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大陸民眾熱捧「天灸」千人曬背挑戰金氏世界紀錄

近日,在浙江省溫州市蒼南縣漁寮沙灘,上千人以集體「曬背」的形式,參與了「最大規模的傳統中醫課」金氏世界紀錄挑戰,最終以有效人數1174人,成功完成挑戰。 今年夏天,「曬背」成為大陸民眾熱衷的養生方式。入夏以來,「曬背」便成為大陸社交媒體的熱門詞條。演藝明星明道、黃軒、韓東君等在社交媒體上曝出自己的「曬背圖」,更是掀起了一片追隨熱潮。 如今正值三伏天中的末伏,日光充沛,「曬背族」抓住三伏的「尾巴」,用這種「天灸」來養生。公園草坪、社區長椅、高處露臺,都成為了「曬背族」的活動場所。 最近幾年,大陸年輕人開始熱衷從中醫中尋求養生之道。針灸、按摩、中藥膳食、中藥茶飲……成為大陸年輕人的新時尚。新近流行的曬背亦是新時尚的一種。 在中醫理論中,後背屬陽,督脈在後背正中央,「陽脈之海」,統攬一身陽氣,在整體經絡的通暢、溫煦上扮演重要角色。曬背則具有補充陽氣、祛濕驅寒的功效。另外,在伏天曬後背也符合中醫冬病夏治的理論。 與針灸相似,曬背是「天灸」的一種。其原理與針灸療法類似,三伏天曬背是以陽光施針,從而打通督脈、溫養經絡、祛濕驅寒。 對於曬背這種古老而新奇的療法,不少大陸年輕人抱著試試的心態,卻一試就上了癮。養生達人張女士平時喜歡練瑜伽,如今熱衷曬背的她告訴記者,「曬上十分鐘就感覺到腳底湧泉穴有一股股暖流往身體裡輸送,手心也有,曬完身體暖暖的,真的很舒服」。 在位於北京CBD的朝陽公園內,不少年輕人鋪上野餐墊,穿上瑜伽服,讓後背沐浴日光。經常曬背的黃女士見證了曬背群體的逐漸壯大,「以前第一次來的時候公園裡只有我一個人在曬背,現在每次來都能看到不少曬背的人」。 不過,有專家表示,曬背並非是人人皆適宜的養生方式,內火旺、濕熱體質、皮膚過敏、光敏等人群應謹慎曬背,盲目曬背既難以實現冬病夏治的目標,又曬傷了身體。