12歲上健身房不稀奇，但是80歲就很稀奇。「保命就要動，好命是能吃能動。」這是80歲李奶奶的養生之道，我在健身房遇見滿臉幸福感的李奶奶。
前兩天天氣晴朗，在躍動的快節奏音樂聲中，我大汗淋漓的做器材，然後喝水，瞥見教練特別指導一位她尊稱的「李奶奶」，想起農曆年後到健身房報到，教練曾經告訴我「妳還算是年輕的，我們這裡有80歲的奶奶！」當下半信半疑，心理OS這30分鐘不停的動，還要一定強度要達到一定的心臟跳動，真的假的80歲不會太激烈？不危險嗎？行嗎？
沒想到真的是親眼看到80歲李奶奶上健身房認真運動，她臉色紅潤彭皮沒有什麼皺紋斑點，洋溢活力的幸福感，外表完全看不出來80歲，我跟她聊天，她說她工作到70歲才退休，家人朋友都對她很好，她喜歡走走看看，堅持「好命要能吃能動」沒有想太多就來報名健身房運動。
那天走時她因為水杯忘了拿，折返回來，我看她戴著太陽眼鏡和遮陽帽，然後拎著小包，一人行動自如的來去，我看著她的背影，心想她真是老一輩的smart女性，我也要如此獨立優雅的持續運動生活到老。
突地變天，天冷下雨，很意外地80歲李奶奶竟然風雨無阻，沒有兒女陪伴，也沒有外勞的跟隨，她獨自前來健身房，她帶個水瓶和毛巾的小包進門，脫下外套，看到我跟我打招呼，然後自己開始運動。
我忍不住上前跟她說她好棒，我也要像她一樣「保命就要動，好命就要能吃能動」認真運動健身到80歲。
武漢肺炎疫情讓人鬱悶，但是生活場景裡看到好多人來健身房運動，用力揮汗舉手抬腿的動作，迅速共振正能量。
特別是老天安排，巧遇很cool的李奶奶，她顛覆我對80歲的想像，80歲老不老？好像很老，80歲上健身房，很難想像。但是80歲李奶奶上健身房，舉止順暢，笑臉迎人。
作者為台北電台主持人
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