要來推坑一本寶瓶12月重磅級好書！這本書徹底打醒我。看稿的那晚，我一直畫線一直畫線，畫到後來，跳起來幾乎想摔筆，不是因為這書怎麼了，是我想把我的筆，重重摔到我的腦袋上！
這一本文字颯爽俐落、道理鏗鏘有聲的心理叢書，作者是黃啟團（資深心理學導師），整本書要告訴我們最重要的一個觀念就是：
任何一段糟糕的關係，必有你的一份「功勞」！
也就是說，所有的關係都是互動來的。不是單向的，不論好的壞的關係。
你婚姻不幸、你遇人不淑、你把一切的愛都給了對方，卻換不倒一個真心的愛意？你認真工作、誠懇待人，但你的同事、朋友，卻處處針對你、忽視你，甚至打壓你？你為孩子操碎了心，不但沒有回饋，他卻離你越來越遠，並且讓整個家變成戰場？
為什麼兄弟姊妹那麼多，父母的事情卻永遠你一個人承擔？
何以何以？
男人怎麼對你，是你一開始就容忍，慣出來的！孩子不聽話、軟弱不負責，是你教養偏差，從小寵出來的！朋友無視你、忽視你，是從來不敢有主見的你，讓他們不知尊重、步步進逼！
那你該怎麼辦？
你從一家公司換到另一家公司；你從一段不順的感情換到另一段感情；好了，你看破了，離開世俗，出家算了，可是寺廟住持又跟你不對盤了，於是，你又要從一座寺院、換到另一座寺院嗎……
然後呢？煩惱仍在。
黃啟團告訴我們：如果在你的身上，同樣狀況一再發生，要留心：這可能就是你的「內在模式」。
人的內心種種痛苦、迷茫、失望、疲累，統統都跟你的內在信念有關。而你的信念，書裡稱為「生命軟體」，軟體不升級，生活就會不斷不斷重覆這糟糕的模式。
跟我一起，再想一想：別人傷害你一次，你為什麼要傷害自己很多年？你否定了別人的所有，讓他如何與你溝通？你剪斷了孩子的翅膀，卻抱怨他不會飛翔……
你所謂的「我都是為你好」，只不過是一種操控。你誰都不敢得罪，只好得罪你自己了。
是的，別人怎麼對你，都是你教的！任何一段糟糕的關係，必有你的一份「功勞」！
其實我們每個人，都在無意識中教會了別人如何對待自己。你想改變嗎？
記得、記得、記得、記得：你今天之所以要更好，並不是出於生存需要，不得不跟別人比，而是——你、選、擇、讓、自、己、變、得、更、好！
作者為寶瓶文化社長兼總編輯
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