問：台灣人普遍最關心的健康議題是什麼？
答：減重。
【istudy編輯報導】根據統計，台灣男女有33％左右的過重或肥胖人口。也就是說，幾乎每三個人，就有一個人體重超出標準。
秋冬甩肉比春夏甩肉效果來得好。因為在低溫環境中，人體消耗量大，出汗少，運動者能更加適應出汗過程，增加運動強度。冬天時的基礎代謝率不降反升，利用這時機運動，脂肪燃燒率遠大於夏天，所以冬天運動，可以提高新陳代謝、消耗脂肪，輕鬆甩掉肥肉，減肥效果會比夏天高出2~3成左右唷!!
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