洪培芸臨床心理師的第三本書出版了!談的是你我都會碰到的問題:出軌,或被出軌。
不能否認,在這個私訊氾濫、社交軟體當道,曖昧的引信隨時都能點燃。培芸心理師以她的諮商臨床經驗,在這本書深刻地分析了:
輯一 打擊 最親愛的他/她,竟然出軌了⋯⋯
輯二 惶惑 是不是我做錯了什麼?該原諒他/她嗎?
輯三 修復 把自己愛回來
前兩部分是歷程,當你心中有一百個為什麼,你得走過的歷程。
而重要的是,當伴侶不忠,很多人把焦點放在原不原諒對方,但心理師要告訴你,你忘了真正該原諒,並放過的是那個「受傷的自己」,那個自責、徬徨、憤怒、焦慮,或一心想要報復的自己。
這是一本寫給遭遇伴侶出軌的現代人,一本成熟、自愛的情感修復之書。這本書不只寫給女生,也獻給受了傷、且無處訴說的男生。
明明關係融洽,另一半卻出軌;他心裡有別人,卻矢口否認;他把外遇怪罪於你:因為你沒有生兒子/在床上如同死魚,我才會外遇;他惱羞成怒,大吼:我都願意回來了,你要鬧到什麼時候?他多次背叛,你依然放不開手⋯⋯
得知伴侶出軌的那一刻,像被宣告罹患絕症般不敢置信,心裡有千萬個為什麼:你們相識相愛多年,甚至是別人眼中的神仙眷侶,他怎麼可能出軌?
不久前他才跪著向你哭求原諒,為什麼如今又再犯?是他得寸進尺,還是原諒了他的你太傻?
你震驚錯愕,你悲憤,感到備受羞辱。你開始替他找理由,或想著大概是哪裡搞錯了;你開始責備自己,是不是我不夠會打扮?是不是我賺太少、不夠幽默體貼?
你甚至想著如何報復,想方設法把檯面下的關係公諸於世,讓破壞你們婚姻的人也得不到幸福⋯⋯伴侶出軌是許多人難以走出的傷痛,不停自問哪裡做錯了,卻忘了自卑、自責,也是一種自傷。
洪培芸心理師以豐富的諮商經驗,詳盡解析出軌者的心理,提供成熟的思考模式,陪伴讀者修復傷痛,重建自信,活出嶄新的人生。
作者為寶瓶文化社長兼總編輯
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