挫折是成長的必要元素，它無時無刻存在於人的一生中！心理學家馬斯洛：「挫折未必是壞的，關鍵在於對挫折的態度」。然而在經濟富裕、少子化的年代，父母該要培養一個能夠從容面對逆境，把失敗當做成長養分的小孩，其實是很大的挑戰。
根據調查顯示，有八成六的國中小老師認為，現在學生最大的問題就是「缺乏挫折忍受力」；羅伯特．布魯克斯在《培養小孩挫折忍受力》一書中提醒，挫折忍受力不是進社會前才要學習的「功課」。然而父母常陷入一種矛盾的情況：想要幫助孩子成長，卻又擔心過份干預；強迫放手，又害怕小孩子經不起外在的危險和誘惑。「挫折感」該如何拿捏，「嚴教」與「放任」的危險，往往就在父母觀念的一線之隔。
對孩子的肯定和鼓勵，都必須要恰如其分，符合孩子的實際情況。過份的稱讚會讓孩子產生盲目自信以及自我中心，一旦孩子在成長中受到阻礙，便會產生逃避、自暴自棄的心態。這也印證美國兒童心理衛生專家的話：「有十分幸福童年的人常有不幸的成年」。
同樣的，當孩子面對挫折，父母應以樂觀的情緒感染孩子，鼓勵孩子自己動腦動手克服困難，樂觀才能很快能從痛苦中解脫重新振奮。專家表示，擁有良好挫折忍受力的人，共同的「基礎」就是擁有穩固的人際關係，擁有愛與被愛的經驗，並能從內心深處激發出一種尋找幸福的本能，但千萬不可刻意打壓，以造成永久的傷害。
孩子的挫折忍受力如何？
詳細閱讀以下的描述，選出適合孩子的項目，於空格處填上分數，並計算平均分數。
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| 1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 |
| 1. 孩子常覺得自己不行，比不上別人。 | 幾乎沒有 | 很少 | 普通 | 大多如此 | 總是如此 |
| 2. 孩子拒絕承認做錯事。 | 幾乎沒有 | 很少 | 普通 | 大多如此 | 總是如此 |
| 3. 孩子拒絕做沒有把握的事情。 | 幾乎沒有 | 很少 | 普通 | 大多如此 | 總是如此 |
| 4. 孩子喜歡和別人比較。 | 幾乎沒有 | 很少 | 普通 | 大多如此 | 總是如此 |
| 5. 無論是能力或個性，孩子沒機會獲得肯定。 | 幾乎沒有 | 很少 | 普通 | 大多如此 | 總是如此 |
| 6. 孩子常說「我沒辦法」，或者是「我不知道」。 | 幾乎沒有 | 很少 | 普通 | 大多如此 | 總是如此 |
| 7. 孩子不喜歡面對挑戰。 | 幾乎沒有 | 很少 | 普通 | 大多如此 | 總是如此 |
| 8. 只要曾經失敗，孩子就會拒絕再做。 | 幾乎沒有 | 很少 | 普通 | 大多如此 | 總是如此 |
| 9. 孩子很在意別人對自己的評價。 | 幾乎沒有 | 很少 | 普通 | 大多如此 | 總是如此 |
| 10. 孩子常常被責罵或嘲笑。 | 幾乎沒有 | 很少 | 普通 | 大多如此 | 總是如此 |
結果分析：
4~5分：
孩子有逃避困難的傾向，應多在生活中製造成功經驗，幫他建立自信，培養挫折忍受力。
2~4分：
孩子的挫折忍受力中等，碰到難度高的事情可能會逃避，多留意他碰到挫折時的反應，和他一起面對、解決問題。
1~2分：
孩子的挫折忍受力相當好，繼續保持原來的教養態度，幫助孩子成為EQ高手。
資料來源：摘自《提升親子EQ三部曲》（台視文化）一書。