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教育部推課後跑步 鼓勵學生儲蓄健康


【記者 劉丹/報導】為持續引導學生投入跑步運動,教育部體育署(以下簡稱體育署)與董氏基金會於2日於臺北市立金華國民小學舉行「跑步,可以很好玩!」宣導記者會,除公布大跑步計畫推廣成效,宣導有趣的跑步運動模組,並持續鼓勵同學找到自己喜愛的運動方式,養成規律運動的好習慣。

 

為使SH150政策順利推展,體育署於104年起以樂趣化及簡單易行的方式推動大跑步計畫,以動畫地圖虛擬環遊世界的跑步路線、設計「跑步大撲滿」里程數登錄平臺及跑步運動模組,更結合遊樂園券等抽獎活動,成功吸引原本不愛跑步的同學開始嘗試跑步,逐漸養成規律運動的習慣。


依據「跑步大撲滿」的統計數據,105年度每月平均有超過3萬人次的同學使用「跑步大撲滿」,且今年同學們的跑步里程數與去年同期相比,從平均每月約18公里提升兩倍至36公里,平均每人每週增加4.5公里的跑跑距離!若以跑步800公尺需要4.5分鐘的時間計算,相當於每週增加至少25分鐘的運動時間!


同學們可以利用晨間、課間或課後,搭配有趣的跑步模組完成挑戰,也鼓勵家長、老師們多利用此方案,鼓勵及陪伴孩子們一同運動,將跑步融入學生的日常生活。