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今天（21日）是24節氣中的夏至，中央氣象署對各地發布高溫警訊，其中最熱的高雄市恐出現38度極端高溫，全台熱成「烤地瓜」。據衛生福利部統計，6月前兩周就有111人因熱傷害就診，面對酷暑，民眾應密切注意身體狀況，若出現熱傷害警訊務必立刻降溫或視情形就醫，不能掉以輕心。 台灣的夏天炎熱且潮濕，若長期處在高溫環境並未採取適當防護措施，身體恐無法正常調節體溫，就容易發生熱傷害。較常見的熱傷害有熱痙攣、熱衰竭及中暑等，而中暑是熱傷害中相對嚴重的，如果沒有妥善處理，恐導致器官衰竭身亡，死亡率超過30％，所以應隨時注意身體有無異常。 普遍的熱傷害警訊包含體溫上升、皮膚乾熱變紅、心跳加速，情況嚴重者可能會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心嘔吐，甚至神智混亂、抽筋及昏迷等情況，若出現上述症狀，無論程度輕重，皆應迅速離開高溫環境，以鬆脫衣物、沖水或搧風等方式設法降低體溫。若能夠取得的話，最好先飲用添加少量鹽的冷開水或電解質飲料，並視情形就醫。 不過預防勝於治療，採取措施遠離熱傷害才是上策。國民健康署指出，避免熱傷害僅須掌握三要訣：一為保持涼爽，避免長時間暴露在高溫的室外環境下，就算汽車內也不合適。若有外出需求則建議穿著透氣、抗UV的衣物，阻擋烈日直接照射。二為補充水分，成人每日須飲用6至8杯水，同時避免攝入大量含酒精、糖分的飲品，以免流失更多水分。三為提高警覺，注意身體有否出現前述熱傷害警訊，尤其65歲以上的長者、嬰幼童、戶外工作者、運動員、密閉空間工作者、慢性病患者等熱傷害高危險群更要小心。

6月以來，北京已進入酷熱的季節。據《新京報》報導，北京急救中心數據顯示，自6月以來，日均呼叫量達5200餘次，，派出救護車輛日均2400餘次，與中暑相關的急救呼叫日均20餘起。畏寒喜熱的老年人是中暑的高危人群，夏季的景區則是中暑易發的戶外場景。 《新京報》表示，6月12日上午，東城區有3名疑似中暑的病例，都發生在景區，其中還包括外國遊客。每到夏天，景區中暑患者都不少，空曠、植被較少的景點更是如此。 去年，還搶救過一名古裝「格格」。該女性穿著厚厚的古代宮裝在東城區一知名景點內拍婚紗照，救護車趕到時，由於嚴重中暑，意識幾乎消失。醫務人員趕緊脫下她三四層厚的古裝，調低車內空調溫度令其降溫，最後將人送到醫院。 高溫天戶外作業的人群更易中暑，如建築工人、高空作業工人、環衛工人、交警等。 北京急救中心提醒，中暑是指人體處於熱環境中導致體溫調節功能紊亂所致的症候群，表現為由輕及重的連續過程，包括先兆中暑、輕症中暑、重症中暑。重症中暑按嚴重程度依次分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病（heat stroke）。其中，熱射病是最為嚴重的中暑表現，致死率高達50%。 當人體中暑時，會出現頭暈、噁心、嘔吐、乏力等症狀，嚴重時可能會發生意識喪失、呼吸停止等嚴重症狀，危及生命。 中暑候先遠離高溫區域，及時補水及電解質，有效降溫，是應對中暑症狀的基本措施。 老年人尤其是臥床的高齡老人，要避免處於高溫高濕的環境，不要捨不得開冷氣。兒童由於體溫調節中樞未發育成熟，對熱的調節能力不足，也是中暑的易感人群，且更易併發器官損傷。兒童中暑常發生在夏季劇烈體育運動時，由於缺乏對中暑早期預警症狀的認知，可能直到出現休克或暈厥才被發現。 戶外體力勞動者和戶外運動愛好者，屬於熱射病的高發人群，要特別注意避免在高溫時段長時間戶外暴露。要日常加強補水、保持涼爽，合理安排戶外作業時間。 另外，漢服喜好者穿著古裝出遊時，要特別注意衣服材質，防曬與補水缺一不可，不然萬一「格格」「皇上」中暑，可沒有「御醫」隨伺在側，為你診治喔！

綜合大陸與香港媒體報導，原定14至16日、21至23日於重慶舉行6場《Fear and Dreams世界巡迴演唱會》的歌神陳奕迅（Eason），昨日因中暑暈倒後受傷，今日（11日）陳奕迅主辦方發布演唱會重慶站延期公告。 今日，陳奕迅主辦方發布演唱會重慶站延期公告，據報導稱陳奕迅因打網球中暑休克暈倒，導致下巴撞地受傷。意外發生後，陳奕迅立即被送到醫院接受診治，經醫生檢查後，腮骨出現骨裂及下巴皮膚破裂，破裂傷口深至見骨，需立即進行縫合手術，一共縫了30多針，為了讓下巴傷口及腮骨能夠完全癒合，需要休息最少三星期。因此，重慶站六場演唱會需延期至2025年內舉行。關於延期和補償安排，主辦方將儘快向大家公布。聲明還提及陳奕迅狀況穩定，需繼續留院接受治療護理，請大家放心。 同時，主辦方也發布了重慶站六場演出延期的《票務公告》與《補償公告》。有關延期和補償安排，重慶站主辦方上海觀渼文化傳播有限公司，將盡快作出安排，請大家密切留意主辦單位的公布。