今天（11日）環境吹偏東風，迎風面東半部地區及恆春半島有局部短暫陣雨，基隆北海岸仍有零星短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後山區有局部短暫陣雨。 氣溫方面，今晚明晨各地低溫約攝氏22至24度，白天北部、宜花高溫為27至29度，中南部及台東約30至34度，南部近山區平地或河谷有36度左右高溫，戶外活動須注意防曬、補充水分。離島天氣部分，澎湖陰時多雲、氣溫23至28度；金門多雲時陰、20至27度；馬祖陰時多雲、19至24度。 天氣高溫炎熱，氣象署發布高溫資訊，今天中午前後台南市地區為「橙色燈號」，有連續出現攝氏36度高溫的機率，屏東縣地區為「黃色燈號」，有出現36度高溫的機率，請加強注意。 氣象署指出，周二（12日）至周五（15日）台灣附近因滯留鋒面影響，周二中部以北、宜花地區有局部短暫陣雨或雷雨；周三、周四（13、14日）是未來一周雨勢最明顯的時候，全台有雨，中部以北防較大雨勢，其他地區局部為短暫陣雨或雷雨；周五鋒面南移，中南部地區有短暫陣雨或雷雨，其他地區為局部短暫陣雨或雷雨。 周六、下周日（16日、17日）轉偏東風，東半部、恆春半島易有局部短暫雨，其他地區多雲到晴，午後各山區有短暫雷陣雨。 今年第5號颱風、輕度颱風哈格比（國際命名HAGUPIT）已減弱為熱帶性低氣壓，中心位於鵝鑾鼻東南方海面上，向西北西往菲律賓東方海面移動，距離台灣遙遠，對天氣無影響。目前觀察未來一周暫無其他熱帶系統發展的跡象。 根據環境部空氣品質預報資訊，今天環境風場為東南風，西半部風速較弱，污染物稍易累積，午後臭氧濃度稍易上升；清晨台南以北地區、晚間馬祖易有低雲或局部霧影響能見度；宜蘭、花東空品區為「良好」等級；北部、竹苗、中部、雲嘉南、高屏空品區及馬祖、澎湖為「普通」等級；金門為「橘色提醒」等級。
即時
講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師 圖文提供／禪天下雜誌 問：修行人說人有「色身」和「靈身」，請問這兩者有什麼差別？ 答：一切修行從「我」開始，「我」包括了色身(肉身)與靈身。靈身的修行很容易被人忽略掉，而停留在肉身的修行上。色身包含了「生理」和「心理」兩部份，被生理現象所束縛的就是「我執」，被心理現象束縛的就是「法執」。 在生理與心理兩者之間互有關係；生理如果有病痛，不要說修行，就是整天不做事也很難過。一般來說，感性的人經常會情緒化，會異想天開；而理性的人則比較穩定、實際。 色身需要靠吃飯來供養，靈身也需要供養，但祂的資糧不是靠食物，所以我們吃葷、吃素並不會影響靈身的修行。靈身如果有葷的話，是因為色身的「根塵」把祂污染成葷的，不是吃葷食造成的。 靈身的資糧是什麼呢？就是「光」。靈身要證到圓覺才不會再受輪迴，所以靈身的修行是永恆的，可是人們都只追求色身的短暫生命，而忽略了靈身的永恆生命，這就是佛說的「顛倒夢想」。如果你真的明白這個道理，就知道修行不單是為了健康，更重要的是靈身的解脫。 靈身何時才看得到？睡覺的時候，色身滅度的時候、或是平時有意無意間、遇到緊急、有生命危險的時候，祂會突然顯現出來告訴你、提醒你。我們要注意不要讓自己的精神被色身的慾望所束縛，讓靈身成為色身的奴隸。也不要當色身做了許許多多的錯事之後，靈身再來懺悔(良心自責)。如果你真正明白靈身修行的重要，就不會說「我沒時間修」、「我還年輕，等年紀大一點再修」之類的話，因為這是只偏重於色身享樂者，無知、無明、後知後覺的說法。所以大家要把握機會，趁早修行。