。 事隔一天，台灣環境保護聯盟、台灣再生能源推動聯盟、勵馨社會福利基金會、台灣文化政策研究學會、媒體改造學社等民間團體便聯合舉行「誰怕公廣集團？我們要公廣進駐52新聞頻道！」記者會。 整理了一下「民團」的訴求有三: 其一，民眾常常反應現在的商業新聞台所播出的新聞，血腥、八卦題材氾濫，甚至一再重播紀錄器新聞。這話，極有有道理!問題是，照這邏輯，所有的商業新聞台，應該通通撤出主流新聞區塊，為何獨獨中天要下架?若是要比較各新聞台的品質，來決定誰進駐52頻道，那麼，恐怕也還輪不到公廣集團呢！ 其二，民團說，現在有這樣珍貴的資源空出，可供實踐文化平權，包括兒童，及身心障礙者的文化權利，以期能達到他們的表達自由、資訊自由等。講這話的學者，大概不太看有線電視。 兒少頻道區塊在有線電視的位置，比52台還要前面；公廣旗下的華視、公視在有線電視的「定頻」規劃，本來就在前段班。公廣頻道移頻道後面的52頻道，兒童及身心障礙者的文化權就會提升?當今的問題是政府不幹、也沒有哪個集團、財團或民團願意投入資金人力來製作兒童、身心障礙者文化權有關的節目，與頻道位置前後無關。 其三，現行的商業新聞台沒有條件做真正有公益性的新聞，同時為了節省成本，也少有空間做國際新聞，以及深度調查製作，應該給公廣集團一個機會。這又是一個不看電視、不懂新聞的胡言亂語!只播公益性新聞的新聞，不叫新聞!那叫報喜不報憂!新聞自由的真諦，絕不在於淨化新聞內容！ 民團的「建議」，彷彿有回到戒嚴時期的感覺，那時，政府要求電視台不得唱糜糜之音，必須唱愛國歌曲、淨化歌曲、新聞不可報政府的糗事醜事，只能歌功頌德、就連影歌星和主播的服裝儀態都得淨化！ 真要以公益性新聞作為進駐52頻道的標準，那麼，我大力推薦大愛電視台!大愛新聞的內容，比起公廣集團的新聞更純淨！ 民團表示，NCC審核標準應考量申請單位的新聞專業背景、社會責任倫理，和符合閱聽人獲得真實資訊、公正報導，不受財團和特定產業資本集團所左右。 這話滑稽之至!照這標準，台灣現有的無線電視新聞台、衛星電視新聞台，除了慈濟的大愛、佛光山的人間衛視和基督教的好消息，豈不是應該通通撤照下架了？ NCC不予中天換照，事關新聞自由與言論自由，民團噤聲不語，如今，52頻道即將空頻，民團夥同媒改團體跳出來積極為公廣團爭取，對照NCC主委在記者會上公然護航公廣集團，反倒坐實了中天案是政治事件的遐想！ 姑且不論前一陣子有人揭發了公廣集團下屬各頻道其實並無新聞台的資質，民團和媒改團體究竟又有多了解台灣有線電視系統、衛星頻道、NCC管制、消費者選擇權之間的問題呢?民團和媒改團體當然有言論自由，我不贊成他們的意見，但我堅決維護他們發表意見的自由!不過，關於52台花落誰家的問題，民團和媒改團體何不瞧瞧我發表的這篇文章：52頻道花落誰家？事涉聯合壟斷？ 假如，NCC、民團和媒改學社都能回答我在文章裡所提出的問題，那麼，咱們再來討論討論公廣集團在有線電視系統上何去何從吧!或者，咱們也可以討論討論，台灣的有線電視系統和新聞頻道，還能存活多久？！ 作者為資深媒體人 照片來源：大愛電視官網截圖。 ●更多文章見作者臉書，經授權刊載。 ●專欄文章，不代表i-Media愛傳媒立場。