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蔡詩萍》雖然沒完賽全馬,但我也是跑了一個月來最長的距離呢!

    【愛傳媒蔡詩萍專欄】五月十五日,跑完苗栗泰安原鄉祕境馬後,沒想到隔幾天染疫,居家隔離,自主健康管理,一整個月沒有好好練跑,體力下滑多少?!自己也不知道。
    尤其六七月,天氣炎熱,馬拉松賽事的淡季,偶有一些賽程,也多半以半馬為主。對酷愛跑馬的人,確實是蠻荒蕪的心情!
    新店真武山受玄宮大概也這樣覺得吧,他們在六七八幾個月裡,依舊維持了每週辦小規模馬拉松的熱誠,讓跑馬的人,可以維持規律跑馬,「以賽代訓」。
    我挑了六月十一日這一場,想說試試看吧,到底一個月沒怎麼練,可以撐多久?清晨,三點半起床,四點摸黑出門。在小七買了咖啡,麵包,店員看我一身跑步的裝扮,還羨慕的說,又要跑馬嘍。我點點頭。
    車到受玄宮,四點四十了,天際微微發亮。停好車,拿了號碼布,戴上手環晶片。賽程上說了:去程五點三公里處折返回出發點算一趟,全馬要來回四趟。
    受玄宮的年輕宮主黑小銘,親自為大夥服務,人來的不多,二十位吧,大多都認識,每個都說要維持跑全馬的動能,不能讓腿軟了。五點,鳴槍,跑在五點多山路上,蠻舒服的。
    去程,都是緩上坡,我的跑步軟體,顯示大概海拔上升了兩百多公尺,但五公里都是上坡,回程相對輕鬆。
    第一趟,我很樂觀,不錯喔,體能還可以。第二趟,上坡就感覺吃力了。要比起受玄宮之前四月間在宜蘭頭城辦的金錢龜場全馬,那受玄宮所在的獅子頭山,這段全馬定點往返四趟,相對輕鬆很多。
    但,但我就是覺得,第二趟開始,十公里以後,我的腿漸漸沒力,呼吸調配開始不時混亂,就是你抓不準規律跑步的穩定性,越跑越感覺到喘。
    有可能是染疫復原後不久的後遺症嗎?不知。還是這一個月沒有好好練長距離?不知。反正,我跑完第二趟的去程上坡五公里後,在折返點,就連講話都很懶了,因為喘得很。
    下坡時,我開始想:主辦單位給的全馬時間很人性,要慢慢跑,或慢慢走,也是很可以完賽的,但,我還是會感到很疲憊,與其那樣,要不要乾脆,改成半馬,跑完就回家找老婆女兒「塞奶」,說爸爸今天好累跑不動喔!
    人很奇怪,越這樣想,腳步就越慢,心情開始有遊山玩水的念頭了。
    慢慢跑回去的路上,不知道是不是有跑友已經感受我的身體,我的腳步,我的面部表情,已流露出要放棄全馬的念頭,竟然在回程時,看到黑小銘騎著機車往我駛來,給我一瓶水,問我還ok嗎?
    我說,跑完半馬很ok。他笑笑,幫我拍了幾張照,便放心回頭了。接下來,心意已決,我就便慢慢的跑,十七公里,十八公里,十九公里,還數度湊近廣平路邊,望著廣平溪水嘩啦啦的流著。
    前幾天梅雨季,雨勢大,溪流激盪響亮。二十公里了,受玄宮就在前方了。跑完第二趟,讓手環晶片感應過,我脫下手環給服務台,顯示我「毫不戀棧」後半馬的決心!
    在受玄宮提供的簡單沐浴下沖洗好,驅車回家。一路上,不少自行車騎士,迎面往山上騎來。烏來是練車很好的環境,山巒起伏,坡勢上上下下,沿途小店也多,隨時可以補給。
    之前,跑馬前輩邵老師辦的「新店香魚馬」,就有一大段是從濛濛谷沿著翡翠水庫集水區,一路繞進廣興國小分校,再沿著山,往廣興橋,出到新烏路,再折回去的,難怪我清晨上山時,始終感覺這段路好熟悉。
    我清晨四點出門,跑完紮實的半馬21公里後,回到家,才九點多!什麼概念知道嗎?就是我到了家門口,進門後,家裡一片隔夜未醒的氣氛,靜悄悄。
    我想起來,今天週末嘛!太座,女兒,肯定是安安穩穩睡到自然醒。原來跑半馬,跑全馬,差這麼多呢。全馬回家,多半中午了。半馬呢,回家還可以幫未起床的家人,備早餐呢!
    感謝真武山受玄宮的安排賽事。感謝那幾十位跑全馬的夥伴,我悄悄完賽半馬便撤了,沒跟大夥說再見。我們下周,六月十八日,在受玄宮再見吧!我會加把勁努力跑完全馬的!

 

 

作者為知名作家
照片來源:作者提供。
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